2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
- ¡Bueno, hola! ¿No lo esperaba?
- ¿Por qué estás aquí? ¡Abandonar!
- ¿No te acuerdas?
- ¿Qué no recuerdo?
- Nos sentimos bien juntos …
- No es verdad, me sentí mal …
- No es verdad, te sentiste bien, nos sentimos bien …
- Es bueno para mí ahora, pero luego estaba mal. ¡Irse!
- No puedo. Nos amamos. Y ahora finges que no fue …
- ¡No tenía! Me senti mal. Y ahora está bien. Finalmente me deshice de ti. ¡¿Bien?! ¡¿Sigues aquí?!
- No me puedo ir …
- Está bien, entonces me iré. ¡Adiós! ¡Y no me toques más!
- Hola de nuevo … Te escapaste tan rápido entonces … No tuve tiempo de decírtelo …
- ¡Oh, eres tú de nuevo! Bueno, ¿cuánto puedes? ¡Ya hice todo lo posible para deshacerme de ti! Desaparecer !!!
“Está bien, no hay saludo esta vez. No puedo irme mientras estás huyendo de mí. Mientras intentas cortar … tirar … olvidar … fingir que no importaba … que era simplemente malo … que no había amor en eso …
- Mmm …
- ¿Bien? ¿Qué? ¡¿Ahora que?!
"Lo estás haciendo bien ahora, ¿verdad?"
- ¡¡¡SÍ!!!
- Entonces, ¿por qué lloras?
- ¡¿Qué?! ¿I? Yo no … yo no … … … …
- Por fin…
- … … te extraño … Me duele dejarte ir … Da miedo sin ti … Había tantas cosas … Era tan familiar … Era yo … Como pudo haber sido entonces … Fue amor … como pudo haber sido entonces …
- Sí…
- Tenía tantas ganas de deshacerme de donde me sentía mal. Quería deshacerme de ti. Ya he dado el salto hasta donde me siento bien. ¿Por qué me estás siguiendo?
- Para que no te hagan pedazos, sino que recuperes tu integridad. El pasado no puede ser arrancado, desechado, rechazado y olvidado. Puede aceptarse. Incluso si fue muy malo, no solo hay mal en él, sino también bueno. Es importante que te quedes con lo bueno. Saca conclusiones de lo malo. Y si algo ya murió, entonces es importante enterrar y llorar, y no tirarlo, alejándonos del dolor, porque era algo significativo.
- Pero ya he pasado al futuro, donde me siento bien. ¿Por qué está pasando todo esto?
- Intentaste saltar al futuro sin despedirte del pasado. Es como saltar hacia adelante con una banda elástica atada a tu pierna, te traerá de regreso. Para mirar hacia el futuro con una sonrisa, debe confiar tranquilamente en el pasado.
El pasado, ya sea algún tipo de relación, alguna persona, algunos eventos, algunas partes de nosotros, nuestro estado o forma de vida, merece respeto. Incluso si trajo un gran sufrimiento. Decir "eso es todo, ya no necesito esto", dar la vuelta y huir no funciona. Es importante establecer contacto con el pasado y liberarlo gradualmente, de manera significativa, tan pronto como esté listo.
A veces es necesario despedirse de él como amigo cercano. Después de todo, algo del pasado era parte de nosotros. Y, por ejemplo, no puedes simplemente arrancarte la mano y tirarla.
Sucede en la terapia que el terapeuta tiene prisa, instando al cliente a tomar y pasar de un problema a un recurso. Parece que hay de todo para esto, y el cliente se aferra a algo del pasado, de su sufrimiento. Pero él, junto con el sufrimiento, deja ir una parte de sí mismo …
Ocurre que después de una sesión aparentemente positiva, una persona se enferma, empeora o aparece "huida" (alcohol, embotamiento en Internet, etc.). Quizás el trabajo haya provocado un gran cambio. Alguna parte de ti necesita ser liberada, enterrada. Y esto causa tristeza, como ocurre con la pérdida de un ser querido. Una persona puede enredarse en esta tristeza o huir de ella. Y luego es importante vivir esta tristeza, realizar algún tipo de ritual de despedida, soltar, soltar el yo que ya no está en el presente.
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