La Codependencia Y El Deseo De Ahorrar Como Escape A La Impotencia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

A veces me siento impotente. Para mí, este es uno de los sentimientos más difíciles de soportar, porque aquí no hay energía, pero ciertamente quiero hacer algo. Porque de esta intolerancia y de tu propio fracaso quieres huir a cualquier parte: con ira, con culpa, con resentimiento, con arrogancia, en cualquier lugar, pero no para quedarte aquí. En impotencia.

Puedes adentrarte en esta experiencia en diferentes situaciones:

• Cuando una persona se queja, sabe cómo ayudar, pero categóricamente no acepta la ayuda ofrecida.
• Cuando una hermosa chica de enfrente llora amargamente por la intolerable soledad y el anhelo de relaciones cercanas y cálidas, pero durante una semana ha estado saboteando cualquier opción para conocer a un hombre.
• Cuando ve cómo sufre un ser querido, puede darse atracones o puede soportar la violencia, pero está bien. "Todos viven así, esta es mi cruz, y la llevo".
• Cuando una persona está terriblemente herida por el hecho de que sus ilusiones se están desmoronando, y me pregunta: "¡Dime que volverá, porque no puedo vivir sin él! ¡Solo di la verdad!"
• Cuando descubre que su compañero tiene una enfermedad incurable y los médicos se encogen de hombros. Y de repente te das cuenta de que eres mortal.

Me enfrento a la impotencia como psicóloga y como persona.

Lo más simple, y paradójicamente, lo más difícil aquí es admitir su presencia, permanecer en ella y no escapar. Porque es en este momento que puedes llegar al fondo y ver el soporte desde el que puedes empujarte y empezar a salir. Es aquí donde se puede ver la fuerza, el coraje y la responsabilidad de otra persona, la misma a la que no podemos "salvar". Es aquí donde se puede ver la realidad, tan desagradable, pero tan vivaz y flexible.

Vivir la impotencia me ayuda a compartir la responsabilidad con la persona contraria, sin caer en la culpa. Porque sé con certeza que por mi parte hice todo lo que pude, y veo frente a mí a una persona adulta capaz que de alguna manera sobrevivió hasta el día de hoy sin mi participación. Esto es lo que me permite ayudar, pero no convertirme en un salvador que hace bien a su gusto y color.

Reconociendo mi impotencia, dando voz a su interlocutor, por un lado, le comparto su dolor, le doy el derecho a este sentimiento de ser, me quedo con él en esta intolerancia, y por otro lado, le doy poder a quien le pertenece. por derecho. No puedo aceptar mi ayuda para él, no puedo encontrarme con hombres en lugar de ella, no puedo dejar de beber en lugar de otro, no puedo obligar a un ser querido a regresar, no puedo evitar la muerte. Eso es lo mucho que no puedo. Pero cuando digo esto, me siento mejor.

Porque mucho de esto puede hacerlo la persona opuesta. De hecho, puede. Acepta ayuda, aprende a conocerse, comienza a cuidarte, construye nuevas relaciones. Y la muerte es difícil. Hay ejemplos de que se puede posponer, pero nadie dará garantías. Y aquí solo queda aceptar que hay cosas en las que ni yo puedo influir, ni la otra persona. Uno solo puede lamentarse por esto. Juntos.

Vive los momentos de tu propia impotencia para reencontrarte con tu fuerza.