2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La impotencia y la impotencia son invitados no deseados y, a menudo, marginados en la lista de experiencias valiosas. La alegría, por ejemplo, es agradable de experimentar. ¡Y la impotencia y la impotencia no tienen derecho a ser y sucederme a mí! Al prohibirse experimentarlos, una persona pierde parte de su humanidad, pierde la capacidad de aceptar y sentir el calor, la ternura, el cuidado de otra persona y darlos con sinceridad.
¿Por qué se evitan con tanta diligencia estos sentimientos?
La impotencia es un estado que significa: no puedo arreglármelas solo. Una reacción saludable sería: necesito ayuda. Y luego solo queda encontrar a la persona supuestamente necesaria y preguntar. Esto puede suceder en diferentes áreas y planos de la vida. A nivel físico: “Tengo la mano herida, no puedo abrir la puerta. ¿Puede usted ayudar? "; “No tengo tiempo para hacer dos cosas importantes. ¡Por favor, ayúdame!" A nivel psicológico: “Tengo miedo de ir solo. Mírame, por favor "; “Estoy muy ansioso, quédate conmigo”; "No entiendo cómo resolver este problema, explique o sugiera una solución si lo sabe".
La impotencia es cuando no sé qué hacer, no entiendo cómo puedo afrontar la situación solo; cuando te faltan fuerzas y recursos internos y necesitas la ayuda de otro. Pero cómo reaccionamos y actuamos en esta situación depende de la experiencia adquirida en la infancia. Si se apoyó a un niño con dificultades, se respondió a sus solicitudes, se le ayudó a sobrellevar la situación, entonces es normal sentirse indefenso y está claro cómo actuar. Además, al pedir ayuda, simultáneamente puedes aprender y dar a cambio algo que el otro pueda necesitar. Puede obtener beneficios y placer de este proceso. Y si se sintieron avergonzados, ignorados, se rieron de ellos, los ayudaron desde arriba o por su propia vergüenza proporcionaron ayuda antes de que el niño se diera cuenta de su necesidad de ayuda y la pidiera, entonces la impotencia se convierte en una condición muy dolorosa. Y resulta absolutamente imposible pedir ayuda en los momentos necesarios.
Así es como nace la impotencia: no tienes suficientes recursos, te vuelves al mundo, a otra persona, estás avergonzado y asustado por ayuda. A esto se suma la desesperación y la creencia de que siempre será así. Callejón sin salida. Y no hay comprensión ni experiencia de cómo se puede cambiar algo. Una persona se queda sola con su problema insoluble. En esos momentos en que una persona no puede admitir su impotencia y aceptarla, entonces se expresa a través de lágrimas, gritos, rabia, comportamiento destructivo hacia uno mismo o hacia los demás.
La intolerancia y el rechazo de la propia necesidad y debilidad se pueden encontrar en la comunicación con otra persona que se encuentra en un estado de impotencia:
- quiere irresistiblemente a empezar a hacer algo por él, para ahorrar, por ejemplo. Sin esperar una solicitud y sin preguntarse si se necesita ayuda. Estar involucrado en su situación, como si fuera mi problema.
- dar consejos e instrucciones paso a paso de forma compulsiva sobre lo que debe hacer para resolver un problema difícil. De cualquier manera, influir en él, obligarlo a hacer algo, solo para que no quede tan indefenso. Estar irritado y enojado con una persona por el hecho de que no hace nada, que aún no se ha vuelto feliz, pero sigue quejándose y sufriendo.
- Si no fue posible “salvarlo”, diligentemente, bajo diversos pretextos, evite el contacto. Menos, pero mejor no comunicarse en absoluto.
¿Por qué es difícil admitir tu impotencia? Porque entonces debemos admitir que no soy autosuficiente, que soy incapaz de arreglárselas, que soy necesitado, débil y, por así decirlo, imperfecto. En estos momentos, me siento como un blanco muy vulnerable, desprotegido y abierto al que cualquiera puede arrojar una piedra. Cualquier palabra o movimiento inexacto de otra persona que esté cerca, incluso sin querer, puede ser muy hiriente.
Es muy peligroso admitir que necesita ayuda y apoyo. ¿De qué te servirá si te abres en tu impotencia a otro? Entonces él recibirá todo el poder sobre mí, y podrá hacer cualquier cosa conmigo: rechazar, reír, deshonrar frente a los demás (todo lo que me hicieron en la infancia). Además, no se sabe si darán ayuda y apoyo o no, y no depende de mí. Abrirse, hay muchos riesgos.
Admitir tu impotencia significa estar decepcionado y abandonar la imagen de ti mismo como omnipotente y omnipotente, que siempre puedes hacer algo, que la impotencia simplemente no existe; esto es solo una excusa y una justificación para la pereza. Renuncio a la idea de que puedo controlar y tener en cuenta todo, y crear una seguridad emocional absoluta para mí, y nunca más seré lastimado, nunca tendré que humillarme y pedir ayuda, y lastimarme en caso de que me niegue. Deshazte de la ilusión de que no necesito a nadie y puedo hacer frente a todas las dificultades yo mismo.
¿Cuál es el valor de aceptar tu impotencia e impotencia? Esto permite, finalmente, ver una situación sin salida, un punto de parada en su desarrollo. La vida se detiene y una persona no se mueve a ningún lado, aunque al mismo tiempo puede realizar muchas acciones y esfuerzos inútiles y agotadores, dar lo mejor de sí mismo, cansarse, pero nunca llegar al resultado deseado. Véalo todo y pruébelo de otra manera …
… soy un hombre entre la gente. En algo fuerte, en algo débil. Cada uno de nosotros tiene momentos de inestabilidad, confusión y debilidad. ¡Cuánta felicidad puede haber en apoyar a alguien que ahora está en dificultades, para compartir lo que tengo en abundancia! ¡Y cuánta felicidad y libertad hay en permitirse estar necesitado, sin usar la máscara de la omnipotencia, dando así a la otra persona la oportunidad de mostrar su amor, ternura y cuidado!
¿Cómo detenerse, no correr a ningún lado y admitir su propia impotencia? ¿Cómo reconocer la impotencia y no distanciarse de las personas en este momento? ¿Cómo puedo superar el horror de ser visto como vulnerable y buscar apoyo? Son tareas muy difíciles. Hay mucho respeto no solo por quienes brindan ayuda, sino también por quienes tienen el coraje de admitir esta necesidad. Respeto por quien encuentra la fuerza para no ser Dios, sino Humano …
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