2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
No siempre es fácil definir sus propios valores y actuar de acuerdo con ellos. Nos bombardean constantemente con mensajes (de la cultura, la publicidad, la educación, los amigos) sobre lo que es importante. Miramos a las personas que nos rodean y elegimos sin pensar todo tipo de cosas que se dice que son una clave universal para la satisfacción, por ejemplo, estudiar en una universidad, un hogar privado, los niños. De hecho, este no es el caso de todos. Pero es mucho más rápido y más fácil adoptar lo que vemos que buscar algo propio.
Las acciones y elecciones de los demás nos afectan más de lo que pensamos, gracias a un fenómeno llamado contagio social. Algunos comportamientos sociales son similares al resfriado común o la gripe; pueden contagiarse de otras personas. Su riesgo de obesidad aumenta en relación con la cantidad de personas obesas con las que entra en contacto. Su posibilidad de divorcio, una decisión muy individual en su opinión, aumenta si otras parejas de su edad se divorcian.
Esto también funciona para soluciones simples. Gardet, profesor de marketing en la Universidad de Stanford, encuestó a más de un cuarto de millón de pasajeros aéreos y descubrió que un pasajero realiza una compra con un 30% más de probabilidades de realizar una compra sobre la marcha si un vecino la realiza.
Este tipo de elecciones se basan en una toma de decisiones irreflexiva, un enfoque que no tiene una brecha entre el impulso y la acción, entre el pensador y el pensamiento, y en el que se activa el instinto de manada.
A veces, este comportamiento es aceptable, a veces incluso útil: si tus amigos hacen ejercicio con regularidad, es posible que te levantes del sofá. Pero si tomas demasiadas decisiones en piloto automático durante mucho tiempo, vivirás como la mayoría, con valores a los que no te suscribiste.
Ir constantemente con la corriente significa privar a su trabajo y vida de propósito, hacer inestables sus relaciones personales y profesionales y eliminar el significado de su existencia. Todo esto conducirá al hecho de que no podrá lograr todo lo que deseaba.
Para tomar decisiones que sean consistentes con su propio camino de vida esperado, debe mantenerse en contacto con las cosas que son importantes para usted o utilizarlas como señales. Si nunca encontró el tiempo para lidiar con sus valores, entonces, incluso ahora, es poco probable que se concentre en ellos, lo que lleva a la sensación de que la persona no sucedió y a una pérdida de tiempo.
El desconocimiento de sus propios valores no siempre conduce a decisiones en piloto automático. Otro peligro: puedes hacer una elección que parezca intencionada y reflexiva, que no te servirá de nada, por ejemplo, comprar un apartamento para una familia fuera de la ciudad, bueno, dado que el tiempo de transporte al trabajo aumentará y esto afectará la calidad de su tiempo con su familia que es valioso para usted. Gastamos mucha energía en decisiones tan contraproducentes, y valdría la pena usar esta energía para lograr un objetivo.
Puede ser muy tedioso tomar decisiones y discutir las relaciones sin definir sus valores fundamentales. Esto conduce no solo a un trabajo diario irreflexivo en un mundo donde todo está en gran demanda, sino cada vez que ajustas tus emociones a lo que (en tu opinión) se espera de ti.
El artículo apareció gracias al libro "Emotional Agility" de Susan David
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