Cómo Elegir Un Psicólogo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Qué principios deben seguirse al elegir un psicólogo / psicoterapeuta especialista? En primer lugar, a la hora de concertar una cita con un psicólogo / psicoterapeuta (normalmente por teléfono), ya es necesario prestar atención a cómo se desarrolla el diálogo. Un especialista experimentado y que se respete a sí mismo no se permitirá persuadir a un cliente potencial para que acuda a una consulta, no lo manipulará y no dará recomendaciones ni consejos. Según sus propios sentimientos intuitivos, un precio demasiado alto o demasiado bajo para la próxima consulta también puede ser alarmante.

Si se toma la decisión de reunirse, es necesario en la primera consulta evaluar el grado de comodidad psicológica de comunicarse con un psicoterapeuta. En caso de tensión, rechazo, sensación de no encontrar un lenguaje común, este debe ser un prerrequisito serio para abandonar a este especialista y buscar otro.

Debe evitar a aquellos especialistas que supuestamente entienden todo de inmediato con usted, literalmente al final de la primera conversación. Por supuesto, es bueno si el especialista "ve a través de usted", pero es malo si trata de ponerle rápidamente una etiqueta con un diagnóstico. Incluso en psiquiatría, esto no siempre está justificado y es adecuado. En psicología, los clientes suelen ser sanos, lo que significa que siempre son personas muy difíciles. Si un especialista rápidamente "hace un diagnóstico", entonces inevitablemente simplifica todo, sin comprender y sin tratar de comprender las sutilezas del alma del cliente. Tal psicólogo está más preocupado por su grandeza profesional y su "perspicacia" que por la psique de un cliente real.

El enfoque correcto en psicoterapia es ofrecer al cliente 4-5 reuniones y luego, si es necesario, renegociar el contrato por un período más largo. Durante este tiempo, el cliente ya observará más de cerca al terapeuta y el psicoterapeuta decidirá si puede trabajar con este cliente en particular.

No es recomendable confiar en aquellos especialistas que prometen "corregir la situación en un par de sesiones" o "garantizar el resultado en 3 horas". Al mismo tiempo, un psicoterapeuta experimentado nunca dirá: "Empecemos, y luego veremos, tal vez nos lleve un mes, o tal vez un año". Como regla general, un especialista solo puede estimar aproximadamente el tiempo requerido para resolver un problema, ya que el resultado final depende no solo de las calificaciones del psicólogo, sino también de la profundidad del problema, así como de la voluntad del cliente para trabajar. sobre sí mismo.

El cliente bien puede ser alertado de inmediato, desde la primera reunión, con una propuesta para celebrar un contrato a largo plazo (por ejemplo, seis meses o un año). Cualquier privación de la libertad de elección del cliente (si ir o no a la terapia, cuándo detenerse) debe llamar la atención sobre sí misma. Aunque, hay excepciones: el especialista puede ofrecer pagar la última sesión (la última reunión), lo que no debe alarmar en absoluto al cliente. El hecho es que en una determinada etapa, el cliente tendrá resistencia debido a que la psicoterapia ha tocado algunos de sus puntos débiles. Esto obliga al cliente a dejar todo de inmediato. En este caso, es el dinero pagado el que se convierte en garantía de que esto no sucederá y el cliente superará con éxito la etapa desagradable que ha surgido. El mismo objetivo se cumple con la práctica de pagar las clases perdidas, si el cliente advierte sobre las perdidas con menos de un día de anticipación.

Al buscar un especialista, puedes leer las reseñas de sus clientes, aunque difícilmente puedas navegar por ellas. No todo el mundo quiere hablar de lo que visita a un psicólogo, y más aún escribir sobre qué problemas le ayudó a solucionar el especialista. En cambio, preste atención al contenido que produce el terapeuta (es decir, lo que escribe). El cliente debe buscar la información necesaria sobre el especialista al que va a acudir: respuestas a preguntas en foros o sitios web especializados de asesoramiento psicológico, materiales de vídeo sobre el psicoterapeuta que son de dominio público (por ejemplo, entrevistas en una determinada radio o programa de televisión), así como sus artículos o libros. Aunque muchos buenos especialistas están tan ocupados con el trabajo que simplemente no tienen tiempo para escribir artículos.

Tenga en cuenta que un psicólogo profesional siempre es estable. Esto no significa que deba estar tranquilo como una boa constrictor. Para nada. Se trata de otra cosa. El psicólogo debe proporcionar estabilidad al cliente en los siguientes parámetros: estabilidad de las reuniones (salvo casos especialmente estipulados, fuerza mayor, etc.); estabilidad del monto del pago (excepto por un cambio especialmente acordado y justificado en el costo de los servicios); estabilidad del estado psicológico (el psicólogo es capaz de distinguir entre las emociones provocadas por la interacción con el cliente y las emociones que trajo de su vida personal, y ser capaz de gestionarlas).

Otro punto muy importante: el psicólogo no debe entablar una relación personal con su cliente. Esta norma en muchos códigos éticos está claramente enunciada y consagrada como fundamental. Si no se cumple este requisito, la efectividad de la terapia para los clientes se reduce en gran medida o incluso desaparece por completo.

Estos son, quizás, todos los puntos principales que deben abordarse al elegir un psicólogo / psicoterapeuta. ¡Deseo que encuentre exactamente el tipo de especialista que está buscando!