2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
El investigador estadounidense S. Tomkins investigó las emociones humanas y, en particular, la vergüenza. Veía la vergüenza como un regulador de la excitación. Trazó una línea entre el interés y la emoción, entre intensidad débil y fuerte, y la vergüenza era un regulador en ese eje. El papel de la vergüenza es detener el proceso de excitación tan pronto como se vuelve demasiado fuerte. Existe una teoría sobre la emoción y la ansiedad: dos caras de la misma moneda. Cada vez que nos enfrentamos a la ansiedad bloqueamos la excitación, y en este contexto teórico, en el desarrollo de la excitación y la ansiedad, la vergüenza es un elemento importante. La excitación indica que hay un deseo muy fuerte. Es el motor de la esencia humana.
¿Cuál es el papel de la vergüenza, cómo aparece?Si hay un fuerte deseo, necesidad, entonces debe ser reconocido, reconocido, aceptado, gracias al medio ambiente y, habiendo recibido apoyo, convertido en acción. Si no es así, el deseo se bloquea, puede convertirse en vergüenza. Especialmente si recibimos un mensaje del exterior: " No debemos ser como somos, debemos ser diferentes".
El mensaje principal que recibe una persona avergonzada es: " Me equivoco como soy, no puedo ser aceptado, amado".
La vergüenza está fuertemente asociada con las conexiones sociales, las relaciones: " Como soy, no soy digno de pertenecer a la sociedad humana".
En la época de Z. Freud, la vergüenza no se diferenciaba bien de la culpa y estos dos temas estaban mezclados.
La mayoría de los practicantes están de acuerdo en que culpa está más relacionado con la acción: " hice algo malo", pero vergüenza afecta la identidad de quien soy: " Estoy un poco equivocadoEn este sentido, la culpa es más fácil de tratar. En materia de culpa, la sociedad ofrece una gran cantidad de formas diferentes de trabajar. La vergüenza no es tan simple, porque no se trata de lo que he hecho, sino de quién soy. Y una de las soluciones que hay para volverse diferente es ser "como", y este es el tema de los trastornos narcisistas. Los temas de la culpa y la vergüenza están realmente mezclados. A veces puedo hacer alguna acción incorrecta, causar algún daño y luego me sentiré culpable. Sin embargo, el proceso puede ser así: si hice algo mal, tal vez sea porque yo mismo me equivoqué, y entonces la acción incorrecta resulta estar asociada con la vergüenza. Otro aspecto importante de la vergüenza es que cuando alguien se siente avergonzado, se siente solo. La gente siempre habla de la vergüenza como una especie de experiencia interior. Pero sabemos que siempre hay alguien que avergüenza. Y siempre lo es. Nadie puede sentir vergüenza solo. Cuando somos mayores, ya somos adultos, entonces experimentamos la vergüenza solos. pero siempre hay alguien que está dentro, se le presenta como un "superyó", como una "conciencia". Y muy a menudo en el proceso de terapia, una de nuestras primeras acciones con vergüenza es ayudar al cliente a identificar a la persona que está avergonzada. Muy a menudo, el cliente olvida que existe la persona vergonzosa. Los padres, a veces, cuando hablan con los niños, dicen: " Deberías de estar avergonzado". Preste atención a estos detalles. Los padres le dicen al niño cómo debe sentirse. Pero, al mismo tiempo, el padre, al ordenarle al niño que se sienta, él mismo se desvanece en las sombras:" Te digo lo que debes sentir, pero no me concierne, no tengo nada que ver con eso ". Para mí, esto se trata solo de por qué, en el proceso de la vergüenza, el que avergüenza, la mayoría de las veces, está en la" sombra ". Por ejemplo, soy un niño y juego con mis genitales. Padre y dice: "Qué vergüenza". Este no es mi sentimiento de vergüenza, me sentí bien. Quizás es su vergüenza, y me lo tragué. Una de las principales tareas de los psicoterapeutas es identificar la vergüenza y ayudar al cliente a regresar a esta persona:
"Esta es tu vergüenza, no la mía"., - para deshacerse parcialmente de este sentimiento desagradable. de una conferencia de Jean-Marie Robin (en febrero de 2001 en la conferencia de aniversario de la Gestalt en Moscú) Foto de la película "Vergüenza" de Ingmar Bergman, 1968 Psicóloga Irina Toktarova
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