Que Es La Autoestima En Realidad O Que Determina La Calidad De Tu Vida (parte 1)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

La autoestima de una persona determina mucho en su vida. Es una herramienta clave que es un punto de partida en la búsqueda de formas de alcanzar las metas, es una palanca para el logro de las metas. Es a través de la autoestima que se determina el sistema de valores de una persona, sus aspiraciones en la vida, y luego una persona puede lograr metas y de qué manera, las logrará, éxito o no éxito en la sociedad, logrando lo deseado, desarrollo armonioso. Por eso es casi imposible sobreestimar su papel en el desarrollo de la personalidad.

La autoestima es un fenómeno sistémico interesante que es un valor atribuido a una personalidad en base a varios parámetros (acciones de una personalidad, ideas sobre uno mismo, reacciones de otras personas hacia una persona y muchos otros factores).

Funciones de autoevaluación:

· Regulación. Responsable de la toma de decisiones personales, la función de protección asegura la estabilidad e independencia personal;

· Desarrollo. Esta función es una especie de mecanismo de sacudida que dirige al individuo hacia el desarrollo personal;

· Proteccion. En realidad, la protección y preservación de una persona de todo tipo de amenazas. Esta función juega un papel importante en la formación de un nivel de autoestima adecuado / sobrestimado / subestimado y radica en las valoraciones de la persona que lo rodea y sus logros.

Autoconfianza y autoestima

La evaluación de acciones, cualidades, acciones ocurre desde el período de edad más temprano. Se puede dividir en dos componentes: una evaluación de las propias acciones y cualidades por parte de otros y una comparación de los propios objetivos logrados con los resultados de los demás.

En el proceso de darse cuenta de las propias acciones, actividades, metas, reacciones de comportamiento, potencial (intelectual y físico), analizando la actitud de los demás a su alrededor y la actitud personal hacia ellos, una persona aprende a evaluar sus propias cualidades positivas y rasgos negativos, en otros aspectos. palabras, aprende una adecuada autoestima.

Para algunos, este "proceso educativo" puede prolongarse durante muchos años y décadas. Pero puede aumentar la autoestima y sentir confianza en su propio potencial y fortalezas después de un tiempo bastante corto, si comprende cómo debe trabajar de manera competente con su autoestima.

Rasgos de personalidad de las personas seguras de sí mismas

- reconocer sus propios logros;

- expresar siempre sus propios deseos y peticiones en primera persona;

- evalúan positivamente su propio potencial personal, definen metas difíciles para sí mismos y logran su implementación;

- todas las acciones cobran vida según sea necesario, sin una postergación interminable para más adelante.

- son fáciles de entender;

- tomar en serio la expresión de sus propios pensamientos, deseos, así como las palabras, los deseos de otras personas, buscan formas conjuntas para satisfacer necesidades comunes;

- considerar los objetivos alcanzados como un éxito. En los casos en los que no es posible lograr lo que quieren, se definen metas más realistas, aprenden una lección del trabajo realizado. Es esta actitud hacia el éxito y el fracaso la que abre nuevas oportunidades, da fuerza para acciones posteriores con el fin de establecer nuevas metas;

Tipos de autoestima:

Hay una autoestima normal, es decir, adecuada, baja y sobreestimada (inadecuada). Estos tipos de autoestima son los más importantes y definitorios. Después de todo, depende del nivel de autoestima qué tan sensatamente una persona evaluará sus propias fortalezas, cualidades, acciones y hechos.

El nivel de autoestima consiste en dar una importancia excesiva a uno mismo, a los propios méritos y defectos, o viceversa, la insignificancia. Mucha gente cree erróneamente que una alta autoestima es buena. Sin embargo, esta opinión no es del todo correcta. Las desviaciones de la autoestima en una dirección u otra rara vez contribuyen al desarrollo fructífero de la personalidad.

La baja autoestima solo puede bloquear la decisión, la confianza y la sobreestimación: le asegura a una persona que siempre tiene la razón y hace todo bien.

- Aumento de la autoestima. Las personas con un alto grado de autoestima tienden a sobreestimar su propio potencial real. A menudo piensan que las personas que los rodean los subestiman sin razón, como resultado de lo cual tratan a quienes los rodean con arrogancia y arrogancia, y a veces de manera bastante agresiva. Constantemente tratan de demostrarles a los demás que son los mejores y que otros son peores que ellos. Estamos seguros que en todo exigen el reconocimiento de su propia superioridad. Como resultado, otros tienden a evitar comunicarse con ellos. Hay dos signos principales de una alta autoestima: un elevado juicio propio sin fundamento y un aumento de los niveles de narcisismo.

- Baja autoestima. Por lo general, estas personas muestran una duda excesiva de sí mismos, timidez, timidez excesiva, timidez, miedo a expresar sus propios juicios, a menudo experimentan sentimientos de culpa y vergüenza sin fundamento. Estas personas se sugieren con bastante facilidad, siempre siguen la opinión de los demás, temen la crítica, la desaprobación, la condena, la censura de los colegas, camaradas y otros sujetos circundantes. A menudo se ven a sí mismos como fracasos, no se dan cuenta, por lo que no pueden evaluar correctamente sus mejores cualidades.

- Adecuada autoestima. Hace que una persona sea una persona segura de sí misma. La coincidencia de ideas sobre el propio potencial y las capacidades reales de uno es una adecuada autoevaluación. La formación de una adecuada autoestima no es imposible sin la realización de acciones y el posterior análisis de estas acciones. Se forma un ciclo de experiencia positiva y, como resultado, una persona comienza a creer en su propio éxito. Como resultado, una persona define un conjunto de metas para sí misma y, para lograrlas, elige los medios adecuados y logra las metas establecidas.

Hay muchos parámetros para la autoestima, pero a un nivel básico estos serán suficientes:

- flotante y estable. Su tipo depende del estado de ánimo o el éxito de una persona en particular en un período determinado de su vida.

- general, privado y específico-situacional, es decir, indicar el alcance de la autoevaluación. Entonces, por ejemplo, las personas pueden evaluarse a sí mismas por separado según parámetros físicos o datos intelectuales, en un área determinada, como negocios, vida personal, entretenimiento y recreación, etc.

Además, en pocas palabras, me gustaría tocar el tema de los métodos de diagnóstico de autoevaluación.

En un sentido general, los métodos de diagnóstico se centran en determinar el grado de autoestima, su adecuación, en el estudio de la autoestima general y privada, en identificar la relación de las imágenes del yo real e ideal. Asimismo, las técnicas ayudan a determinar: el nivel de autoestima, su estabilidad o inestabilidad, la argumentación de la autoestima, la posición evaluativa, los tipos de autoestima de la personalidad (subestimada, sobreestimada, etc.);

Eso es todo. Nos vemos en la siguiente parte. Atentamente Dmitry Poteev.