2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Mantén tus ojos abiertos
La fábula de Olivier Clerk sobre la “rana en agua hirviendo” se basa en un experimento físico real: “Si la velocidad de calentamiento de la temperatura del agua no supera los 0,02 ºC por minuto, la rana sigue sentada en la olla y muere al final de cocinar. A mayor velocidad, salta y se mantiene vivo ".
Como explica Olivier Clerk, si pones una rana en una olla con agua y la calientas gradualmente, gradualmente aumentará su temperatura corporal. Cuando el agua empiece a hervir, la rana ya no podrá controlar su temperatura corporal y tratará de saltar. Desafortunadamente, la rana ya ha gastado todas sus fuerzas y carece del impulso final para saltar fuera de la olla. La rana muere en agua hirviendo, sin hacer nada para escapar y mantenerse con vida.
La rana en agua hirviendo desperdició todas sus fuerzas, tratando de adaptarse a las circunstancias y en un momento crítico no pudo saltar de la sartén para escapar, porque ya era demasiado tarde.
El síndrome de la rana hirviendo es uno de los tipos de estrés emocional asociado con situaciones difíciles en la vida que no podemos evitar y tenemos que soportar las circunstancias hasta el final hasta que nos agotamos por completo
Poco a poco, caemos en un círculo vicioso que nos drena emocional y mentalmente y nos deja casi indefensos.
¿Qué mató a la rana: el agua hirviendo o la incapacidad de decidir cuándo saltar?
Si la rana se sumerge inmediatamente en agua calentada a 50 ºC, saltará y se mantendrá viva. Mientras permanezca en el agua a una temperatura que le sea tolerable, no comprende que está en peligro y debe saltar.
Cuando algo malo llega muy lentamente, a menudo no lo notamos. No tenemos tiempo para reaccionar y respirar aire tóxico que, al final, nos envenena a nosotros y a nuestra vida. Cuando el cambio es lo suficientemente lento, no desencadena ninguna reacción o intento de resistencia.
Es por eso que a menudo somos víctimas del síndrome de la rana hirviendo en el trabajo, en la familia, en las amistades y relaciones románticas, e incluso dentro de la sociedad y el gobierno.
Incluso cuando la adicción, el orgullo y las demandas egoístas se desbordan, todavía nos resulta difícil comprender cuán destructivo puede ser su impacto.
Puede que estemos encantados de que nuestra pareja nos necesite todo el tiempo, que nuestro jefe confíe en nosotros para asignarnos determinadas tareas o que nuestro amigo necesite atención constante.
Tarde o temprano, las demandas constantes y las molestias entorpecen nuestras reacciones, desperdiciamos energía y la capacidad de ver que esta es en realidad una relación poco saludable.
Este proceso de adaptación silenciosa poco a poco comienza a controlarnos y esclavizarnos, comenzando a controlar nuestra vida paso a paso. Esto embota nuestra vigilancia y no sabemos lo que realmente necesitamos en la vida.
Por eso, es importante mantener los ojos abiertos y apreciar lo que nos gusta. De esta manera, podemos desviar nuestra atención de lo que está debilitando nuestras habilidades.
Solo podemos crecer si somos capaces de experimentar incomodidad con el tiempo.
El hecho de defender nuestros derechos puede no agradar a quienes nos rodean, ya que están acostumbrados a que les demos todo de manera absolutamente desinteresada y sin el menor reproche.
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