Sobre Las Fobias Y Sus Significados Ocultos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Fobos, el dios del miedo es el hijo del dios de la guerra Ares y la hermosa Afrodita. Los griegos compusieron mitos sobre el invencible Ares y sus hijos, y los psicólogos "perpetuaron" la memoria de Fobos, llamándolo una violación del funcionamiento y el equilibrio mental.

Fobia - Se trata de una fuerte ansiedad o miedo ante una determinada situación, lugar o fenómeno. Por sí mismos, estos factores pueden no suponer ningún peligro, pero tienen un significado subjetivo especial para una persona que padece una fobia, por lo tanto, para él personifican una amenaza. Por ejemplo, el miedo a las arañas (aracnofobia): por sí mismas, las arañas que viven en nuestro clima son bastante inofensivas, y no es en absoluto necesario ir a los trópicos y recoger representantes venenosos de los arácnidos. Sin embargo, una persona que sufre de aracnofobia experimenta un miedo de pánico no solo a las arañas mismas, sino también a su imagen o al ver algo parecido a una araña.

Hay muchos tipos de fobias. El miedo puede estar asociado con el miedo a ciertos animales (zoofobia), con el espacio (miedo al espacio abierto - agorafobia, miedo a lo cerrado - claustrofobia), la altura (acrofobia). Al mismo tiempo, la intensidad de la sensación de miedo es tan grande que puede ir acompañada de sensaciones somáticas: palpitaciones del corazón, sudoración, dificultad para respirar, alteración del tracto gastrointestinal, entre otras. Al mismo tiempo, en contraste con el miedo ordinario, hay una reacción de evitación: una persona que sufre una fobia intenta evitar cualquier contacto (a veces incluso mental) con el objeto de su sufrimiento. Al mismo tiempo, puede ser consciente del absurdo y la falta de fundamento de sus miedos obsesivos, pero no puede hacer nada al respecto, la evitación está fuera de la esfera de su control.

La especificidad del objeto que provoca miedo en las fobias suele asociarse al tema del conflicto de la primera infancia, que por su corta edad y la inmadurez de la psique no se pudo realizar, lo que significa que no se pudo experimentar y procesar. La memoria de todo lo que causa emociones fuertes en nosotros se almacena parcialmente en nuestra conciencia en forma de recuerdos o, en su mayor parte, en el inconsciente, en forma de rastros emocionales (mientras que el evento que causó estas emociones puede ser desplazado de la conciencia, eso se olvida, pero es importante tener en cuenta que ninguna de las percepciones y vivencias desaparece en la psique "para siempre" y "sin dejar rastro"). Estas emociones pueden ser agradables (pero, por ejemplo, prohibidas), pero más a menudo, todo lo contrario, porque se "olvidan".

Por lo tanto, el conflicto reprimido de la primera infancia se almacena en las profundidades del inconsciente, pero los recordatorios asociativos de él en realidad siempre permanecen y causan una ansiedad inútil de "flotar libremente": advierte a la psique que las experiencias desagradables pueden recordarse repentinamente fuera de lugar. La organización consciente de la psique "ama" el orden y busca la forma de "definir" y legalizar estas incomprensibles emociones perturbadoras, para que cuando aparezca un objeto adecuado, que de alguna manera se asemeje al tema del conflicto que provocó la ansiedad, pero no está garantizado para ser, se forma una conexión entre la ansiedad y el objeto, así es como aparece una fobia. Es decir, uno de los principales mecanismos en la formación de una fobia es el desplazamiento (principalmente simbólico-asociativo). La individualidad y singularidad de cada caso de ocurrencia de una conexión asociativa que provocó una fobia dicta la necesidad de dedicar suficiente tiempo y paciencia para identificarla y superarla.

Lida (43 años) durante 7 años después de la muerte de su madre no sale de casa sin la compañía de alguien de su familia, sufre de agorafobia (evitando espacios abiertos y una gran multitud de personas; ágora en la antigua Grecia era el nombre de la plaza central, donde se llevaron a cabo todas las reuniones públicas importantes y se procedió a la negociación del mercado). Su hijo, su hija y su esposo se turnan para acompañar a Lida durante estas salidas, que son extremadamente raras y solo en caso de necesidad urgente. Cuando su hija anunció su próximo matrimonio, la condición de la mujer se deterioró drásticamente y pidió ayuda. Al principio, Lydia pensó que el aumento del miedo estaba relacionado con la ansiedad por la salud de su hija. La mujer dejó de dormir por la noche, comenzó a ser perseguida por pesadillas de que su hija podía perder el conocimiento en la calle o ser atropellada por un automóvil.

A través de un trabajo minucioso, Lydia pudo descubrir la causa raíz de sus miedos. Ella siguió siendo la única hija de sus padres. La hermana mayor murió cuando Lida aún era muy joven y su madre le dirigió toda su ternura y cariño. Mamá necesitaba tanto a su hija a cualquier edad, vivían tanto la vida del otro que incluso en la edad adulta, una mujer anhelaba el momento en que su madre siempre estaba allí (la madre vivió con su hija toda su vida y hasta su muerte y estaba, prácticamente, las familias cabeza de familia). La noticia de la próxima boda y la expectativa de que su hija ahora viviría separada de ella, una vida independiente, revivieron los sentimientos olvidados de Lida sobre los problemas de su propia separación (separación) de su madre e intensificaron sus temores.

El niño se siente amado y protegido "bajo el ala" de unos padres amorosos. Llega el momento y, a medida que crece, el niño debe tener nuevos deseos y placeres asociados con sus propios pasatiempos, amigos, enamorados. Esta es la etapa de crecimiento y adquisición de su propia experiencia, separada de sus padres. El derecho a estos deseos y placeres viene dado por la energía de un impulso saludable de separación e individualización (basado en una agresión saludable asociada con el propio crecimiento y la defensa de los límites). Posteriormente, una persona que ha superado ecológicamente este período tiene la oportunidad de tomar sus propias decisiones, ser responsable de ellas, hablar directa y moderadamente sobre sus deseos y desgana, rehusarse sin temor a ofender y la necesidad de revestir su rechazo de forma grosera.. A veces sucede que en la psique la separación (separación) se asocia a la pérdida del amor, es decir, si un niño comienza a sentirse y pensar "no como" como mamá o papá, entonces le parece que dejará de amar. él por ello, y esto da mucho miedo. Esto suele ir acompañado de un sentimiento de culpa si los padres impiden que su hijo se separe de los adultos demostrándole de todas las formas posibles “a qué los llevó” y cuánto daño infligió por su deseo de una vida separada de ellos. Entonces la psique intenta con todas sus fuerzas evitar esta separación. La fobia ayuda a ocultar y "legalizar" la amenaza inconsciente de secesión, como en el caso de Lydia. Era más fácil para ella tener miedo de salir de casa y luego preocuparse por la salud de su hija, que sentir pánico y horror al recordar su propia separación forzada de su madre (Lida realmente no pudo sobrevivir a su muerte). Además, su enfermedad tenía la garantía de "vincular" a los miembros de la familia con ella y ayudó a recibir una mayor atención de su hija.

Muchas fobias también se asocian a menudo con problemas de separación, donde la principal fantasía aterradora es el miedo a perder los límites, convertirse en nada, disolverse, ser absorbido (miedo a las alturas, espacios confinados, diversos mecanismos, como escaleras mecánicas y ascensores) - que Es, de hecho, volver a un estado infantil, donde había una fusión completa con la figura paterna y los límites conscientes de mi cuerpo y yo (muy valioso para cualquier ser humano, estaba prácticamente ausente).

Hay algunos ejemplos más de fobias basadas en la incapacidad de mostrar independencia y experimentar sentimientos del espectro agresivo:

- Timidez, miedo a sonrojarse (eritrofobia). Una persona prevé con confianza las críticas en su discurso y las teme de antemano. Los prerrequisitos psicológicos aquí son el miedo a la propia reacción agresiva y los sentimientos de vergüenza en relación con la crítica percibida, combinados con el deseo de aprobación.

- Evitación de la toma de decisiones (decidofobia). Una persona revisa cuidadosamente todo y encuentra constantemente razones para posponer la implementación de su plan. Esta fobia no permite realizar ninguna acción global (no suele afectar a pequeñas decisiones). El derecho a tomar una decisión siempre, al final, se otorga a los demás por miedo inconsciente a ser agresivos / desobedientes y por la necesidad de aprobación externa.

Los orígenes de muchas fobias a menudo se originan entre las edades de 1 y 3 (la etapa de desarrollo anal, según Freud). Este es el período en el que el niño aprende a la limpieza, aprende a controlar sus impulsos excretores, en otras palabras, aprende a ir al baño. Los miedos a la suciedad, los gérmenes y la contaminación suelen estar asociados con este período. Este es también un período en el que, junto con el autocontrol, surgen los inicios de la independencia y continúa la separación psicológica activa de los padres (la separación primaria solo se logra, en promedio, a la edad de 3 años, lo que se expresa en la preparación del niño ir al jardín de infancia y pasar la mayor parte del día sin los padres).

Valentina (54 años). Toda su vida tuvo la fama de buena ama de casa. La casa siempre estaba reluciente y Valentina disfrutaba limpiando. Pero en los últimos 4 años, sus esfuerzos comenzaron a alcanzar proporciones absurdas para provocar desconfianza no solo entre los demás, sino también entre la propia Valentina. Comenzó a lavarse las manos cinco veces cada media hora, salía a la calle, incluso en el día más caluroso, se ponía guantes y no tocaba nada.

Este miedo obsesivo a ensuciarse se llama misofobia. La neurosis obligó a Valentina a lavarse las manos no solo con jabón, sino también a frotarse la piel con un cepillo especial, e incluso la piel desollada y la aparición de enrojecimiento no pudieron detener a una mujer en este deseo compulsivo. En el proceso de trabajo, resultó que Valentina "se permitió durante algunos siglos", como ella dijo, tener relaciones sexuales con un hombre que la había cortejado durante mucho tiempo e incluso la llamó en matrimonio, sin embargo, a pesar del placer de En esta conexión, la psique de Valentina recordaba de manera puritana las instrucciones educadas a madres y abuelas de que “el sexo es siempre una acción sucia y vergonzosa”, por lo que el miedo a mancharse y “ensuciarse” crecía de vez en cuando, expresado de forma tan habitual. fobia, es decir algo desplazado, vista.

Las personas con neurosis fóbica suelen utilizar rituales que "cancelan" y "protegen" de amenazas, emociones no deseadas o miedo al castigo. Pueden estar relacionados con el tema de una fobia (como en el caso de Valentina, la necesidad de lavarse las manos un cierto número de veces), o pueden no tener una conexión visible (la necesidad de leer el nombre del producto al revés antes de comerlo). Además del contenido de las fobias, pueden tener sentido solo desde el punto de vista de la persona misma, o este significado puede ser completamente simbólico, y hasta que la terapia permanezca incomprensible para la persona misma. Obviamente, el viaje de regreso a la cama no se acepta generalmente como una promoción de un buen sueño, pero para alguien con fobia al sueño, este ritual puede ser un requisito previo para poder conciliar el sueño.

Hace más de 100 años, Sigmund Freud, al describir el cuadro clínico de las neurosis, señaló la falta de energía como uno de los síntomas de las neurosis en general y las fobias en particular. El estado de fatiga y tensión surge al mismo tiempo debido a la contención prolongada (toda la energía fluye hacia la supresión) de sus deseos inconscientes, principalmente agresivos, debido al crecimiento y desarrollo de la personalidad. Además, a las personas con fobias les resulta difícil encontrar parejas para entablar relaciones o participar en actividades creativas, ya que tienen que gastar mucha energía en controlar y retener las emociones inconscientes y buscar compulsivamente formas de afrontar la ansiedad.

Las fobias pueden actuar como una neurosis separada o acompañar a enfermedades mentales más graves (esquizofrenia, trastornos graves de la personalidad, adicciones, síntomas psicosomáticos). Luego, el psicoterapeuta trabaja en conjunto con un psiquiatra

El principal enfoque psicoterapéutico para deshacerse de las fobias es la capacidad de encontrar una manera de desenmascarar la causa misma de la fobia, es decir, encontrar una conexión profunda entre la experiencia inconsciente y el síntoma causado por ella. Para ello, es necesario analizar el contexto eventual y emocional de la ocurrencia de una fobia, así como aumentar la sensibilidad del cliente a sus experiencias y necesidades y la capacidad de distinguir emociones, para darse cuenta del conflicto psicológico que suele subyacer a la aparición de uno u otro tipo de fobia. Todo esto ayuda a crear recursos para enfrentar la elección y el miedo obsesivo, que en el proceso de trabajar los conflictos inconscientes pierde su relevancia.