2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-12 20:57
La reproducción constante del dolor experimentado en la infancia es uno de los principios de la psicoterapia. Freud lo llamó comportamiento compulsivo. El hijo de un alcohólico crece y se casa con un alcohólico. Un niño que es víctima de violencia crea una familia con el abusador o se convierte en uno mismo. Un niño que ha sido abusado sexualmente se prostituye. Un niño que es monitoreado constantemente continúa obedeciendo a los demás sin cuestionarlo.
Pregunta: ¿Por qué repetimos nuestros guiones? ¿Por qué necesitamos repetir los eventos negativos de la vida que nos lastiman?
De pequeños tuvimos que adaptarnos a lo que nos pasaba, se convirtió en un hábito. Estas son ahora trampas como formas de reproducir comportamientos repetitivos y habituales. En otras palabras, todo lo que nos pasó antes fue arreglado por pensamientos y creencias sobre el mundo y sobre nosotros mismos. Todo esto se encuentra en el centro de nuestro sentido del yo.
Para deshacerse de las estrategias de supervivencia, debe cambiar la percepción de sí mismo y del mundo. La dificultad para corregir es un hábito que nos calma, incluso si nos duele. Las primeras creencias nos dan un sentido de previsibilidad y confianza, sabemos qué hacer al respecto.
Los patrones habituales de comportamiento gobiernan nuestras vidas. Tenga en cuenta que no tiene el control de su vida, sino de lo que le es familiar y familiar. Los patrones suelen estar dirigidos a la autodestrucción. Una vez nos ayudaron mucho a sobrevivir.
En verdad, lo sabemos todo sobre nosotros mismos y, aunque la imagen familiar nos hace daño y dolor, esta conducta nos resulta cómoda y familiar. Cuando éramos niños, nos ayudó a adaptarnos en la familia, o las circunstancias en las que nos encontrábamos.
Ahora, al reproducir el patrón habitual de supervivencia, día tras día, estamos recreando el drama de la familia en la que crecimos.
Para llegar al cambio, necesita estar preparado para experimentar el dolor, cara a cara con sus experiencias internas. El cambio también requiere disciplina. Es necesario estudiarse sistemáticamente, escucharse y entenderse, cambiando lo que no le gusta.
Yulia Vladimirova
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