2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La capacidad de anticipar eventos es una habilidad vital que se desarrolla a lo largo de la vida
La anticipación a un cierto nivel también se desarrolla en los animales. Entonces, cuando una golondrina busca un mosquito, vuela no al punto donde está ahora el mosquito, sino al lugar donde estará en unos segundos. En estos segundos, los procesos computacionales más complejos tienen lugar en el cerebro de la golondrina: la experiencia pasada se compara con la situación actual (velocidad y dirección del viento, velocidad del mosquito, etc.) y, en base a los datos obtenidos, la velocidad y Se seleccionan las trayectorias del vuelo y se envían señales de control al cuerpo. Sin superpoderes, solo una buena función cerebral y un cuerpo obediente y controlado.
El cerebro humano está más desarrollado y es capaz de predecir situaciones a veces más difíciles que "dónde estará el mosquito en un segundo". Así como un jugador de baloncesto se entrena en la precisión de los tiros, el cerebro de una persona mentalmente sana mejora constantemente en la precisión de las predicciones. En ella se desarrollan constantemente los procesos de previsión y comparación de la situación real con la predicha. El pronóstico ayuda a prepararse para eventos futuros y a comparar los pronósticos con una situación de la vida real, para hacer correcciones en la actividad de pronóstico.
En todo lo que una persona hace (prepara, diseña, lanza producción o juega un juego), se necesita la capacidad de prever el resultado de sus acciones y posibles circunstancias externas (condiciones climáticas, acciones de otras personas, próximas elecciones, etc.). En psicología, la capacidad de actuar y tomar decisiones en previsión de eventos futuros se denomina anticipación.
Componentes de la actividad anticipatoria:
- Pronóstico probabilístico imparcial. Por lo tanto, un jugador de ajedrez calcula el juego con varios movimientos por delante.
- Expectativa emocionalmente coloreada motivacionalmente apoyada (deseada - no deseada) de ciertos eventos. El jugador de ajedrez quiere ganar y hace todo lo posible para lograr el resultado deseado. Para él, la victoria es un evento deseado de color positivo, la derrota es un evento indeseable y de color negativo.
Cualquier cambio inesperado en la situación genera estrés. Cuanto mayor sea el desajuste entre la situación esperada y lo que realmente sucedió, más patógenas pueden ser las consecuencias para la psique. Los eventos imprevistos mantienen a una persona en suspenso hasta que se toma una decisión sobre "qué hacer a continuación". Mientras una persona está en tensión, el riesgo de sufrir un trauma permanece. Tomar una decisión es un proceso que consume energía y exprime los recursos. Una situación predicha de antemano (positiva o negativa) facilita los procesos de adaptación, ya que la persona estaba preparada para la situación de antemano y sabe aproximadamente qué hacer.
Numerosas observaciones, así como estudios del mecanismo de anticipación de personas sanas y personas con trastornos neuróticos, confirman la conexión entre el deterioro de las capacidades de pronóstico y la aparición de estos trastornos.
Una persona propensa a los trastornos neuróticos excluye los eventos indeseables de sus actividades de pronóstico y se enfoca solo en los deseables. Las situaciones indeseables para estas personas son expulsadas del “escenario del futuro”. Al encontrarse en una situación desfavorable, es posible que una persona no utilice su potencial de afrontamiento, incluso si su sistema de compensación psicológica funciona normalmente, y puede desarrollar neurosis. También se observó que las personas que tienden a encontrarse en el mismo tipo de situaciones estresantes para ellos no tienen en cuenta la experiencia pasada: la quinta traición a su cónyuge será tan inesperada para ellos como la primera. Ellos, al igual que la primera vez, "ni siquiera podían imaginar que él haría esto".
Las actitudes "no necesitas pensar en esto", "picar la lengua", "nakarkal" se refieren a patrones sociales negativos, porque no permita que la persona se prepare para eventos no deseados.
Reduce las habilidades de anticipación y el hábito de transferir la responsabilidad de su vida y su futuro a los horóscopos, la numerología, la adivinación, etc. - una persona no predice ni planifica su vida por sí misma, sino que la ajusta a las predicciones. Así, desaparece la necesidad de pensar y planificar.
La anticipación no tiene nada que ver con las habilidades sobrenaturales (clarividencia), viene dada por la naturaleza y se puede desarrollar. Es importante aprender a confiar en sus sentimientos y observaciones.
Todas las situaciones, tanto positivas como negativas, que puedan ocurrir objetivamente, deben incluirse en los planes y hacer ajustes a sus actividades. Por supuesto, sin fanatismo: por ejemplo, si te subes a un tren, no necesitas estar preparado para el hecho de que pueda descarrilar o incendiarse, pero piensa en la posibilidad de un robo en el tren o tu hijo puede enfermarse en el camino y actuar, es necesario, y no dejes que suceda.
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