5 Preguntas Incómodas Para Hacerte En Situaciones Difíciles. El Consejo Del Psicólogo

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Anonim

Y esta es la verdad, no la frase "No sé". Todos lo sabemos todo. Solo esas preguntas para las que tenemos respuestas surgen en nuestra cabeza. Resulta que no estamos satisfechos con la respuesta a la pregunta. Queremos que todo sea como en matemáticas: dos veces dos son cuatro, y el perímetro del rectángulo es la suma de todos los lados.

La vida no es una ciencia. La vida es creatividad

Cuando un artista comienza a pintar un cuadro, lo crea a partir de trazos. Y el resultado final depende tanto del número de trazos realizados con el pincel como de la calidad de cada uno de los trazos. Esto significa que la creación de una obra maestra llamada vida depende de la cantidad de decisiones que se tomen.

"No sé" se puede leer como "No quiero saber", "No quiero tomar una decisión", "No quiero responsabilizarme de mi vida", "No quiero no quiero pensar”. De acuerdo, para aprender algo, debe comenzar a buscar soluciones. Pregúntese, pregunte a los demás, escuche la verdad que a veces no queremos escuchar. Esos. para empezar a desmontar los escombros que se han formado en nuestras vidas. Pero cuál es la paradoja: estamos acostumbrados a vivir en la basura, pero ¿cómo vivir limpios? Crear pureza en los pensamientos significa admitirte a ti mismo la verdad. Y esta es la decisión más difícil que evitamos. Viva el autoengaño.

Cada vez que decidimos dejar todo como está y nos negamos a tomar una decisión importante, postergamos la vida para más tarde. En esta ocasión, hay una hermosa frase: "El camino llamado" luego "conduce al país llamado" nunca ". Escuche esta palabra: "nunca". Personalmente, me asusta. Resulta que la vida NUNCA será diferente de lo que es ahora.

Pero es precisamente lo que es ahora lo que me trajo a mis clientes. Entonces, ¿qué hace? ¿Nos gusta atormentarnos, tocar constantemente un disco gastado y escuchar los mismos consejos? ¿O crea la ilusión de cambio, como, estoy haciendo algo, lo estoy intentando? Viva el autoengaño.

En tales casos, recomiendo que mis clientes comiencen a comprenderse a sí mismos y a hacer preguntas incómodas. Tales, que no quieren escuchar, pero cuyas respuestas hay que extraerlas de lo más profundo del subconsciente, para no terminar en el país “nunca”.

Estas son las preguntas

1. Imagínese en 1 año de su vida

Nada ha cambiado. La situación que está ocurriendo ahora se ha mantenido, no se ha ido a ningún lado. ¿Lo que yo siento?

A la mayoría le molesta que esto continúe en el futuro. Y nadie vendrá y tomará las decisiones más importantes por ellos, que en un año no sucederá un milagro. Entonces quise despertar y ver que todo era completamente diferente.

En algún momento, llega un punto sin retorno, cuando ya no podemos seguir viviendo como antes. Y si ese período ha llegado en nuestra vida, entonces estamos en el fondo y esta no es la peor situación: no hay ningún lugar para avanzar más que hacia arriba.

2. ¿Qué le aconsejaría a mi mejor amigo, hijo, que hiciera en esta situación?

De una manera maravillosa, abrimos los ojos a una situación que no nos concierne personalmente. Y todos se vuelven consejeros, comienzan a hablar con aforismos. Imagina que tu hijo está en tu situación, ¿qué le aconsejarías que hiciera, qué hacer? No puedes aconsejar mal a tu ser querido. Puede ver claramente el costo de la decisión que tendrá que pagar si la situación se deja como está. Y en este punto, pasa a la siguiente pregunta provocativa.

3. ¿Qué quiero?

La opción "No lo sé" no es apropiada. Como mostró la pregunta anterior, ya sabes. E incluso puedes dar consejos a otro. Sólo sobre ti no "quieres saber".

4. ¿Qué debo hacer para resolver la situación de la manera que quiero?

Esta formulación de la pregunta activa nuevas conexiones neuronales en ti, para pensar en lo que ya se conoce de una manera nueva. Empiece a pensar en pasos. Al principio todo parecerá una niebla. Solo puedes ver dentro de los próximos dos metros. Luego das otro paso adelante, la visión se abre y se hace visible por otros dos metros. La niebla de la oscuridad se disipa. El primer paso es el comienzo de un largo viaje.

5. ¿Cuál es el primer paso y el más fácil que daré hoy?

A veces, solo el primer paso nos separa de las metas. Este primer paso te aleja de la tierra del "nunca". Hoy es el mejor día para emprender este viaje.

La verdad de la vida es que para lograr lo que realmente desea, tendrá que renunciar a algo que pueda ser más conveniente para usted, a su manera, querido para usted, ya sea su vida "simple", sus hábitos, tu estabilidad o tu tiempo. La nueva vida requiere sacrificio.

La vida nunca te dará garantías, pero te brindará muchas oportunidades.

Si los usa o no, depende de usted.

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