2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Señales de límites insalubres
* Cuenta todo.
* Comunicarse en un nivel íntimo en el primer encuentro.
* Enamórate de un nuevo conocido.
* Estar demasiado cautivado, absorto en otra persona.
* Actuar sobre el primer impulso sexual.
* Sé sexy no para ti, sino para tu pareja.
* Ir en contra de los valores o derechos personales de complacer a los demás.
* No te des cuenta cuando alguien pone límites inapropiados.
* No te des cuenta cuando alguien invade tus límites.
* Lleva comida, regalos, caricias o sexo cuando no quieras.
* Toca a la persona sin preguntar.
* Tome todo lo que pueda por el simple hecho de recibir.
* Da todo lo que puedas para dar.
* Permita que otros le quiten todo lo que puedan.
* Deje que otros dirijan su vida.
* Deje que otros describan su realidad.
* Deja que otros te definan (evalúen).
* Cree que otros pueden anticipar sus necesidades.
* Espere que otros satisfagan sus necesidades automáticamente.
* No tener a alguien que te cuide.
* Violencia contra uno mismo.
* Abuso sexual y físico.
* Abuso alimentario y químico.
Señales de límites saludables
* Confiar pero verificar.
* Revelarte un poco cada vez, deteniéndote para ver cómo reaccionan los demás a tu revelación.
* Construya relaciones estrechas gradualmente.
* Antes de ceder al impulso, piense en las consecuencias.
* Muestre sexualidad cuando quiera ser sexy, concentrándose en sus sentimientos y sin mirar la reacción de su pareja.
* Establezca y valore sus propios valores, independientemente de lo que piensen los demás.
* Observe cuando la otra persona muestra límites inapropiados.
* Fíjate cuando alguien rompe tus límites.
* Di no a la comida, los regalos, el tacto, el sexo que no quieres.
* Pide permiso antes de tocar a alguien.
* Respeta a los demás sin aprovecharte de la generosidad ajena.
* Respétate a ti mismo y da todo lo que quieras, no demasiado, esperando agradar a alguien.
* No permita que otros se aprovechen de su generosidad.
* Confíe en sus propias decisiones.
* Determine su propio punto de vista.
* Sepa quién es usted y qué quiere.
* Comprenda que los amigos y socios no pueden leer la mente.
* Sea claro acerca de sus deseos y necesidades, al mismo tiempo que se da cuenta de que puede estar apagado, pero puede preguntar.
* Sea su propio padre amoroso.
* Habla contigo mismo en voz baja, con humor, con amor y respeto.
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