¿Por Qué Les Grito A Los Demás?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

A veces reaccionamos demasiado emocionalmente a eventos simples, levantamos la voz y luego nos arrepentimos. El caso es que una situación que desde fuera puede parecer trivial se asemeja a un trauma infantil. Las emociones del pasado se derraman sobre personas al azar. Es difícil para otros con una persona así. De hecho, esa reacción es la reacción del niño ante la ausencia de los padres. Concluye que nadie lo necesita. Los padres no dependen de él, lo que significa que no tiene ningún valor. El mundo es un lugar peligroso. puede liberar la ira contra aquellos que no podrán o no podrán responder. Cuando un niño crece, en todas partes ve la confirmación de su propia inutilidad. Y luego alzar la voz es un grito de dolor interior, de necesidades insatisfechas. Ejemplo practico. Se obtuvo permiso del cliente para publicar un extracto de la sesión de terapia. Se ha cambiado el nombre. Alexey es el propietario y gerente de una gran empresa comercial. Es una persona "grande". Tanto físicamente como por estatus. - No me gusta que levante la voz con demasiada frecuencia. Grito a mis subordinados, mi esposa, mis hijos. Me gustaría cambiar este modelo destructivo.

- ¿Qué quieres transmitir a los que te rodean con tu llanto?

“Me parece que no me escuchan, así que estoy gritando. Quiero ser escuchado - ¿Oyes solo a los que gritan? - Intelectualmente, entiendo que gritar es una mala forma de llamar la atención. Conozco a mucha gente a la que respeto que habla en voz baja y tranquila. Y los que les rodean escuchan su opinión. Y me gustaría mantener la calma bajo cualquier circunstancia. - Diga: "Me permito estar tranquilo en todas las circunstancias". Alexey repite la frase sugerida. - ¿Cómo se siente tu cuerpo? ¿Hay alguna molestia? - Sí, en el pecho. - ¿Imaginas qué imagen aparece cuando prestas atención a las molestias en el pecho? - Por alguna razón, un bebé. Un niño que solo tiene dos o tres meses. - Imagínelo fuera de su cuerpo. ¿Cómo se siente él? - grita, incluso se sonroja con el clic.

- ¿Cual es su nombre? - Por alguna razón viene: "Leshka". Entonces, ¿soy yo o qué? - ¿Eres tú? - De hecho, muy parecido a mí en las fotografías de la infancia. - ¿Qué quiere Leshka? - Ser notado, para que mi madre subiera. Algo anda mal con él. Tal vez tenga hambre, le duele la barriga o algo más relacionado con las necesidades del bebé. - Los bebés no tienen otra forma de transmitir a quienes los rodean, en primer lugar, a sus madres, la información de que tiene algo “mal”. Tiene hambre, está mojado, le duele algo. En general, siente malestar físico. - ¿Qué pasa cuando les grito a mis subordinados, me comporto como un bebé contando a los demás sobre mi malestar? ¡Esta es la realización! No quiero ser un bebe. - Dile a la pequeña Lesha que es un buen chico. No necesita contarle al mundo sobre su incomodidad tan fuerte ahora, porque eres un adulto siempre con él. Eres una sola persona. Y satisfaces todas sus necesidades. ¿Qué quiere el bebé ahora? - Quiere libertad para su cuerpo. Ya lo estoy desenvolviendo. Agita alegremente sus brazos y piernas. Lo tomo en mis brazos. - Dile al chico que lo aceptas. - Sí, simplemente está feliz. - Llévalo a tu cuerpo. - Vuelve a la zona del pecho. Donde estaba antes. Solo las sensaciones son diferentes ahora. Ahora estoy abrigada y cómoda. Sensación de plenitud.

- Imagina a la persona con la que alzaste la voz por última vez. - Sí, lo hice. Este es mi ayudante. - ¿Qué quieres de él? Dígalo mientras mantiene la calma. - Sus ojos incluso se abren con sorpresa, estoy acostumbrado al hecho de que siempre estoy gritando.

- ¿Cómo te sientes? - Excelente. Esta es una metáfora muy poderosa: comprender que cuando grito, es como el comportamiento de un bebé. Este comportamiento es incompatible con mi estado. Aprenderé a comportarme como una PERSONA ADULTA Y RESPETADA. - Lo más importante es que no se olvide de las necesidades de sus hijos. Cuando su Niño Interior esté convencido de que es bueno, necesario, valioso, ya no tendrá la necesidad de confirmar su importancia alzando la voz. Para no arrojar el dolor de la infancia a quienes no tienen nada que ver con él, es necesario darse cuenta y vivir este dolor, para convertirse para uno mismo en ese padre cariñoso que tanto le faltaba en la infancia.