EL SUFRIMIENTO COMO FONDO DE VIDA. POR QUE ES Y QUE HACER

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Sufrimiento - como trasfondo de vida, ¿qué es y cómo se formó? Por supuesto, desde la infancia, pero el pensamiento surge de inmediato, porque la persona ha crecido, la infancia se acabó, vive y sé feliz. Pero el trasfondo del sistema familiar en el que se crió una persona deja su huella en la vida adulta, que a veces una persona simplemente no puede entender por qué está triste, triste, y cuando no hay una razón obvia para esto, algo se recuerda de inmediato que de nuevo provoca estos sentimientos …

No es necesario nacer en una familia de alcohólicos, drogadictos, para absorber para siempre el amor al sufrimiento. ¿Cuáles son los factores en la actitud de los padres hacia un niño que pueden moldear la vida futura del niño como sufrimiento, pero sin razón aparente?

PSIQUE PARENTAL INESTABLE

Uno o ambos padres están en constante ansiedad, malestar emocional, cuando su estado de ánimo cambia con frecuencia y de forma abrupta sin razón aparente. Así, el niño no recibe lo más importante, no recibe una sensación de seguridad, porque en este segundo la madre se alegra y abraza, y al siguiente dice: - "No tengo tiempo para ti, vete. " Desconfianza excesiva y ansiedad de los padres: hace que los niños sean los mismos + desconfiados del mundo y siempre esperando una amenaza.

ALCOHOLISMO DE PADRES

En una familia donde hay un alcohólico, la vida entera suele girar en torno a él, ya sea que llegue a casa o no, borracho o sobrio, golpeará la ventana por la noche o no. En tal atmósfera, no es el niño el que se convierte en el centro de la vida, sino el alcohólico enfermo, el padre, toda la vida gira en torno a él. Y el niño crece con la sensación de que siempre hay alguien más digno de atención que él. De hecho, en su sistema infantil, el padre alcohólico siempre ha merecido más atención.

NO SER DESEADO

Cuando los padres deciden qué ponerse para el niño, a dónde ir, con quién ser amigos, etc. Sin embargo, a partir de al menos 6 años, el niño puede elegir todo esto por sí mismo. También sucede que en su cumpleaños no recibe lo que realmente quiere, y esto sucede de vez en cuando, y el cumpleaños no se convierte en una fiesta favorita. Al crecer, por razones que él mismo desconoce, continúa recibiendo el trabajo equivocado, la relación equivocada, pero simplemente absorbió estas sensaciones mediante repeticiones sistemáticas, e inconscientemente comenzaron a reproducirse en su vida adulta.

AJUSTE DEBAJO DE LOS PADRES

Debes ser lo que tus padres quieren para que puedas recibir una porción de amor. Si mamá no está de humor, entonces siéntate y guarda silencio hasta que cambie, si papá no está contento de que llegaste tarde a casa de la discoteca, entonces definitivamente debes sentirte culpable, comer más, entonces mamá no se enojará, ve a el instituto donde estoy creo que te va a ir mejor, pero donde tú quieras no tiene prestigio, etcétera. El niño aprende a adaptarse a los demás, y considera que sus deseos no son importantes, bueno, ¿cómo entonces no vivir en la tristeza sin razón?

PROHIBICIÓN DEL MAL HUMOR

Los padres inestables no pueden hacer frente a sus emociones y sentimientos. ¿Qué pasa entonces? Comienzan a prohibir al niño cualquier de su inestabilidad emocional, porque si no puede hacer frente a la suya, entonces qué decir sobre cómo hacer frente a las emociones del niño. El niño está triste, algo salió mal en la escuela o en la amistad, pero sabe que mamá no puede estar molesta, a menudo está molesta después del trabajo, y aquí estoy. Y cuando la madre llega a casa del trabajo, ve a un niño alegre, feliz, que todavía está realmente triste, pero no se muestra, luego aprende a llorar mientras su madre no está en casa, porque los sentimientos no reaccionados aún prevalecerán desde el año pasado. el niño todavía no sabe cómo afrontarlos. Entonces ya un adulto sigue usando una máscara de buen humor, pero la tristeza no desaparece por ningún lado, se acumula, y todos los sentimientos siempre quieren ser visibles. Rechazando sus sentimientos: una persona se rechaza a sí misma.

SENTIDO INFINITO DE CULPA

A menudo sucede cuando los padres eligen uno de los métodos de crianza: ignorar al niño. Haga lo que haga el niño, ya sea que sea realmente una ofensa o simplemente haya decidido quedarse con sus amigos durante 15 minutos, mamá o papá deciden no hablar con él. Durante una hora, dos, un día, tres, una semana, solo fingen que el niño no está, hablan con desdén y son muy amigables con todos, pero no contigo, y tú sinceramente no entiendes lo que dices. haber hecho. Para un niño en la infancia, un padre es Dios, pero resulta que Dios te rechaza y finge que no existes. Empiezas a sentirte culpable por todo, incluso por haber nacido. Al crecer, un niño así se encuentra a sí mismo como socio o amigos, ante los cuales siempre será culpable de algo. LA CULPA es el primer sentimiento que lleva a la tumba.

AUTOEVALUACIÓN COMPRENDIDA DE LOS PADRES

Los padres transmiten inconscientemente al niño su propia baja autoestima y la sensación de que no eres digno de lo mejor por su comportamiento, sus frases que el maestro dijo que significa correctamente, etc.). El niño aprende no lo que le dices, sino lo que oye y ve de ti, cómo te comportas con los demás, cómo te adaptas a los demás, cómo te quejas, pero no cambias nada en tu vida.

SANCIONES FÍSICAS

Creo que aquí todo está claro. Con cualquier golpe, bofetada o cachetada en la cabeza, el niño lee que es malo, indefenso, porque no puede retribuir.

NO ME ENTREGAS NUEVOS PROBLEMAS

Hay mamás o papás que tratan la vida como un problema y, si el niño de repente hace algo, o lo estropea, lo que dice la mamá: "Me creas nuevos problemas". En la psique, se está estableciendo un mecanismo: YO SOY UN PROBLEMA. Lo que significa que en el futuro, una persona intentará de todas las formas posibles y en todas partes no crear problemas para nadie, pero no dejará de crearlos por sí mismo, automáticamente aparecerán frente a él y como si no hubiera un lugar donde crearse.. Por lo tanto, la adaptación a los demás, los problemas con las fronteras y la vida con un estigma: FROM ME ONE PROBLEM es poco probable que sea feliz.

¿Es posible cambiar algo cuando has crecido y entiendes que algo va mal en tu vida, que no eres feliz, que estás sufriendo y no disfrutas lo que está pasando en tu vida?

Creo que puede, pero será un conjunto de acciones inusuales, nuevos patrones de comportamiento, actitudes hacia uno mismo y el mundo. A menudo, una persona está lista para cambiar y probar todo solo si comprende que no todo puede continuar de esta manera. Tal anhelo de sufrimiento, tristeza, anhelo, incluso si no hay una razón específica desarrollada durante los años de la infancia y grabada en la psique. Es decir, la psique solo conoce ese trasfondo de la vida, constantemente en anticipación de algo malo, imprevisto, y si esto no está ahí, entonces puedes recordar cómo te ofendieron en la niñez, sufriste por una relación que terminó hace muchos años., y ahora es familiar y familiar: antecedentes de alarma. También se necesitará mucho tiempo y una acción consciente persistente para cambiar. QUÉ ACCIONES SE PUEDEN TOMAR:

1. Para admitir que tus padres no podían darte nada más, también adoptaron este sistema de "amor" de sus padres. No tenían conocimientos psicológicos y ni siquiera sabían que te estaban afectando de esta manera. Perdona a tus padres. Acéptelos como son, comuníquese en igualdad de condiciones, respetando sus sentimientos y deseos, y también notifique a sus padres que es desagradable. Por ejemplo, "Mamá, te amo, pero no me gusta cuando me hablas así, ya no soy un niño y yo mismo soy responsable de mi vida y de las consecuencias".
2. Acepta que todo como era en la niñez y como te afectó YA en el pasado y quedó en la niñez, y ahora eres un adulto y puedes tomar decisiones sobre cómo vivir, en ansiedad y sufrimiento o disfrutar de la vida.
3. Empiece a cambiar conscientemente su comportamiento, puedes copiar el comportamiento de aquellas personas que te agradan y respetas. Recordar, el amo de su vida es quien elige cómo reaccionar ante él y ante qué.
4. Cambie el sistema de puntos de vista, creencias, visión del mundo.

El mundo es un lugar seguro

Me merezco lo mejor

Me amo y me acepto tal como soy

Soy valioso para el mundo

Puedo conseguir lo que quiero

1. Atraparte en momentos de quejas, lloriqueos y sufrimiento. Diga: - "Te veo, esta es solo mi reacción aprendida al mundo desde la infancia". Cuando hacemos visibles los sentimientos y los reconocemos, dejan de tener poder sobre nosotros.
2. Forma un círculo de entorno que pueda apoyarte, aceptarte y amarte tal como eres. Recuerda, amo a quienes me aman y me tratan bien. Y no me gustan los que no me quieren y no me tratan mal.
3. Vuelva a establecer contacto con sus partes internas. Conviértete en un adulto comprensivo, comprensivo, comprensivo y comprensivo. Escuche a su niño interior y a través de él entienda lo que realmente quiero, déle permiso para querer y ser lo que es. Y notifique al padre que lo critica que "soy bueno y todo lo que hago es bueno".

Sea cual sea tu infancia, no importa cómo te acostumbres a vivir en el sufrimiento y la tristeza, siempre existe la posibilidad de vivir al menos un día, pero felizmente. El trasfondo externo cambiará cuando comiences a cambiar, asumiendo la responsabilidad de tu vida sobre ti mismo, superarás las ofensas que tus padres te causaron sin saberlo. Su condición, estado de ánimo o reacciones no dependen de los demás. Elegimos cómo reaccionar ante las circunstancias propuestas, en la infancia no teníamos opción, y elegimos sobrevivir de cualquier forma (huir de nuestros sentimientos, prohibirnos serlo, hacer lo que queramos, aguantar, ofendernos, etc.), ahora que somos adultos, ¡¡¡TENEMOS OPCIÓN !!!

Autor: Darzhina Irina Mikhailovna