Adicción Al Amor

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Llegas a casa después de una cita e inmediatamente te sientes vacío, ansioso, aburrido y quieres verte de nuevo ahora mismo? ¿Quieres estar juntos continuamente? ¿Solo juntos pueden sentirse tranquilos y sentirse bien? Más que nada, ¿tienes miedo de perder tu relación, de estar solo? ¿Está ansioso y con la respiración contenida esperando una respuesta a una carta o SMS enviado? ¿No puede encontrar un lugar para usted cuando su amado (amado) no contesta el teléfono o no puede hablar con usted? ¿Habiéndose enamorado, renuncia a todos sus asuntos y está listo para correr hasta el fin del mundo solo para estar juntos? ¿Esta relación se repite una y otra vez? ¡Esto es AMOR DEPENDENCIA!

¿Cómo distinguir el amor de la adicción al amor?

Ahora bien, esta es una pregunta muy relevante que tanto mujeres como hombres se hacen. Si la adicción al amor a largo plazo anterior era principalmente inherente a las mujeres, recientemente, más y más hombres buscan ayuda psicológica con tal problema. Estas son las tendencias de nuestro tiempo. Con qué frecuencia escuchamos frases como estas: “No puedo vivir sin él / ella”, “cuando él no está, no puedo encontrar un lugar para mí”. Mirando esto desde afuera, un hombre común en la calle podría decir que esto es un "gran amor", aunque al examinarlo más de cerca resulta ser la primera manifestación de la adicción al amor.

Entonces, ¿qué es la adicción al amor y cómo se manifiesta?

La adicción al amor es un estado emocional que en su mayoría consiste en sufrimiento, un gran miedo a perder a la pareja, sentirse débil, pequeño, solo y perdido sin él. Esto se expresa en un deseo constante de controlar a la pareja, y a partir de ahí se desarrollan fuertes celos. A menudo, en un nivel consciente, una persona ve todas las deficiencias de su pareja, pero aún continúa necesitándolo desesperadamente.

Otro rasgo característico de la adicción al amor es el deseo de disolverse en pareja, fusionarse con él, vivir su vida y sus intereses. Al mismo tiempo, sus propios deseos e intereses se desvanecen en un segundo plano o desaparecen: "No me interesa nada más que él".

Por regla general, desde un punto de vista psicológico, una adicción al amor se asocia con baja autoestima, dudas sobre uno mismo y miedo a la soledad. Las diferencias entre el amor y la adicción al amor son especialmente pronunciadas en una situación de ruptura de una relación. Con la adicción al amor, una persona experimenta sentimientos ambivalentes (contradictorios), en los que hay muchos celos e incluso odio.

Si, durante una adicción al amor, le preguntas a una persona: "¿Sería más fácil para ti si tu pareja no te hubiera dejado, sino muerto?" - Con suficiente franqueza, obtendremos una respuesta inequívoca: "Sí".

¿Es esto concebible en el amor? ¡Por supuesto no! Cuando una persona a la que amamos nos abandona, es doloroso y difícil, pero al mismo tiempo no surgen los celos y el odio. " El verdadero amor, vamos"(B. Hellinger).

Esta liberación va acompañada de tristeza y nostalgia, pero los sentimientos cálidos y el amor permanecen para la pareja. Una persona cariñosa dice: "Le deseo felicidad al que amo, y si está mejor con alguien más que conmigo, lo dejo ir". El famoso psicólogo y psicoterapeuta Erich Fromm en su libro El arte del amor dio una definición del amor: El amor es un interés activo en la vida y el desarrollo del objeto del amor.". Esta definición nos ayuda a ver cómo el amor se manifiesta en una relación.

En el amor, a diferencia de la dependencia amorosa, cada uno siente y se da cuenta de su individualidad, cada uno ve y tiene en cuenta los intereses del otro y preserva su espacio y sus intereses. Enamorados, aceptamos a nuestro compañero con todas sus características y no buscamos rehacerlo. Con la adicción al amor, no amamos a una persona real, sino a una imagen de fantasía que, por regla general, nos recuerda a alguien de la infancia. La adicción al amor se construye de acuerdo con los mecanismos de las proyecciones psicológicas: "si yo te inventé, ¡conviértete en lo que quiero!" Una relación de dependencia se caracteriza por reclamos constantes entre sí y el deseo de rehacer a su pareja para usted mismo para que cumpla con sus expectativas. Si hablamos de dependencia amorosa, entonces los socios están en una relación debido al hecho de que se sienten mal el uno sin el otro, si se trata del amor, entonces las personas se esfuerzan por estar juntas porque se sienten bien juntas, pero al mismo tiempo experimentan la separación con calma. y soledad.

Si hablamos de la ayuda de un psicólogo con adicción al amor, entonces sus principales tareas son: aumentar la autoestima, encontrar recursos internos para la autoaceptación, así como trabajar a través de experiencias infantiles, en las que se establecieron los patrones de desamparo y dependencia..