Trauma Temprano

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Autor: Irina Mlodik

El trauma psicológico infantil es la reacción de una persona a eventos que son importantes para él, que causan experiencias emocionales a largo plazo y tienen el mismo impacto psicológico a largo plazo. Los conflictos familiares, las enfermedades graves, la muerte, la muerte de miembros de la familia, el divorcio de los padres, la sobreprotección por parte de los mayores, la frialdad de las relaciones intrafamiliares y la alienación, los desórdenes materiales y domésticos pueden dar lugar a lesiones.

A menudo, las personas recurren a un psicólogo, sin relacionar su estado actual con el trauma psicológico, especialmente la infancia. En la mayoría de los casos, el efecto traumático es naturaleza implícita y oculta. Por regla general, estamos hablando de la incapacidad del entorno inmediato, especialmente la madre, para proporcionar al niño un ambiente de confianza y seguridad emocional. Una situación traumática puede esconderse detrás de un entorno hogareño aparentemente bastante próspero, en particular, detrás de una situación de sobreprotección e hiperprotección, cuando nadie sospecha siquiera que faltan componentes sensoriales y conductuales muy importantes en la relación entre padres e hijos.

La traumatización psicológica temprana tiene sus propias leyes:

1. Ella siempre es inesperada. No puedes prepararte para eso. Ella la toma por sorpresa. Ella, por regla general, sumerge al niño en un sentimiento de impotencia, incapacidad para defenderse. Muy a menudo, en el momento de la lesión, cae en un estupor emocional, sin experimentar sentimientos fuertes, sin poder enojarse o defenderse. Se congela y ni siquiera sabe cómo relacionarse con esto. Solo más tarde, la emocionalidad se enciende y el niño puede experimentar dolor, horror, vergüenza, miedo, etc. Un trauma fuerte que no puede ser digerido por la psique puede reprimirse y no recordarse durante años. Pero su post-acción continúa funcionando y determina el comportamiento de una persona en su vida ya adulta.

2. Ocurrió en una situación en la que el niño tenía poco que controlar. En el momento del trauma, el niño pierde repentinamente el control de la situación, porque todo el poder y el control en este momento, por regla general, está en el adulto, quien, de una forma u otra, tiene que ver con el trauma. El niño se encuentra completamente indefenso ante los cambios que el trauma trae a su vida. Y desde entonces, prácticamente no tolera la posible imprevisibilidad, intenta organizar su mundo, considerando cuidadosamente los posibles pasos y consecuencias, casi siempre rechaza el menor riesgo y reacciona dolorosamente a cualquier cambio. La ansiedad se convierte en su eterna compañera, el deseo de controlar el mundo que lo rodea es una necesidad urgente.

3. El trauma infantil está cambiando el mundo. Antes de la lesión, un niño cree que el mundo está ordenado de cierta manera: es amado, siempre estará protegido, es bueno, su cuerpo está limpio y hermoso, la gente está feliz con él, etc. El trauma puede hacer sus propios ajustes duros: el mundo se vuelve hostil, un ser querido puede traicionarse o humillarse, hay que avergonzarse del propio cuerpo, es estúpido, feo, indigno de amor …

Por ejemplo, antes de la lesión, el niño estaba convencido de que su papá lo amaba y nunca lo lastimaría, pero después de que un padre borracho levanta la mano sobre su hija, el mundo se vuelve diferente: en él un hombre que ama puede ofenderte en cualquier momento. momento, y te dará miedo y no podrás hacer nada. O en otro caso: una niña pequeña gira alegremente, de la cual su falda gira alrededor de sus patitas en hermosas olas, y se siente tan liviana, volando, mágicamente hermosa. El grito de mamá: “¡Deja de balancear tu falda! ¡Me avergonzaría brillar con cobardes frente al mundo entero! - cambia todo irreversiblemente. Ahora siempre le será imposible comportarse de alguna manera sexy y atractiva, porque ahora en su mundo el atractivo femenino está bajo la más estricta prohibición para evitar una vergüenza insoportable, que ni siquiera recuerda de dónde vino.

4. En la vida posterior de dicha persona, se produce una retraumatización constante. Es decir, un niño, incluso creciendo, inconscientemente "organiza" y reproduce eventos que repiten el componente emocional del trauma. Si en la infancia fue rechazado por sus compañeros, entonces en su vida posterior en cada equipo influirá tanto en el campo que lo rodea que seguramente causará el rechazo de los demás, y él mismo volverá a sufrir esto. Una niña golpeada por un padre borracho, con un alto grado de probabilidad, puede "arreglar" para sí misma un marido o pareja que beba o golpee. Y de nuevo … se quejará del destino.

A esto lo llamo "sustituir un lado desgarrado". Un deseo inconsciente, completamente reacio a exponer al mundo a su trauma no curativo, que el mundo desprevenido seguramente golpeará con un puño, o romperá una costra que apenas crece con un dedo. Es asombroso cuánto sufren por esto los niños ex traumatizados, y con qué tenacidad organizan su vida de tal manera que todo también es doloroso.

5. Los niños traumatizados que crecen no pueden permitirse el lujo de ser felices. Porque la felicidad, la estabilidad, la alegría, el éxito es lo que les sucedió antes de que ocurriera el trauma. Estaban felices y felices de lo repentino que cambia su mundo, y cambia de una manera catastrófica para su conciencia infantil. Desde entonces, la felicidad y la paz para ellos ha sido el sentimiento de una catástrofe inminente. Puede que no les gusten las vacaciones, fruncir el ceño ante los cumplidos y las garantías de amor de alguien, no confiar en los que se interesan por ellos con las mejores intenciones, destrozar el idilio familiar, llevando todo a un escándalo … En cuanto el sol empieza a brillar en el horizonte de su vida, seguramente todos harán estallar una gran tormenta dramática. Además, muy a menudo una tormenta, arreglada ni siquiera por sus manos: el marido se emborracha inesperadamente antes del viaje tan esperado, todos los niños se enferman, sus seres queridos se van, hay despidos en el trabajo, etc. Todo sucede, por así decirlo, sin su participación directa, pero con un patrón deprimente. El mundo entero se apresura al rescate: necesitan reproducir el trauma a toda costa, solo que al mismo tiempo subconscientemente toman el control de todo, ahora ya no permitirán que todo suceda de repente, como una vez, cuando fue la primera vez. Ahora están convencidos de que cuando todo va bien, siempre pasa algo terrible. Y ciertamente sucede, porque el mundo siempre los encontrará …

6. El trauma no siempre es un evento clave. Puede ser una constante presión psicológica sobre el niño, un intento de rehacerlo, la crítica en la que vive día a día, su sentimiento de ser innecesario para sus padres, un constante sentimiento de culpa por lo que es y por todo lo que hace. A menudo, un niño crece con algún tipo de mensaje a veces mal entendido: "tengo que complacer", "todo lo que me rodea es más valioso que yo", "nadie se preocupa por mí", "molesto a todos, fumo el cielo en vano" y cualquier otro que le paralice la psique y cree una realidad retraumatizante. No es fácil trabajar con mensajes que están firmemente arraigados en el marco mental en la edad adulta. Además, debido a que ni siquiera hay un recuerdo de cómo vivir sin estos mensajes, no hay experiencia de vida antes del trauma.

7. Cuanto más temprana sea la lesión, más difícil será el proceso de curación. Los traumas tempranos se recuerdan mal, se incorporan desde el principio a los constructos psicológicos del niño, cambiándolos y estableciendo nuevas condiciones sobre las que luego funciona esta psique. Esta "discapacidad" temprana lleva al hecho de que el mundo parece exactamente como lo percibía el niño desde la más tierna infancia. Y es imposible simplemente encontrar y extraer una curva o una construcción traumática de la psique sin arriesgarse al colapso de toda la estructura psíquica. Es bueno que los clientes tengan defensas psicológicas que protegen en gran medida la psique de tales operaciones. Por lo tanto, lidiar con un trauma temprano se parece más a una excavación arqueológica que a una operación quirúrgica.

Lidiando con el trauma temprano

No todos los traumas permanecen en la psique durante mucho tiempo y luego cambian las construcciones psicológicas. Solo el que no se vivió adecuadamente. En la práctica, noté que esto sucedía en aquellos casos en los que:

- el niño estaba desprotegido, no se le proporcionó apoyo, experimentó un sentimiento agudo de inseguridad e impotencia;

- la situación era claramente conflictiva (por ejemplo, quien debe proteger y amar humilla o causa daño) y el niño tiene una disonancia emocional y cognitiva que nadie le ayudó a resolver;

- el niño no podía defenderse, no podía mostrarse y, a veces, incluso permitirse sentir sentimientos agresivos hacia el objeto traumático;

- la represión funcionó debido a un fuerte peligro para la psique del niño, o puede recordar la situación, pero "saltarse" algunas emociones y sentimientos que eran demasiado difíciles de vivir en ese momento;

- el niño, al no poder discutir la situación del trauma, “sacó conclusiones” sobre cómo funciona el mundo e inconscientemente construyó defensas contra este mundo, haciéndolo globalmente traumático.

Si estamos trabajando con un adulto que se lesionó en la infancia, es importante que tengamos en cuenta:

1. El trauma está "enterrado" y contenido de manera segura y, a menudo, no podrá obtener "acceso directo" a él, incluso si está convencido de que lo fue e incluso comprende qué fue y qué violaciones le provocó a su cliente.. El cliente puede negar la presencia de al menos algún evento traumático significativo en su vida pasada durante mucho tiempo. El cliente ha estado acostumbrado desde hace mucho tiempo a considerar sus "lados desgarrados" como la norma en la que vive. Y a menudo no es consciente de la conexión entre sus problemas actuales y el trauma que sospecha que está presente.

2. La estructura mental de un cliente adulto es bastante estable. Y a pesar de que durante mucho tiempo ha traído mucho dolor, sufrimiento y dificultades a la vida del cliente, no se apresurará a rechazarlo. Porque durante muchos años le sirvió "fielmente", y además, una vez lo protegió de una situación difícil y difícil.

3. El cliente tiene miedo incluso de acercarse a esos sentimientos que experimentó (y, muy probablemente, ni siquiera completamente) por él una vez, y por lo tanto, la resistencia a medida que se acerca a la situación traumática del pasado crecerá drásticamente. A menudo, es por su presencia y fuerza que uno puede asumir que estamos en algún lugar cercano.

4. Por lo tanto, el trabajo con el trauma de la primera infancia en un cliente adulto no puede ser a corto plazo, ya que se requiere pasar por varias etapas que cada cliente (dependiendo de la naturaleza del trauma, el grado de violaciones, las características de las defensas construido después de él) tomará su tiempo impredecible.

Pasos para lidiar con el trauma de la primera infancia en un cliente adulto:

1. Construir una sólida alianza de trabajo, confianza, seguridad, aceptación. En esta etapa, el cliente, por regla general, habla sobre sus problemas en la vida, prefiriendo no profundizar, pero inconscientemente verifica al terapeuta por falta de valor y aceptación. Es imposible incluso sentir experiencias difíciles en ti mismo al lado de una persona en la que no confías y que no ha sido probada a fondo por ti, especialmente si has estado traumatizado antes.

2. Entrenamiento gradual del cliente en la conciencia y el hábito de mirar sus problemas no solo desde el punto de vista de “lo que el mundo me está haciendo mal”, sino también desde el punto de vista de “lo que estoy haciendo con el mundo, que así es conmigo”. El desarrollo en él de la capacidad de ver su autoría en la formación de los modelos por los que ahora vive.

3. Junto con él, explore cuándo y cómo se formaron estos patrones. Cuál fue la vida de nuestro cliente que tenía estas mismas visiones del mundo, actitudes, formas de contactar con el mundo, construir y destruir relaciones.

4. Ver y aceptar su "discapacidad", por ejemplo, la incapacidad de crecer en el amor, de tener padres que lo comprendan y apoyen, la incapacidad de creer en sí mismos como lo hacen las personas que nunca han tenido estos traumas y problemas, la incapacidad de confiar, de amarnos a nosotros mismos o de tratar al mundo como lo hacen las personas "sanas".

5. Una y otra vez experimentar fuertes sentimientos sobre la situación traumática descubierta y sus consecuencias: tristeza, amargura, enfado, vergüenza, culpa, etc. Es importante que el terapeuta se dé cuenta de los sentimientos que el cliente es difícil de permitirse experimentar. Muy a menudo, los clientes encuentran difícil sentir ira hacia los "violadores" que estaban al mismo tiempo cerca de él, padres, hermanos, hermanas.

6. Libérese de la culpa (o de parte de ella) compartiendo (o transfiriéndola por completo) la responsabilidad con aquellos que participaron o fueron la fuente del trauma infantil. Habiendo comprendido y compartido el sufrimiento de ese niño que luego fue sometido a una especie de violencia y quedó completamente indefenso y "desarmado". El niño interior abusado y traumatizado sigue viviendo dentro de los adultos y sigue sufriendo. Y la tarea de nuestros clientes es aceptarlo, protegerlo y consolarlo. Muy a menudo, los adultos tratan a su niño traumatizado interior no con comprensión, sino con condena, crítica y vergüenza, lo que solo aumenta el efecto destructivo del trauma.

7. El trauma ha dado forma en gran medida a la "discapacidad" psicológica debido al hecho de que el niño no estaba protegido por aquellos a quienes se llamaba a proteger. Nuestra tarea es enseñar a un cliente adulto a proteger a su niño interior y estar siempre de su lado. Esto le permitirá evitar lesiones en el futuro y salvarlo de un re-traumatismo posterior.

8. Poco a poco, junto con el cliente, reconstruye el marco familiar a partir de sus constructos y actitudes psicológicas, mostrándole cómo esos constructos que tenía en la infancia lo ayudaron y funcionaron, y cómo no funcionan, no son adaptativos ni destructivos ahora, en su vida adulta, especialmente cuando esta es la única forma de reaccionar ante lo que está sucediendo. Junto con el cliente, encontrar sus propios recursos y capacidades con el fin de soportar la imprevisibilidad y construir su vida sin expectativas ansiosas y reproducción interminable de traumas. Para ello, también es importante que el cliente sienta su propio poder sobre su vida, que una vez le fue arrebatado traumáticamente por aquellos que fueron llamados a cuidar y enseñar cómo usarlo.

Por lo tanto, un cliente adulto que ha superado el trauma de la primera infancia tiene una amplia gama de oportunidades para dar forma a su vida. Siempre conserva la misma, tomada desde la infancia, la capacidad de reaccionar (cerrarse en sí mismo, o tratar de encantar a todos, o ser muy obediente, o atacar con fines defensivos). Pero al método anterior se añaden otros, muchos de los cuales pueden tener mucho más éxito para abordar una situación particular.

Un cliente adulto deja de "juguetear" inconscientemente con viejas heridas. Se procesan cuidadosamente, se vendan y se marcan gradualmente, dejando cicatrices que ya no duelen tanto. El cliente comprende dónde y cómo se lesiona, trata sus problemas con respeto, atención y no permite que otros lo lastimen de nuevo. Y finalmente se permite vivir con éxito y felicidad, dejando de controlar todo el mundo que lo rodea en una alarmante creación de una catástrofe personal.