Cuando El Cuerpo Quiere Un Abrazo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Ocurre que conocemos a una persona con la que hemos tenido un contacto corporal satisfactorio. En este contacto hay mucha pasión, apertura corporal, ternura y plenitud del encuentro, como si fueran creados el uno para el otro. Y ahora ya estamos fantaseando con que la vida juntos será tan buena como estos abrazos. Pero, desafortunadamente, la compatibilidad corporal no es todo lo que se necesita para tener buenas relaciones y planes familiares. Las relaciones necesitan madurez emocional: una comprensión del propio valor y el valor del Otro, la capacidad de negociar, la comunidad de algunos intereses y la tolerancia por las diferencias al mismo tiempo.

Y luego sufrimos. Como tampoco es posible rechazar a una persona, este contacto corporal es tan importante, como si en una sequía alguien diera de beber agua. Y con él es imposible, a veces, nada más conecta realmente.

Y aquí yo, como especialista, entiendo que estamos hablando de una de las necesidades importantes, pero hambrientas: la aceptación corporal por parte de otra persona. Las raíces de esta deficiencia se remontan a la infancia. Si en la infancia el contacto corporal, especialmente con mi madre, fue insatisfactorio, entonces la búsqueda de alguien que "acaricia" continúa durante toda mi vida. Y a quien logre hacer esto, puede apegarse durante mucho tiempo, a pesar de las discrepancias en otros aspectos igualmente importantes de la relación. La madre puede ser fría o ausente, o viceversa, excesiva en el contacto corporal, porque cuando se aprieta al niño, esto no es amor, el niño lo experimenta como violencia contra él. Y el hambre de ternura oportuna y suficiente permanece.

Más a menudo he visto este fenómeno en mujeres. Pero incluso entre los hombres, sucede que esta necesidad "se suma" en un solo lugar: en el sexo. Dado que la cultura impone muchas restricciones a los hombres, se les "permite" sentir su cuerpo sólo en el área genital. Y luego, con la ayuda del sexo, un hombre intenta satisfacer varias necesidades no sexuales: ternura, contacto corporal (de naturaleza no sexual), descanso, calor, interacción, etc.

La paradoja es que aquellos que tienen un cuerpo que tienen hambre desde la infancia suelen decir "No me gusta que me toquen". Al no haber recibido suficiente aceptación corporal, tales personas no tuvieron la oportunidad de pedirlo y quitárselo al Otro. Además, la desconfianza persistente desde entonces empuja a evitar la posibilidad de un encuentro corporal por si acaso. Para satisfacer su necesidad hambrienta, confían en un solo compañero, que puede que no sea capaz de nada más.

Supongo que trabajar con esto en psicoterapia, comenzando con la habilidad de confiar emocionalmente en otra persona, obteniendo la oportunidad de ser abierto y cuidar. Este es un viaje difícil y, a menudo, largo. Para el cliente, este es un espacio de riesgo para volver a confiar en alguien, por lo que el terapeuta debe brindar el máximo apoyo en este proceso, dándose cuenta de que esta desconfianza, muchas veces en forma de depreciación o rechazo, no se aplica al terapeuta personalmente. Esta es una forma de organizar el contacto con todos.

Y solo más tarde será posible pasar a prácticas corporales que le permitirán restablecer el contacto con su propio cuerpo y comenzar a confiar este cuerpo a otra persona. Aquí puede conectar la terapia orientada al cuerpo, los abrazos con sus seres queridos, el masaje corporal.

El masaje en este caso puede ser especialmente terapéutico si recurre a esta herramienta a tiempo (después de que la confianza emocional esté disponible) y aborda la elección de un especialista y el estilo de masaje, así como el estilo de su presencia en él, conscientemente, usando toda tu sensibilidad.

Al principio, es mejor elegir una terapeuta de masajes mujer, esto será un intento de compensar el toque de la madre. Aquí es adecuado un tipo clásico de masaje, o mejor aún, uno de relajación. Después de todo, el objetivo, de hecho, no es tanto curar, sino tratar de confiar tu cuerpo a los toques de otra persona. Al mismo tiempo, es importante estar presente en cada momento de contacto de tu cuerpo con las manos del masajista. Observe cómo responde su cuerpo a ciertos toques y ajuste el curso de la sesión si se siente incómodo. Me concentro en la presencia en el aquí y ahora de este proceso, porque sé que puedes volar con tus pensamientos en algún tipo de ansiedad o problemas, y literalmente saltarte la sesión, incluso estando acostado en la camilla de masajes.

Al permanecer sensible a las sensaciones táctiles, también puede visualizarse como pequeño durante el masaje. Con amor, recorre las sensaciones de todo el cuerpo, completando el cuadro de los recuerdos táctiles de los niños.

En cuanto al contacto físico durante el trabajo entre el cliente y el terapeuta, existen diferentes opiniones al respecto. Durante la formación de la psicoterapia, aparecieron tales direcciones (métodos) donde se creía que abrazar al cliente era la intervención curativa del terapeuta. Actualmente, existe una forma de terapia de retención, que se aplica principalmente a los niños. Esta es la terapia del abrazo.

Prefiero evitar que el cliente dependa de mí. Mi tarea es apoyar al cliente en la libre expresión de sus necesidades en su entorno, pedir y recibir apoyo corporal en su vida y no obsesionarme con los abrazos durante la terapia. Pero si siento el deseo de abrazar a un cliente, primero lo comparto verbalmente, y solo después de recibir su consentimiento (o incluso una solicitud), lo toco.

Esto es lo que me gustaría compartir. Tu cuerpo merece toda la atención con amor.

Es imposible trabajar con el alma sin trabajar con el cuerpo, porque es un todo.