¿Cómo Se Relaciona El Estrés Con La Enfermedad Psicosomática? Psicosomática Psicoterapia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Cómo se relaciona el estrés con la enfermedad psicosomática?

Psicoterapia de enfermedades psicosomáticas mediante drama simbólico

Cuando se expone a un factor estresante, el cuerpo humano reacciona de acuerdo con lo subjetivamente importante que es la situación para él en ese momento

La fuerza de la reacción depende de la percepción subjetiva de la situación por parte de la persona

Cuando se percibe un factor estresante, se producen cambios en la bioquímica sanguínea del cuerpo. La señal ingresa a la glándula pituitaria y al hipotálamo del cerebro a través del sistema nervioso simpático. Se liberan cortisol y adrenalina, lo que aumenta los niveles de glucosa en sangre para obtener energía y resistencia para contrarrestar los factores estresantes, al tiempo que inhibe el sistema inmunológico.

Las glándulas suprarrenales participan en la reacción de estrés, produciendo glucocordicoides y adrenalina, el páncreas y glucosa.

Con una reacción de estrés, la liberación de prolactina también aumenta, mientras que se inhibe la función reproductiva del cuerpo.

La glándula pituitaria estimula la liberación de sustancias similares a la morfina: endorfinas y encefalinas. Su objetivo es reducir la sensibilidad del cuerpo en caso de un posible dolor.

Casi al mismo tiempo, se produce la vasopresina, que regula el líquido en el cuerpo para acelerar la transferencia de las sustancias necesarias a los músculos para la actividad física.

La adrenalina provoca el efecto del miedo y la rabia, mientras que los bronquios se expanden, debido a la expansión del diámetro de los vasos sanguíneos, lo que afecta la profundidad y frecuencia de la respiración y cambia el ritmo del corazón.

Si el estrés es a corto plazo, p. Ej. la persona logró hacer frente al factor estresante mediante la acción, luego el sistema nervioso simpático es suprimido por el parasimpático y todas las funciones corporales se restauran y continúan trabajando en su ritmo anterior.

Si no se produce una acción activa (es decir, no solo físicamente activo, sino también encontrar una solución al pensar en una situación problemática), y la persona se siente impotente y la incapacidad de expresar la agresión (es decir, la incapacidad de utilizar la energía liberada para resolver el problema). situación), entonces se suprime la energía y el cuerpo continúa en tensión. Todos los cuerpos anteriores continúan funcionando en modo SOS, es decir, en un estado alterado. Lo más desagradable es que si el estrés se prolonga, a veces años, entonces es el estado alterado de la bioquímica sanguínea lo que se vuelve habitual para el organismo.

Por tanto, no es tan fácil hacer frente a las enfermedades psicosomáticas. Se convierten, por así decirlo, en un beneficio secundario para una persona. La recuperación se percibirá inconscientemente como estrés (violación de la homeostasis, un estado habitual) y será saboteada de todas las formas posibles.

Entonces, ¿cuáles son estas enfermedades?

Asma e hipertensión bronquial (vasos sanguíneos que se expanden bruscamente, luego espasmos, dificultando la respiración).

Impotencia, frigidez, infertilidad. (si necesitas pelear, entonces no depende de los niños).

Diabetes (el páncreas dirige todas sus fuerzas a la producción de glucosa).

Úlcera estomacal, como resultado de la interrupción del trabajo de los órganos internos.

Enfermedades de la glándula tiroides. asociado con una mayor regulación humoral del cuerpo.

¿Qué significa una situación subjetivamente significativa?

La importancia de la situación, si, por supuesto, no es un peligro real para la vida (ahora no estamos considerando esta opción, porque en nuestro mundo es extremadamente raro y en tales casos una persona siempre su estrés reaccionará y él Nunca no entrará en psicosomática, por ejemplo, la participación en la Segunda Guerra Mundial, etc.) está determinada por el sistema interno de valores, creencias profundas.

Son las creencias que son incompatibles entre sí, contradictorias, pero que tienen el mismo significado para una persona, las que conducen a una tensión interna constante. Imposible tomar una decisión. Es imposible responder a la energía generada. Agregue aquí una predisposición genética hereditaria a ciertas enfermedades y obtendrá la probabilidad de una enfermedad psicosomática correspondiente.

¿Cómo puede ayudar la terapia de profundidad?

En primer lugar, se trata de enseñar las habilidades de relajación, autorregulación. Con la relajación se activa el sistema nervioso parasimpático y se inhibe el simpático. Como un coche: gasolina y frenos. El automóvil no funcionará si se pisa dos pedales al mismo tiempo.

Entonces podrás identificar, darte cuenta y resolver las contradicciones internas. Conflictos internos. Esta conciencia reducirá significativamente el estrés físico y mental interno.

Aquí hay una breve interpretación de algunas enfermedades psicosomáticas por la psicología profunda

Las enfermedades psicosomáticas se asocian con el rechazo, la atención insuficiente al propio cuerpo. El trabajo de la psicoterapia tiene como objetivo hacer que el paciente ame su cuerpo, su cuerpo.

El estrés mental se manifiesta en quejas vegetativas (sudoración profusa, alteración del sueño, pérdida del apetito; en quejas funcionales (dolor en el estómago, área del corazón, abdomen bajo, taquicardia).

Entonces, ¿qué condiciones previas individuales, además de las hereditarias, pueden conducir a la aparición de enfermedades psicosomáticas?

Asma bronquial … Dificultad para respirar, una de las funciones más importantes de la vida. Esta enfermedad se refiere a una relación rota en el primer año de vida de un niño. Relación con mamá. La proximidad es la distancia. Lo más probable es que mamá fuera demasiado amable, sobreprotectora y ansiosa. Las verdaderas necesidades emocionales del niño no se cumplieron suficientemente y fueron reemplazadas por una atención más funcional. Por supuesto, a esta edad, el niño todavía no puede decir lo que quiere. Pero, si la madre sabe cómo entenderse a sí misma y a sus propias necesidades, entonces anticipará con sensibilidad lo que el niño necesita en cada momento y no actuará por su ansiedad y miedo. Por ejemplo, (ahora estoy tomando un aspecto exclusivamente emocional), la madre siente cuando el niño quiere que lo levanten, lo abrazen al pecho y cuando quiera que lo dejen solo. La madre se centra no solo en su deseo de abrazar al niño o en lo que leyó en un libro inteligente sobre cuántas veces necesita tomar al niño en sus brazos, sino en las reacciones de su hijo, sintiendo sus deseos.

En terapia trabajamos con el tema de la separación, el paciente aprende a decir "no", a poner límites, teniendo en cuenta sus propios intereses en la relación.

Hipertensión arterial. Una de las razones psicológicas es la reacción habitual al estrés en forma de estupor. ¿Recuerda: "golpear", "correr", "congelar"?

Inconscientemente elegimos una u otra reacción al estrés, o más bien no elegimos, pero automáticamente funciona. "Congelar" - este es el mismo estupor. Bloqueando todas las acciones. Y se sigue produciendo adrenalina. La atención psicoterapéutica para la hipertensión incluye la enseñanza de otras formas de respuesta al estrés, a través de palabras o acciones. Así como la prevención de reacciones de estrés. Como medida preventiva: prácticas meditativas, caminar más, nadar. Para una respuesta verbal: compañero, cantando. Batir la almohada, platos.

Artritis Reumatoide … Esta enfermedad se caracteriza por fuertes dolores en las extremidades, espalda, que surgen y desaparecen. Consideramos el dolor de espalda como sentimientos inconscientes y sin procesar de culpa y resentimiento. En terapia trabajamos situaciones reprimidas del pasado, cuando estos sentimientos pudieran surgir, así como trabajamos con visualización dirigida, en la que bien saturamos de sangre los tejidos conectivos del cuerpo, ajustando su función metabólica y aliviando la inflamación.

Enfermedades del estómago, intestinos.… En psicología profunda, lo vemos como un conflicto de intimidad: "Quiero estar ahí, pero temo que me tragues". La terapia incluye la visualización dirigida del cuerpo y la "reparación" de los órganos dañados. Y también, con la ayuda de motivos dramáticos simbólicos, el estudio del conflicto interno de proximidad - distancia.

Neurodermatitis, psoriasis … Las enfermedades de la piel a menudo conducen al aislamiento, una disminución significativa de los contactos sociales. A partir de este hecho, se puede suponer que una persona que inconscientemente evita los contactos sociales puede hacerlo "utilizando" enfermedades de la piel. En terapia, el paciente es consciente de este hecho, también hacemos motivos especiales que ayudan a curar la piel dañada.

Enfermedades asociadas con la glándula tiroides. tratamos con la ayuda de motivos especiales del drama simbólico, enseñando métodos de autorregulación del estado emocional.

Etapas de desarrollo de enfermedades psicosomáticas:

1. Hay dolor, pero los diagnósticos muestran que la salud física está en orden.
2. Hay sensaciones dolorosas y cambios fisiológicos en los órganos, en el cuerpo.
3. Existe una enfermedad confirmada por diagnóstico que afecta la calidad de vida de una persona y se refleja en su comportamiento y carácter.

Un factor importante en la curación es el trabajo en todos los niveles que afecta la enfermedad y en los que se forma: mental, espiritual, físico, social.

En conclusión, resumamos:

Prerrequisitos psicosomáticos son:

- necesidades insuficientemente satisfechas del primer año de vida;

- alexitimia (desconocimiento de los propios sentimientos y emociones);

- autoestima inestable, autoidentificación, - Enfermedades hereditarias que se manifiestan en patrones de comportamiento desadaptativos persistentes.

Psicoterapia la psicosomática incluye la conciencia y la resolución de conflictos internos. En esta área, el método de psicoterapia profunda del drama simbólico ha demostrado ser muy bueno, lo que ayuda a responder, a realizar a nivel simbólico sus sentimientos, conflictos, con la ayuda de motivos especialmente seleccionados (imágenes), literalmente curar enfermedades internas reales..

Prevención La psicosomática será: aumentar la inteligencia emocional (conocimiento, la capacidad de expresar los propios sentimientos y comprender los sentimientos de los demás), dominar las habilidades de meditación, relajación,