Cómo Los Padres Pueden Mejorar La Autoestima De Sus Hijos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Cómo los padres pueden mejorar la autoestima de sus hijos

La autoestima es la idea que tiene una persona de sí misma, de su propio valor en el mundo. Consiste en cómo evaluamos nuestras acciones, nuestro carácter, nuestras habilidades y otros fenómenos mentales. Se forma en la primera infancia y los padres juegan un papel crucial en su formación. Esto significa que pueden influir con bastante éxito en su aumento. Y trataré de explicar exactamente cómo puede hacer esto.

La autoestima es de tres tipos: sobreestimada, adecuada y subestimada. Este artículo se centra en la baja autoestima del niño. Es ella quien más preocupa a los padres y limita en gran medida al niño en el camino hacia el desarrollo de una personalidad armoniosa.

Los niños con baja autoestima se caracterizan por la ansiedad, la falta de confianza en sí mismos, en sus propias habilidades y acciones, tienden a no confiar en las personas y no cuentan con su apoyo. Todo esto conduce a un sentimiento de soledad y autoinferioridad. El niño se retrae, evita la comunicación por miedo al rechazo, al rechazo. Estos niños son susceptibles y no tienen contacto, no se adaptan bien a las nuevas condiciones. Al realizar cualquier actividad, inicialmente se enfocan en el fracaso, se niegan a correr riesgos, lo que limita significativamente sus vidas. Estos niños corren el peligro de adoptar la actitud de "soy malo", "no puedo hacer nada", "soy un perdedor".

A niño con autoestima adecuada crea una atmósfera de honestidad, responsabilidad, compasión y amor a su alrededor. Se siente apreciado y respetado. Estos niños creen en sí mismos, en su fuerza, son capaces de tomar decisiones, son capaces de responder adecuadamente a los errores en su trabajo. Sienten su propio valor y, por lo tanto, están listos para apreciar a quienes los rodean. Un niño así no tiene obstáculos serios que le impidan experimentar una variedad de sentimientos por sí mismo y por los demás. Se acepta a sí mismo y a los demás como son. Es esta autoestima por la que es importante luchar.

Si encuentras eso la autoestima de su hijo es baja - empezar a actuar. La autoestima crece en proporción a las dificultades superadas. Cuantas más dificultades haya superado el niño, más confianza tendrá en sus propias habilidades. Actúe con cuidado (intentemos de nuevo, hagámoslo juntos). Aquí es importante apoyar a su hijo, creer que puede, incluso si no lo logra la primera vez. Intente compartir su experiencia de superación de dificultades, cómo lidió con el fracaso y, al mismo tiempo, no se desesperó, sino que lo intentó una y otra vez. Es muy importante para los escolares. opinión de pares - compañeros de clase, amigos. Observe de cerca con quién se está comunicando su hijo y si su baja autoestima es el resultado de las actitudes negativas de sus compañeros. Si resulta que esto es así, actúe de inmediato, defienda a su propio hijo. Trate de identificar competitivo la ventaja de su hijoy desarrollarlo. Quizás su hijo sea bueno cantando, bailando, quizás tenga habilidad para los idiomas o la creatividad, trate de desarrollar esto. Al niño le resultará más fácil aguantar los fracasos, sabiendo que ya hay algo en lo que se compara favorablemente con los demás.

No hagas lo que el niño puede hacer hazlo tu mismo … Sugiera, dirija, pero no lo haga. Trate de brindar apoyo suficiente, pero no excesivo.

Se produce un aumento significativo de la autoestima en el momento de la transición de la posición "no puedo" a la posición "yo mismo soy capaz de hacer frente a las dificultades de mi vida". No arruines este momento con tu propio celo excesivo.

Para ayudar a su hijo a aumentar su propio valor, debe:

1. En primer lugar, analice su comportamiento y cómo se comunica con su hijo. Elimina la entonación acusatoria y las predicciones negativas. Esté atento a los éxitos del niño, incluso los más pequeños, regocíjese y elogie al niño por ellos. Esto le enseñará a sentir el sabor de la victoria y aumentará su confianza en sí mismo y en su fuerza.
2. Es necesario asignar un área de responsabilidad factible. Asigne tareas que el niño pueda hacer por sí solo (regar las flores, alimentar al gato, quitar el polvo, pasar la aspiradora, lavar los platos, etc.). Recuerde agradecerle su ayuda diciéndole lo importante que es esto para usted. Infórmele que necesita su ayuda.
3. Consulte con el niño, pida su opinión. Si es posible, actúe incluso de acuerdo con sus consejos. No tengas miedo de parecer débil frente a él.
4. Rechace las críticas excesivas. Si le repite sin cesar a su hijo que no sabe nada, que no sabe cómo y que nunca lo logra, entonces es muy posible que algún día realmente crea en ello, y entonces los problemas de autoestima le están garantizados.. Esta es más una medida preventiva, pero extremadamente importante. Es importante criticar el acto en sí, no al niño en sí. Es importante que su hijo sepa que lo ama y lo aprecia, a pesar de las críticas por sus errores.
5. Analice con su hijo qué cosas nuevas ha comenzado a obtener, dónde está progresando. Es importante no comparar al niño con otros niños; en cambio, es mucho más útil comparar su progreso actual con experiencias pasadas. Observe en qué está creciendo su hijo.
6. Enséñele a su hijo a cuidarse a sí mismo, a hacer algo agradable por sí mismo, a poder complacerse a sí mismo.
7. Muestre optimismo a su hijo. Eterna insatisfacción con todos y con todo, cualquiera se convertirá en un sordo quejido.
8. Recoja los éxitos de su hijo. Puede llevar una libreta especial o un diario donde celebrarán juntos, anoten sus éxitos.
9. No ignore los temores de su hijo, hable sobre ellos y apóyelo.
10. Permítase ser imperfecto, y entonces su hijo no será tan exigente consigo mismo.
11. Anime al niño a tomar la iniciativa.
12. Analiza con el bebé sus fracasos, sacando las conclusiones correctas. Puedes decirle algo con tu ejemplo, así el niño sentirá una atmósfera de confianza, entenderá que estás más cerca de él.
13. Trate de aceptar a su hijo como es.

De gran importancia en la formación de la autoestima de un niño es la actitud interesada del adulto, su aprobación, elogio, apoyo y aliento. Si el niño no recibe la aprobación oportuna en el proceso de actividad, tiene una sensación de inseguridad.

Sin embargo, los elogios también deben ser correctos. Vladimir Levi, autor del libro "The Unstandardized Child", cree que no hay necesidad de alabar al niño en los siguientes casos:

1. Por lo que se ha logrado no por su propio trabajo - físico, mental o mental.
2. No ser elogiado Salud y Belleza. Todas las habilidades naturales como tales, incluida una buena disposición.
3. Juguetes, cosas, ropa, hallazgo accidental.
4. No se puede alabar por compasión.
5. De un deseo de agradar.

Es importante que los padres busquen el talento de su propio hijo, esas habilidades que se pueden desarrollar. Debe fomentarse el deseo del niño de expresarse a sí mismo. En ningún caso se le debe decir a un niño que no puede convertirse en un gran cantante, bailarín, etc. Con tales frases, no solo desalienta al niño de esforzarse por algo, sino que también lo priva de la confianza en sí mismo, subestima su autoestima y reduce la motivación. Una forma de alabar podría ser gasto pagado por anticipadoo alabanza por lo que vendrá. La aprobación de antemano inculcará en el niño la confianza en sí mismo, su fuerza: "¡Puedes hacerlo!". "¡Casi puedes hacerlo!", "¡Definitivamente lo superarás!", "¡Creo en ti!", "¡Lo lograrás!" etc. Alaba a un niño por la mañana - este es un anticipo para todo el día largo y difícil.

Un papel importante en la formación de la autoestima se juega no solo con la recompensa, sino también con el castigo. Al castigar a un niño, es importante recordar:

1. Castigo no debe dañar la salud - ni físico ni psicológico.
2. Si hay duda, para castigar o no castigar, - no castigar … Sin "prevención". Se debe advertir al niño sobre un posible castigo, no debe ser inesperado.
3. En un momento, oh castigo inferior … El castigo puede ser severo, pero solo uno, para todos a la vez.
4. Castigo - no a expensas del amor y la atención … Mantenga a su hijo cálido y sociable.
5. Nunca no te quites las cosasdonado por usted o cualquier otra persona, ¡nunca!
6. Poder cancelar el castigo, pero aquí es importante explicarle al niño por qué hizo esto.
7. Mejor no castigar que castigar demasiado tarde. Castigos tardíos Inspire al niño con el pasado, no permita que se vuelva diferente.
8. Castigado - Perdonado … Si el incidente ha terminado, trate de no pensar en "pecados antiguos".
9. Sin humillación … Si el niño piensa que eres injusto, el castigo será contraproducente.
10. No castigue a su hijo frente a otras personas.
11. No castigues al niño si no se siente bien o enfermo, o después de una lesión física o mental.
12. No castigar por el niño no puede afrontar el miedo, la inatención, la movilidad, la irritabilidad, cualquier defecto, haciendo esfuerzos sinceros. Y en todos los casos cuando algo no funciona.
13. Antes de castigar a un niño, es importante aclarar y comprender los motivos internos de la acción del niño. Si no son claros, no castigue.

Hay juegos especiales diseñados para corregir la baja autoestima de un niño. Daré un ejemplo de algunos de ellos:

1. Alcancía de logros

Este es un muy buen juego que debería convertirse en el hábito de ver y apreciar tus pequeñas ganancias todos los días. Realmente puedes lograr un objetivo tan aparentemente global si usas sistemáticamente esta técnica de juego. En el futuro, puede reemplazarlo con una discusión oral de sus logros diarios.

Por lo tanto, tome una caja de cartón o un frasco espacioso y, junto con su hijo, organícelo como le gustaría que la alcancía se pareciera a sus principales valores: pequeños y grandes éxitos personales en la vida. Quizás, en la superficie de esta alcancía, aparecerán dibujos, reflejando objetos que de alguna manera están conectados con el concepto de "éxito", o serán simplemente patrones bonitos. Deje la elección para el niño o la niña. Prepare pequeños trozos de papel por separado. Ahora ingrese la regla: cuando un niño regresa a casa, debe recordar y escribir en esta hoja de papel alguna evidencia del éxito que ha logrado hoy. Entonces, aparecerán frases en las notas: "Leí bien el poema en la pizarra", "Dibujé un excelente dibujo sobre el tema" Otoño "," Le di un regalo a mi abuela, que le gustó mucho "," Aún así Pude escribir una prueba de matemáticas para "cinco", aunque tenía miedo "y muchos otros. Estos registros se ponen en la alcancía de los logros. Es importante que incluso en el día más disfuncional, el niño pueda encontrar algo que logró "sus puntos fuertes, especialmente si los padres y otros miembros de la familia tratan sus pequeñas victorias con respeto (y no desde la altura de sus años y experiencia).

Puede recurrir a esta alcancía cuando le parezca al niño que se ha encontrado con dificultades insuperables para él, o durante períodos en los que su mirada crítica se dirige a sus habilidades y se ve a sí mismo como un perdedor sin valor. Durante estos momentos, es útil recordar que su hijo tiene un historial de superación de dificultades y éxito. Esto le ayudará a sintonizarlo con un estado de ánimo positivo.

2. Estrella del apartamento número 10

(El número debe coincidir con el número de su apartamento)

Aunque este juego está destinado a ayudar a un niño, está destinado, más bien, a adultos. Son ellos quienes deben reforzar la autoestima del niño, mostrarle todo lo mejor que hay en él.

Cree un pequeño stand en su apartamento dedicado a su hijo. Especifique el tiempo de su uso, digamos una semana o dos. Durante este período, su hijo se convertirá en la "estrella de su apartamento", ya que todos los demás miembros de la familia seguirán su progreso, celebrarán su dignidad. Coloque una fotografía del niño en el centro del soporte. A continuación, pegue los pétalos en los que tomará notas (también puede hacer una versión más simple, será más agradable para los estudiantes de secundaria, en forma de una cerca en la que todos escriben lo que quieren y en cualquier lugar). Durante el tiempo señalado, en este stand deben aparecer inscripciones realizadas por familiares y referentes tanto a las características permanentes del niño, que valoran, como a aquellos logros y buenas obras que han percibido durante la jornada actual. Si lo desea, el niño mismo puede agregar cualquier nota sobre sí mismo.

Si hay varios niños en su familia, entonces, por supuesto, debe crear el mismo soporte de "estrella" para los demás, pero debe usarlos a su vez: la "estrella de su apartamento" debe sentir su exclusividad y singularidad durante el tiempo que se le asigne, obtenga la atención total de sus seres queridos, al menos en el juego sin compartirlo con hermanos y hermanas. Una vez caducado el stand, se le entrega como recuerdo al propio niño, y él, si quiere, puede colocarlo en su habitación.

3. Sol

Este es un gran juego que permite que cada persona obtenga la aprobación de los demás para sentirse amado, necesitado y exitoso. Por lo tanto, debe llevarse a cabo en un ambiente de benevolencia, rodeado de personas importantes para el niño. Una ocasión perfecta para esto es el cumpleaños de un niño. Puede organizar este juego cuando tanto los invitados pequeños como los grandes estén llenos y listos para la comunicación y el entretenimiento.

Dirija su atención al niño con las palabras: "Mira, nuestro cumpleañero tiene mucho frío. ¡Juguemos al juego" Sunny "y calentémoslo todos juntos!" Siéntese a todos los invitados en círculo (si no hay suficientes sillas, puede ponerse de pie o sentarse en el suelo). Coloque a su hijo en el centro. Dé a cada invitado un lápiz de color. Explique que este es un rayo de sol. Se le puede presentar al que está helado con palabras amables, diciendo lo que le gusta al invitado del cumpleañero, por lo cual puede ser respetado. Sea usted mismo un ejemplo diciéndole una oración de cumplido a su hijo y dándole un rayo. El que está siendo calentado no debe olvidarse de decir "gracias", puede agregar "muy lindo" si está especialmente feliz de escuchar algo. Luego, todos los invitados en un círculo dicen algo bueno y le dan al niño su lápiz. Durante esto, el niño se vuelve hacia el hablante. Los invitados jóvenes que asisten a las vacaciones también pueden tener el deseo de ser "calentados", de ser el centro de atención. Puedes brindarles esta oportunidad repitiendo el juego, o puedes dejarlo para ocasiones tan especiales, prometiéndoles a los niños que habrá muchos más juegos interesantes (no olvides que las promesas hechas a los niños deben cumplirse de inmediato).

4. Completa la oración

No importa cuántas personas a su alrededor le digan al niño lo maravilloso que es, lo más importante es el momento en que el niño acepta su opinión y acepta que realmente tiene una serie de ventajas y merece respeto. Entonces, este juego es una buena manera de verificar lo que su hijo ha aceptado por sí mismo y cómo afectó su actitud hacia sí mismo.

Toma la pelota. Explícale al niño las reglas del juego: le tirarás la pelota y empezarás una frase, y él deberá devolverla, nombrando el final que le vino a la mente. Todas las sugerencias conciernen al niño. Los mismos "comienzos" pueden volar al niño varias veces, pero los "finales" inventados por él deberían ser diferentes. Ahora lanza una pelota al niño con las palabras: "Yo puedo …", "Yo puedo …", "Quiero aprender …". Repita cada comienzo de la oración varias veces para que el niño se dé cuenta de cuánto puede hacer, en lo que generalmente no pensaba y, después de todo, una vez lo aprendió.

¡Por lo tanto, deseo que se convierta en un mago para su propio hijo, dando el valor de usted mismo a su propia y más querida persona! ¡Está en tu poder! ¡Conviértete en ti mismo y en tu propio hijo!