2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
A veces nos parece que nuestra pareja nos presta muy poca atención, pero a los demás mucho más. Puedes estar celoso no solo de otras personas, sino también del trabajo, el coche, los pasatiempos, en general, la lista es interminable. Cualquier persona experimenta celos al menos una vez en su vida. Incluso las personas más seguras y psicológicamente sanas están celosas.
Los celos surgen cuando existe el miedo a perder el contacto con una persona que es importante para nosotros. Los niños demuestran celos muy claramente. Si aparece otro niño en la familia, el niño mayor está celoso de la madre (y de los padres en general) por el niño menor. Y esto no se puede evitar de ninguna manera.
Puede resultarnos difícil lidiar con este sentimiento. Parece paralizar todo en nosotros, y no podemos pensar en nada más como un objeto de nuestros deseos. Se puede suponer que se trata de un deseo de poseer a una persona (objeto, estatus, cargo, etc.), miedo a perder el control y la conexión con una persona, resentimiento de que podamos ser rechazados y puestos en segundo lugar. También nos sentiremos enojados por alguien que podría ser un competidor. En casos patológicos, la agresión se dirigirá a todos en general. Y no importa si estas personas son parte del círculo social de nuestra pareja o no.
También es necesario aclarar que el sentimiento de celos incluye muchos pensamientos y emociones. Pueden surgir los siguientes pensamientos: "No soy digno de él / ella", "Él / ella está interesado en los demás", "Se encontrará mejor, yo soy una opción temporal", "No puede comprimir con cualquiera, solo conmigo "," Si no lo controlo, definitivamente cambiará "," Definitivamente está escondiendo algo ", etc. Y basándonos en tales pensamientos y sentimientos, cometemos acciones completamente precipitadas. Podemos ejercer tanta presión sobre una persona, exigiendo la confirmación de nuestra importancia y la ausencia de traición, que simplemente acosamos a nuestra pareja. Y al crear una fuerte tensión (gritos; escándalos; violación de los límites personales: revisar el teléfono, los mensajes, el correo, vigilancia constante; controles interminables) en la relación, los llevamos hasta el final. Y después de la ruptura, puedes decir con confianza imaginaria: “Tenía / tenía razón / tenía razón. Me está engañando ". Aunque esto es en la mayoría de los casos nuestro autoengaño.
Lo más probable es que la razón de los celos sea tu propia inseguridad. Después de todo, ¿cómo puedes confiar en alguien si no estás seguro de ti mismo? Los sentimientos de inutilidad e inferioridad tampoco añaden confianza en ti mismo. La ansiedad generalizada también puede provocar celos. Aunque la causa misma de la ansiedad puede no estar relacionada con la pareja.
Además, nuestra infancia influye fuertemente en la forma en que interactuamos con una pareja. Aquellas personas que, en la infancia, no toleraron separarse de sus padres, constantemente preocupadas de que pudiera pasar algo, exigieron aprobación, se vieron privadas de protección y apoyo, intentaron controlar absolutamente todo, posiblemente también inclinadas a ser celosas y desconfiadas de su pareja.
Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista de grupo.
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