2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Algoritmo para usar el "Balance de la Rueda de la Vida"
1. Dibuja un círculo. Divídalo en 6-8-12 sectores iguales.
2. Imagina que este círculo es un reflejo de tu vida. Complete todos los sectores con las esferas más significativas. En cada sector, anota una de las áreas más importantes de tu vida, por ejemplo: salud, carrera, familia, creatividad, amigos (comunicación), desarrollo espiritual, aficiones, dinero, recreación, etc.
3. Tendrás 8 áreas importantes de la vida.
4. Evalúe su grado de satisfacción con cada una de las áreas de su vida hoy, dando una puntuación de 0 a 10.
Donde 0 es una total insatisfacción con la esfera, cuando puedes decir: "¡Soy absolutamente infeliz!"
Al mismo tiempo, es muy importante que realice una evaluación basada en sus sentimientos personales. Por ejemplo, si tu situación económica te satisface por completo, no permitas que otros te impongan la opinión de que esta área "no llega al 10" para ti. Déjese guiar por sus creencias y sentimientos personales.
5. Sombrea cada sector según su puntuación. Ahora puede ver qué rueda está conduciendo en un momento determinado de su vida. Cuanto más suave sea, más equilibrio habrá en todas las áreas de su vida.
6. Evalúe los resultados obtenidos respondiendo las preguntas:
¿Qué áreas están liderando?
¿Qué áreas necesita "apretar"?
¿Qué área le gustaría comenzar a cambiar en un futuro cercano?
Tenga en cuenta que las áreas más débiles también son las más potenciales. Al trabajar en ellos, obtendrá los resultados más rápidos y el máximo beneficio.
7. Escriba para cada área:
Cuál será el puntaje para usted 10. Es decir, cuál sería la situación ideal para usted en esta área.
¿Qué se debe hacer para que se produzca el cambio?
¿Has decidido? Ahora escriba tres pasos que puede seguir para corregir la situación en las áreas donde la desviación es más severa.
Bueno, ahora empieza a actuar, no en vano dibujaste y analizaste, ¿verdad?
Dar los primeros pasos para alinear la rueda del equilibrio de la vida es muy importante. Así es exactamente como, en pequeños pasos, alinearás gradualmente todas las áreas de la vida. Y notarás cambios positivos en la vida ya después de los primeros pasos. Así que deja de leer, ¡es hora de actuar!
* * *
¡Aviso util! Puede hacer una "Rueda" de este tipo para cualquier área de su vida. Asimismo, descomponiéndolo en ocho componentes y evaluándolo de 0 a 10.
Al estudiar su carrera, relaciones o finanzas en el ejemplo de "Rueda", verá claramente lo que es "patético" en esta área. E inmediatamente comprenderá por dónde empezar. Recomiendo especialmente hacer esto para las áreas "desatendidas".
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