GENTE Y ENERGÍA. CÓMO SE RELACIONA EL PRIMERO CON EL SEGUNDO Y QUÉ DEPENDE DE QUÉ

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Qué puede ser el cansancio y por qué a veces nos cansamos de la comunicación, ya veces nos cobramos. Si estás cansado, trabajaste duro o te reprimiste mucho”, dijo Igor Pogodin en algún momento en medio de la primera etapa del programa de entrenamiento de la terapia Gestalt. Recuerdo estar sentado en ese momento con una cabeza de hierro fundido, que parecía ser golpeada con cucharas, y no podía entender por qué después de tres horas de terapia grupal me siento como después de tres días de fregar. Estaba demasiado cansado y confiado en que era introvertido. Introvertido, punto.

¿Te dotas de algún tipo de marcas? ¿Introvertido, extrovertido, manifiesto, proyector? Lo soy, y me di cuenta de que es más fácil vivir con la etiqueta. Es energéticamente más barato vivir sabiendo quién eres. Y no hay necesidad de intentarlo de otra manera cuando se sabe de antemano que no obtendrá nada. Y es comprensible sentarse en el tuyo, que gobierna el mundo interior.

Es seguro, pero puede resultar abrumador.

Para un introvertido que sabe que la comunicación con las personas es agotador, es cansado ir a grupos de terapia. Y si no supiera qué milagros ocurren en tales grupos, los evitaría con todas mis fuerzas. Pero lo sabía y traté de entender por qué estaba sentada y no podía moverme.

¿Está buscando una respuesta si es difícil vivir sin una respuesta?

Lo estoy, así que volví a casa aún más cansado. Y como necesitaba con urgencia entender por qué tenía tanto trabajo, decidí que había hasta dos respuestas: trabajé duro y soy un introvertido, que está en público, como un vampiro al sol. Sólo otras personas beben su energía.

Los vampiros de energía existen, no he tenido ninguna duda al respecto desde la infancia.

Algo cambió después de unos meses más del programa, cuando noté que me estaba cansando a veces más, a veces menos, y a veces no me cansaba en absoluto al final del tercer día de la sesión. Y luego noté aún más, o mejor dicho, otras personas me lo notaron.

- Quiero decir, ¿eres introvertido? Eres un verdadero generador y un extrovertido, me dijeron. Y luego pensé seriamente en la energía y las personas.

¿Cómo es que en una empresa me abro, me comunico, agito mi cerebro, trabajo y me lleno al mismo tiempo? ¿Y en otra compañía me canso de la puerta, sin hacer nada?

En About Energy Vampires, Igor explicó este fenómeno. Bueno, me enteré de él en algún lugar hacia el final de la primera etapa, cuando me quedó claro que, de hecho, puedes reprimirte para cansarme bien al mismo tiempo.

Sentimientos. Reacciones. Deseos. Emociones Juntos

Cuando nos comunicamos con la gente, no podemos quedarnos como espectadores indiferentes. Otras personas siempre nos hacen algo, ya sea un ataque de ternura o de ira. O es un sentimiento de cercanía, o una disfunción del contacto, cuando parece que estás hablando con el envoltorio y el envoltorio en sí, sin nada en su interior, salvo lo que establece el código socio-ético. O queremos llorar o abrazarnos y regocijarnos, siempre queremos algo al lado de otras personas, pero ¿qué hacemos?

La mayoría de las veces, me contengo.

Bueno, porque reír a carcajadas y abrazar desde la puerta es extraño, mostrar enojo puede ser peligroso, la ternura puede ser agresiva, pero hablar honestamente de lo que piensas es energéticamente inútil. Porque noté que cuando hablas con la gente con honestidad y tal como es, la reacción no es obvia. Todo esto está claro en física: donde se patea la pelota, rodará allí, pero nada está claro para una persona. Y nunca sabes cómo reaccionará ante tu ternura. Y de esto da miedo, avergüenza, culpa. Y la vergüenza, el miedo y la culpa son costosos, al parecer. Mejor sin ellos. Es más fácil contenerse y sonreír dulcemente. Pero luego me duele la cabeza y mi energía está en rojo.

Apesta - pensé antes y me senté en mi introversión, escondiéndome detrás de las explicaciones de por qué no me gusta la compañía de la gente, como una manta.

Restringido: ahora entiendo que la fatiga no se corresponde con la cantidad de trabajo que he realizado. Y aquí comienza lo más interesante: lo que guardé, cómo fue, por qué y cuánto me costó. Los contactos con la gente se han vuelto más directos y comprensibles, y mi cansancio … sigo trabajando con ella, pero ahora entiendo cómo acercarme a ella sin llamar la atención de personajes de cuentos de hadas:)