¿Es La Paciencia La Causa De La Exacerbación De Las Enfermedades Crónicas?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Comenzaré de una manera original, como un consultor en el método de psicoterapia positiva

Creo que las enfermedades crónicas son de naturaleza kármica, es decir, tienen un potencial latente y surgen solo cuando uno u otro problema no se ha resuelto durante mucho tiempo a nivel psicofísico, por lo tanto, con el tiempo, se ha trasladado al nivel físico. uno

En esencia, las emociones negativas se convierten en la causa de todas las desviaciones de la norma de la homeostasis psicobiofisiológica del cuerpo. ¿Recuerda la expresión: "Todas las enfermedades provienen de los nervios"? Y aquí ni siquiera estamos hablando de macroestractores como la muerte de un ser querido, divorcio, traición, encarcelamiento u otros.

Más bien, detrás de emociones como la ira, el resentimiento, el miedo, la culpa, la vergüenza, se encuentran a menudo problemas recurrentes de naturaleza social, los llamados microestresores.

Si una persona viviera sola en una isla desierta, ¿con quién se enojaría, de quién se avergonzaría, de quién se sentiría culpable? Todas las emociones negativas aparecen solo en el proceso de socialización, como resultado de la falta de armonía del comportamiento de una persona con el comportamiento de otras personas.

Todos somos diferentes, nuestras familias también son diferentes, a pesar del siglo de “peinar” a la sociedad bajo el “peine soviético”. Por tanto, nuestro comportamiento también es diferente.

En el proceso de crianza de una persona y su posterior socialización y conflictos experimentados, se forma un cierto conjunto de habilidades reales características de una persona. Cada una de las habilidades, como todo lo demás en este mundo, tiene un lado negativo y uno positivo, dependiendo de su potencial (habilidad). Es decir, si eres puntual, entonces hay dos potenciales extremos en la forma negativa de esta habilidad (manía de puntualidad y no puntualidad constante). En resumen, el más "socializado" es el potencial promedio de cualquier habilidad real.

La psicoterapia positiva identifica catorce habilidades primarias primarias y catorce secundarias.

Las habilidades primarias (habilidades para "amar") representan la base sobre la cual se desarrolla la superestructura de habilidades secundarias (habilidades para "conocer")

Las categorías orientadas a las emociones se atribuyen a habilidades primarias, tales como:

1. Aceptación (la capacidad de otorgar el derecho a ser)

2. Ejemplo (herencia, imitación, patrón, ideal)

3. Paciencia (la capacidad de esperar con comprensión)

4. Tiempo (sentir-distribuir-dar)

5. Confianza (al mundo, a ti mismo, a otro)

6. Contacto (fusión-diferenciación-separación)

7. Ternura

8. Sexualidad

9. Confianza en "bien"

10. Confianza en la capacidad

11. Esperanza

12. Duda (tradición / autoridad / experiencia)

13. Fe / Significado / Religión

14. Totalidad / Integridad / Unidad

Las habilidades secundarias incluyen normas psicosociales orientadas al logro, actividades:

1. Orden (precisión, coherencia, coherencia)

2. Limpieza (limpieza)

3. Ahorro (frugalidad)

4. Puntualidad

5. Exactitud (minuciosidad, falta de ambigüedad)

6. Moderación (cortesía, "buenos modales", tacto)

7. Franqueza (franqueza, honestidad, sinceridad)

8. Lealtad (devoción)

9. Equidad ("objetividad")

10. Diligencia (diligencia, diligencia)

11. Intención (logro, éxito, resultado)

12. Obediencia (sumisión, autoridad)

13. Fiabilidad (fiabilidad)

14. Obligación (buena fe, responsabilidad)

Si todas nuestras habilidades actuales se forman en el proceso de socialización, entonces obviamente corresponden al sistema sociocultural de relaciones en el que crecimos. Desde un punto de vista transcultural, se ve claramente que las habilidades primarias, como el amor, la confianza y la sociabilidad, son más pronunciadas en las culturas orientales, y las habilidades secundarias, como la precisión, la puntualidad, son inherentes a la cultura occidental.

Por lo tanto, si desea casarse en Alemania, no espere mucha generosidad por parte de su ser querido. Y si va a su amada en Siria, prepárese para recibir invitados constantemente.

Las habilidades reales que hemos adquirido durante nuestra vida, como conceptos (actitudes, lemas, reglas), se transfieren a nuestra autopercepción y determinan nuestra conciencia, nuestra cosmovisión, los principios de percepción del mundo que nos rodea y los principios de resolución emergentes. problemas.

Es importante entender que "todas las personas son buenas", todo el conjunto especificado de habilidades reales es inherente a cada persona que vive en la sociedad. La diferencia radica únicamente en el grado de expresión de una habilidad particular.

Las habilidades completamente reales se manifiestan solo cuando forman un solo complejo. Si una persona tiene un valor aumentado de solo la habilidad que tiene en este momento, entonces está tan cegada por su importancia que no nota otros valores y habilidades ni en sí misma ni en su pareja.

La fuerte resonancia que surge de las violaciones de las habilidades secundarias solo puede explicarse por los detalles de las relaciones emocionales entre las personas.

Para cambiar el potencial de sus habilidades, necesita una motivación muy fuerte, que puede cambiar la conciencia de una persona y, como resultado, cambiar los estereotipos de comportamiento.

Si el potencial de cualquiera de sus habilidades reales no coincide con el potencial de la misma habilidad en su pareja, surge un conflicto.

Por ejemplo, eres una persona supra-puntual y tu pareja está acostumbrada a llegar tarde. Es bueno si eres un hombre y tu pareja no puntual es una mujer. ¿Y si al revés? Y cambiar eso suele ser muy difícil, casi imposible. Por lo tanto, debe estar preparado para el hecho de que este conflicto "menor" estará en su relación todo el tiempo. Sin embargo, es solo cuando no somos lo suficientemente pacientes que podemos enojarnos por la falta de puntualidad. Lo que significa para cada uno de nosotros ser paciente es también una cuestión importante. Si encuentras paciencia pasiva en ti mismo, es decir, simplemente permites que tu pareja haga algo, sin darte cuenta de la situación (aguantar y sufrir, acumular resentimiento), el potencial de conflicto solo crecerá. Si no solo aguanta, aprieta los dientes, sino que comprende claramente por qué está haciendo esto (o por qué no debe hacerlo) y esta comprensión le agrega confianza, el conflicto se resolverá.

La repetición frecuente de estos conflictos "menores" provoca una situación estresante y, como resultado, las enfermedades crónicas "despiertan".

Para prevenir la aparición y exacerbación de enfermedades, debe reducir el potencial de conflicto en la comunicación con su entorno. En primer lugar, darse cuenta de dónde está el conflicto y eliminarlo en consecuencia.

Para hacer esto, debe lidiar con las habilidades primarias y secundarias que interfieren con la comunicación. Anote en porcentaje el potencial de sus habilidades reales (primarias y secundarias) y habilidades de compañero. Pero no olvides que esto solo será parte de la verdad, tu verdad. Luego, su compañero debe realizar la misma acción: evaluar sus habilidades y las reales. Y esa no es toda la verdad. Después de discutir lo que ha hecho, puede cristalizar la verdad. Si no puede, y esto, créame, no es fácil, busque un especialista que lo ayude con esto. Una vez que se da cuenta de "dónde está enterrado el perro", las acciones posteriores son sólo "una cuestión de técnica".

¡Te deseo amor!

1. Pezeshkian N. "Psicoterapia de la vida cotidiana: formación en resolución de conflictos"

2. Pezeshkian N. "Cómo superar positivamente la fatiga y el sobreesfuerzo"