Curso De éxito

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Es bastante interesante cómo la experiencia de nuestra vida afecta nuestro futuro. Nuestro nivel de ambición depende de nuestros logros pasados. Ya sabemos aproximadamente lo que podemos manejar y lo que está más allá de nuestras capacidades. Y asumimos nuestro éxito en las cosas habituales, y el fracaso en aquellas sobre las que otros nos dicen: “¡Eres fuerte (fuerte)! Puedes manejarlo. " Nosotros, al evaluar los "méritos" pasados, a menudo respondemos: "Soy inteligente (inteligente), ni siquiera emprenderé". Y elegimos nuestros propios asuntos, en los que ciertamente no nos equivocaremos

Es cierto que no parece haber nada de qué enorgullecerse una vez que se hayan completado. La rutina habitual. Apuntar a más, (aumentar su nivel de aspiraciones), pero ¿sobre qué base? No ha habido éxitos particulares en el pasado. Parece. ¿O eran ellos?

¡A veces te preguntas cómo “está todo en nuestra cabeza”! Los mismos eventos son vistos de manera diferente por diferentes personas. Para algunos, obtener un diploma rojo es un evento común y evidente, mientras que para otros, simplemente graduarse de una institución educativa (para que no sean expulsados) es un gran éxito.

Juzgar objetivamente el éxito de otras personas es una tarea ingrata. Si le preguntas a estos dos exalumnos sobre su éxito personal, el que evitó la expulsión dirá que es un "afortunado" exitoso, y el que tiene costras rojas, que se esperaban esas costras, no logró nada especial. Entonces resulta que el más feliz (¿por qué es el éxito en general, si no es por la felicidad en la vida?) Es el "idiota". ¡Él al menos se regocija con su éxito!

Su ventaja es también que este estudiante desafortunado (¿exitoso?), Con una actitud positiva hacia sus logros, desarrolla el hábito de tener éxito. Nadie canceló el reforzamiento positivo, el conductismo, así como las enseñanzas de I. P. Pavlova, ¿recuerdas?

A menudo pasamos nuestro propio éxito a través de nuestros propios dedos. Fluye como arena, sin que nos demos cuenta. Nos "fusionamos" nosotros mismos, y luego pecamos contra todos en el mundo.

Aquí, recuerde el negocio recientemente completado con éxito. Cualquier negocio que pueda considerarse un éxito. O un caso que “resultó como lo planeó”, si aún no usa la palabra “éxito” para medir sus logros.

Hágase estas preguntas:

¿Cómo he respondido a mi éxito?

¿Podría atribuirse a usted, al menos en parte, el éxito en este asunto?

¿Cómo me apoyé en la búsqueda de mi objetivo (éxito)?

¿Era posible para mí apoyarme adicionalmente en relación con el deseo de éxito en este caso o con el logro real del éxito en él?

A menudo culpamos a nuestros padres. No fuimos criados de esa manera, no fuimos elogiados. No se brindó apoyo. Todo esto es cierto. Quizás. Pero esto es el pasado y la infancia no se puede devolver. Es hora de brindarte apoyo. Y desarrolle el hábito de lograr el éxito. Y regocíjate en él. (Refuerzo positivo, si toma terapia cognitivo-conductual, con su alegría haga el "orden" del Universo para eventos similares, si toma la Nueva Era).

Puede disfrutar de una taza de café por la mañana, que su previsión le ayudó a conseguir: compró todos los productos por la noche. Y tienes una cafetera. Y leche también. Para algunos, una taza de café por la mañana es un objetivo fallido. ¡Y tienes éxito! ¿Sabes lo feliz que estaba hoy de que hubiera nata en el frigorífico, comprada "por si acaso"? Todos bebieron leche ayer, ¡pero la nata, como por arte de magia, fue encontrada! “¡Ta-dam! Consigo lo que quiero, aunque sea de una manera ligeramente diferente, que es aún más sabrosa”, instalé esa forma de pensamiento dentro de mí esta mañana. Ingenuamente, ¿crees?….

¿No quieres disfrutar de una taza de café por la mañana? ¿Estás listo para disfrutar solo de algo significativo? ¿Las metas infladas te harán feliz? ¿Qué pasa si se necesitan años para alcanzar ese objetivo? Bueno, por ejemplo, los mismos honores. Se necesitarán varios años para esperar. Y para alegrarme de cada examen aprobado…. "Pfff … Bueno, esto es una rutina …" - dirá alguien. Aunque es a partir de metas rutinarias que se forma la gran Meta, cuyo logro te traerá alegría.

Más precisamente, piensa en lo que traerá. Un objetivo tan importante para ti simplemente tendrás que "ponerte un cerdo" más gordo. Tú, mordiendo el bocado y sin ver obstáculos, o mejor dicho, arrastrándolos en tu camino, vas hacia la meta querida. Y al final del camino, alguna bagatela puede confundir todas tus cartas. Pasado por alto. No se tiene en cuenta. Lo echamos de menos. Se hincharon en algún lugar del camino.

Y el diploma NO es rojo. ¡Horror, horror! Horror terrible, diría yo. Después de todo, ¡esto es un fracaso! ¿No lo es? ¿Valió la pena tanto fracasar en el éxito? Y de nuevo "cara en la tierra", como un perdedor. ¿Y ahora cómo salir, o mejor dicho, salir de las próximas "chanclas" por el cogote?

Solo recuerde (o aprenda) que NO existe el Éxito Absoluto. Nadie. Cada éxito y cada fracaso no pueden considerarse incondicionales y absolutos.

Una persona siempre logra hacer algo, pero no logra hacer algo. Incluso el que recibió las codiciadas costras fracasó de alguna manera. Por ejemplo, se perdió una oferta lucrativa, sin dominarla en el proceso de un estudio furioso.

Cada vez, vale la pena evaluar la medida de su éxito y la proporción de fracasos en cada caso. Concéntrese solo en el éxito: use gafas de color rosa. Sobre fallas - negro. Se necesita información sobre sus propios éxitos para la automotivación, sobre los fracasos; para la experiencia, no pisar el mismo rastrillo. No reaccionar de ninguna manera al estado de sus asuntos significa vivir una vida aburrida donde no pasa nada. Sin altibajos. ¡Pero todavía en nuestra cabeza!

Para empezar (para tener un punto de partida), sería bueno entender qué considerará exactamente su éxito. Qué logro te traerá alegría (felicidad). En vísperas de la primavera, puedo suponer que algunas de las respuestas se referirán a la armonía. Específicamente - "kilos caídos". Puedo entender la codicia de las mujeres en un esfuerzo por perder 20 kilogramos.

Ahora, vas al gimnasio por una semana. Hay mucho sudor, todavía hay poca fuerza de voluntad. Además de la pérdida de peso. ¿Cuántos hay? Gramo 500? Bueno, ¿dónde está el éxito?

Vamos a resolverlo juntos.

¿Es todo "fallido"? ¿Quizás no estás viendo lo obvio?

1. No se pueden quitar veinte kilos en un día. E incluso en una semana. 300 gramos es un acierto. Está comenzando. De todos modos, NO ha aumentado de peso, pero podría hacerlo.
2. El músculo es más denso que la grasa. Por lo tanto, el peso puede "permanecer" en su lugar.
3. Los volúmenes no han disminuido porque los músculos ya han crecido y la grasa aún no se ha "quemado".
4. Bueno, y así sucesivamente.

Y la parte del fracaso…. Bueno, bueno … Si fueras más competente en el ejercicio y la nutrición, podrías haber logrado más en esta semana. Experiencia de la "parte del fracaso en este asunto" - es necesario mejorar la alfabetización deportiva.

Ahora puede establecer muchos objetivos para 500 gramos. Cuarenta, si no me equivoco. Y cada semana, celebre la magnitud del éxito y analice qué se podría haber hecho mejor.

Además, sé cómo pasa, unos 20 kilos. Las vacaciones siempre interfieren con restablecerlas "en un año". “Bueno, empezaré más tarde. El año está por delante ". Y, antes de que tuvieran tiempo de mirar atrás, el año pasó volando. Veinte kilos en su sitio, y cinco más tu cuerpo tomó prisionero.

Quizás cada vez que no alcances metas MUY sobreestimadas, y cada próximo "fracaso de una gran meta" te fortalece en el pensamiento de tu propio fracaso, tu incapacidad.

Sin embargo, comencé a hablar de la figura en el verano porque este ejemplo es genial para entrenar. Practica para lograr el éxito. Porque la simple lectura ciertamente no es suficiente para cambiar tus hábitos. Es aconsejable hacer esto en un círculo de personas de ideas afines, y hoy en día muchos entrenan regularmente y. Y además, extienda el Éxito a otras áreas de su vida.