RELACIÓN DEPENDIENTE O "AMOR A LA MUERTE"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

La codependencia es una condición psicológica en la que una persona se vuelve emocionalmente dependiente de otra persona. Muy a menudo, este "otro" es un adicto: un adicto a las drogas, alcohólico o adicto al juego. Pero no siempre. A veces puede ser una persona bastante normal con sus problemas habituales y cucarachas. La única condición: puede ser salvado, abandonado, odiado y amar apasionadamente alternativamente o inmediatamente. En general, una relación aburrida debería ser con él. Una especie de "montaña rusa emocional" las 24 horas del día. Solo después de seis meses o más de tal "patinaje" puede volverse malo … Y después de varios años, la expresión "amor a la tumba" deja de ser tan metafórica.

Aquí, la causa raíz no es otra persona con sus problemas, sino la propia personalidad del codependiente, que siempre buscará a alguien a quien cuidar, a quien cuidar y amar con amor que todo lo abarca. El amor por una persona codependiente es el control total sobre la personalidad y la vida de otra. A menudo puede escuchar a los codependientes:

- Fuimos a dar un paseo

- tenemos un trabajo

- Decidimos quedarnos en casa

Y este es el eterno "nosotros", "nosotros", "nosotros". Ya es difícil entender dónde comienza una persona en esta relación y dónde termina la otra. ¿Cómo pueden diferir? Esto recuerda la relación entre madre e hijo, cuando ella está con él en fusión, mientras él es un bebé y depende de ella en todo: "nos orinamos", "hacemos caca", "nos sentimos mal".

No todos los expertos están de acuerdo en que la codependencia es una enfermedad, pero absolutamente todo el mundo cree que el comportamiento codependiente es ineficaz y destructivo para el mismo codependiente y sus seres queridos. Los psicólogos e investigadores extranjeros del comportamiento codependiente Berry y Janey Winehold generalmente escriben que ahora se observan signos de codependencia en el 93% de las personas debido a la influencia de la cultura, los medios de comunicación, el cine y la literatura.

Ahora volvamos a nuestras realidades de la vida rusa y veamos qué imágenes del amor verdadero son populares entre nosotros)

Somos educados desde la niñez de tal manera que “ser buenos” solo es posible si pensamos y nos preocupamos por los demás y no por nosotros mismos. Acerca de mí: ¡es malo, avergonzado, egoísta! Ser sacrificado, ayudar en nombre del Bien Mayor, sin exigir nada a cambio, una persona así es digna de respeto. Si también eres una mujer que debe vivir según el principio “todo es para la familia”, entonces no tienes ninguna posibilidad. Los hombres al menos tienen un vacío legal en la forma de trabajo de una vida, donde de alguna manera puedes tener cuidado contigo mismo y por ti mismo y por una mujer: toda la familia depende de ella. He escuchado esta expresión muy a menudo. Así es exactamente como "toda la familia descansa sobre una mujer". A pesar de todo, debe "aferrarse a su hombre" sin importar el sufrimiento que tendrá que atravesar para pasar por todo el tormento y finalmente encontrar la felicidad. ¿Suena familiar?

Pero en la vida, cuando, en teoría, este punto culminante ya debería llegar, después de lo cual el monstruo se convierte en un príncipe y la belleza se convierte en una esposa feliz, ella todavía no llega. De hecho, la belleza ya tiene un ataque de nervios, un trastorno depresivo y un par de tumores (buenos si son benignos) u otras enfermedades psicosomáticas, y el príncipe también se convierte periódicamente en un monstruo.

Codependencia en cada uno de nosotros, solo alguien más codependiente, alguien menos. Por supuesto, ahora los roles de género se mezclan, todos se están alejando lentamente de tales dogmas sociales, e incluso se escucha cada vez más sobre el egoísmo saludable, ¡PERO! Los clientes todavía suelen recurrir a mí (por alguna razón, siempre son mujeres) con un comportamiento codependiente, lo que significa que este problema sigue siendo relevante.

Y ahora una pequeña prueba rápida de codependencia. Si encuentras 5 o más características en ti mismo, no te alarmes, no estás solo.

- No puedo decir que no

- Es fácil defender los derechos de los demás, pero es difícil defenderse a sí mismo.

- Se siente víctima o marioneta en manos de las circunstancias, la vida, otras personas.

- No entiende dónde está su responsabilidad y dónde - otro

- Creció en una familia con problemas.

- Se culpa a sí misma por todo

- Miedo al rechazo

- Cree que todo a su alrededor está pasando por él.

- Se aprecia a sí mismo solo ayudando a los demás.

- Cree que debe hacer todo perfecta y correctamente.

- Miedo a fallas y errores.

- Considera su vida sin valor

- A menudo se siente agotado

- Tiene dificultad para expresar enojo y enfado

- Tratar constantemente de demostrarles a los demás que "suficientemente bueno"

- Le gusta controlar y siente la necesidad de hacerlo

- Se disculpa cuando es necesario y no es necesario.

- Es más fácil hablar sobre los demás que sobre ti y tus problemas.

- Permite que otros se lastimen a sí mismos.

- Ansioso

- Evita ser consciente de cualquier pensamiento y sentimiento.

- Cree que no tolerará un determinado comportamiento de otro, pero aguanta hasta el final, y posteriormente hace lo que pensó que nunca haría.

- No confía en sus sentimientos.

- No confía en sus decisiones

- No confía en otras personas (consulte el párrafo sobre "control")

- llora mucho, se deprime, come en exceso, se enferma.

- Acepta tener relaciones sexuales para recibir apoyo y atención, no por deseo sexual.

- demasiado responsable

- demasiado irresponsable

- incapaz de divertirse y ser espontáneo y animado

- Se avergüenza de sí mismo, de la familia, de los problemas personales y de las relaciones.

Los codependientes eligen inconscientemente a sus socios problemáticos, tales relaciones les ayudan a sentirse “pseudobuenos” y crean en ellos la ilusión de ser necesarios y tener una vida significativa. Salir de este círculo vicioso y "curar" la codependencia sólo es posible con psicoterapia.

No dejes que el otro te consuma y no te dejes consumir. Cuídate, especialmente en una relación con otra persona.