Psicosomática: Cómo El Dolor Mental Se Convierte En Una Enfermedad Del Cuerpo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Nuestro cuerpo y nuestra psique están estrechamente relacionados entre sí. Y lo que sucede en nuestra vida emocional se refleja directamente en nuestro cuerpo. Esta es la posición básica de la terapia orientada al cuerpo y la psicosomática, una esfera en la intersección de la medicina y la psicología, que estudia los trastornos que son causados principalmente no por trastornos en el cuerpo, sino por factores emocionales o rasgos de personalidad de la persona misma. Esto se ilustra popularmente con el dicho "Todas las enfermedades provienen de los nervios". De hecho, por supuesto, no todo: hay condiciones en las que la psicología no está involucrada, pero cuando las pruebas y los exámenes médicos no revelan nada, y una persona tiene quejas sobre su condición, podemos hablar de una enfermedad psicosomática.

Formación de enfermedades psicosomáticas

A nivel corporal, nuestras experiencias emocionales se manifiestan en forma de cambios hormonales y relajación / tensión muscular.… Por ejemplo, cuando está enojado, las hormonas adrenalina y norepinefrina se liberan en su torrente sanguíneo y sus músculos se tensan para que esté listo para luchar contra su abusador. Solo que ahora rara vez implementamos tales impulsos: ¡no golpee al jefe cada vez que se ofrece a trabajar horas extras! Y las experiencias emocionales pasan, pero la tensión corporal permanece si no se expresa adecuadamente (a través del cuerpo o las palabras). La repetición repetida de este ciclo conduce a la "conservación" de estas emociones en los músculos comprimidos; así es como aparecen las pinzas.con quien la terapia orientada al cuerpo trabaja más tarde.

Sin embargo, si las pinzas permanecen en el cuerpo, de una forma u otra comienzan a crear una carga en nuestro sistema musculoesquelético, y surgen varios dolores que no son causados por inflamación o trauma; interfieren con el suministro normal de sangre a los tejidos, y el trabajo de los órganos se interrumpe, aunque fisiológicamente todo está en orden. Además de esto, algunos órganos de nuestro cuerpo son en sí mismos musculares: todo el sistema cardiovascular y el tracto gastrointestinal, por ejemplo. Reaccionan directamente a los cambios hormonales y, bajo la influencia de las emociones, cambian su trabajo.

Por lo tanto el cuerpo nos ayuda a afrontar las emocionesque no podemos vivir plenamente. De alguna manera decide:

“Sí, ahora esta emoción está fuera de lugar. La abrazaré para que no estropee las cosas.

Y cuanto más usamos el cuerpo como contenedor de emociones, más fácil se vuelve. Y en algún momento, las emociones simplemente dejan de llegar a la conciencia, permaneciendo solo en forma de reacción corporal.

Y la psique, acostumbrada a atar las emociones a los impulsos corporales desagradables, se concentra en ellos y surgen experiencias dolorosas, sólo agravadas por el hecho de que los médicos se encogen de hombros, diciendo que no encuentran ningún motivo para sentirse mal, o prescriben medicamentos que solo ayudan parcialmente a aliviar los síntomas, pero no conducen a la recuperación. O sucede que tan pronto como se ha solucionado un problema, surge otro inmediatamente, y así sucesivamente en un círculo.

El papel de la psicoterapia en el tratamiento de enfermedades psicosomáticas

El abordaje médico resulta insuficientemente eficaz, porque presta atención a un solo aspecto de las manifestaciones psicosomáticas, el corporal, e ignora el aspecto psicológico, que es la causa. por lo tanto El enfoque preferido para trabajar en este caso es una combinación de intervención médica, si es necesario, y trabajo psicológico.

De una forma u otra, la psicosomática se utiliza en muchos enfoques psicoterapéuticos, desde el psicoanálisis clásico, la terapia gestáltica hasta el enfoque conductual. Sin embargo, dado que estamos hablando de fisicalidad, eficaz es el uso de métodos de trabajo orientados al cuerpo.

Además, los métodos terapéuticos clásicos requieren un trabajo muy largo para llegar a la raíz del problema y resolverlo a nivel mental. Pero en una situación en la que la reacción corporal se ha convertido en la principal, puede ser bastante difícil y el cliente no siempre tiene los recursos y la motivación para un trabajo tan profundo.

La mejor opción en este caso es una combinación de métodos a corto plazo destinados a lograr la relajación y aliviar los síntomas agudos (por ejemplo, terapia bio-sugestiva) y métodos a más largo plazo de terapia orientada al cuerpo, para formar conexiones nuevas y más saludables entre el cuerpo y la psique humana.