Cómo Despegar Y Empezar A Resolver Problemas

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Varias dificultades ocurren en la vida de cada persona. A veces hay "problemas" que se resuelven rápida y fácilmente, y hay "problemas" que son inquietantes. Y en esos momentos parece que de alguna manera todo se ha prolongado, se ha estancado como un pantano y hay que hacer algo, pero no está claro qué, cómo y en qué secuencia.

La primera y más importante condición para "romper el hielo", con el fin de lanzar los cambios necesarios, es necesario lograr al menos un nivel mínimo de preparación para resolver estos mismos problemas. Para hacer esto, usaremos un modelo muy efectivo tomado de los "seis de Kovalev" de S. V. Kovalev, así que comencemos:

Bueno, echemos un vistazo más de cerca a lo que significa cada uno de los puntos:

1 Aceptar. En esta etapa, debe dar por sentado su problema. Acepta lo que es. Simplemente me digo a mí mismo: "Sí, acepto que no tengo ninguna relación, que no gano lo suficiente, que estoy todo el día sentado en las redes sociales. redes y no hacer nada sensato, el hecho de que estoy harto del trabajo que quiero, de que no me doy cuenta de mi potencial … y así sucesivamente ". En general, cada uno sustituirá el suyo, en lugar de los ejemplos dados.

Parece una especie de humildad, pero sin desesperación, cuando una persona se niega a mantener sus ilusorios mapas de la realidad. Estas ilusiones son simplemente tus defensas psicológicas, de las cuales hay un millón, que explicarán y probarán que tu problema no es un problema. Como un alcohólico demuestra que solo canta un poco, como un fumador demuestra que le gusta fumar, como un hombre demuestra que estas no son las mujeres con las que se cruzan y no hay forma de entablar relaciones, como una mujer demuestra que los hombres son no es lo mismo hoy, como un mendigo demuestra que la vida es injusta

La aceptación consiste en admitirte a ti mismo, enfrentarte a la verdad y decirte sinceramente: “¡Deja de hacer tonterías! ¡Esto es un problema! Mi problema y nadie lo resolverá en mi lugar. Y finalmente, asume la responsabilidad de ti mismo. La práctica muestra que después de una buena aceptación, los siguientes puntos funcionan como un reloj.

2 Negarse a buscar al culpable. Deténgase y comprenda que, de hecho, nadie más tiene la culpa de este problema. Ni los vecinos, ni el presidente, ni su madre ni su padre. Deja de buscar a alguien a quien traspasar la responsabilidad. Y entienda que esta es solo una situación que se ha desarrollado en este momento de su vida, que necesita ser resuelta y ya está. Y en el momento en que intentas encontrar a alguien a quien culpar, automáticamente intentas transferir la responsabilidad de tu vida a otra persona. Y esto, a su vez, te pone en la posición de víctima y comienzas a seguir la corriente nuevamente, en lugar de resolver los problemas que han surgido.

3 Deja de gemir … ¿Por qué yo? ¿Por qué es todo esto para mí? Una posición así nunca permitirá que al menos se decida algo. Porque todas tus fuerzas, toda tu energía psíquica y fisiológica irán al “¿Por qué yo?”. Y si realmente quieres resolver problemas, entonces, en lugar de estos gemidos, debes responderte a ti mismo la pregunta "¿Para qué?" ¿Por qué la vida te dio este problema? ¿Qué harías tú qué? ¿Que has aprendido? ¿Entendiste algo? ¿O, por el contrario, dejaron de sufrir gilipolleces y se responsabilizaron de sí mismos?

4 Minimice las consecuencias. Como puedes imaginar, todos estos pasos son muy consistentes y se suceden uno tras otro, fluyendo suavemente desde la víctima del problema hasta el creador de tu vida. Y en el siguiente paso, debe hacer la pregunta: ¿Cómo puedo reducir ahora las consecuencias de un problema ya existente? ¿Cómo puedo minimizarlos?

¿Puedes dejar de reprocharte constantemente y de comerte tu propio cerebro? Tal vez para minimizar la comunicación con personas que simplemente están tirando leña al "fuego del problema", tal vez para cambiar la situación o cambiar, ¿pueden distraerse y relajarse?

5 Defina una lección. Piense en cómo entender por qué se le presenta el problema. ¿Qué quiere enseñarle en tu vida? Si tuvieras la oportunidad y pudieras retroceder en el tiempo antes de que ocurriera este problema, entonces, ¿qué te gustaría hacer, decirte a ti mismo antes de que ocurra el problema? Esta es una lección que debe realizarse y aceptarse. Este punto sienta las bases para el siguiente.

6 Verdadero significado. Y finalmente, el último punto. Respondete a una pregunta muy interesante: ¿qué bien no hubiera pasado nunca en tu vida, si no fuera por este mal, no por el problema que te pasó? Trate de responder esta pregunta con cuidado y cuidado.

Y después de haber pasado estos seis, puedes comenzar a resolver el problema / problemas y lograr la meta / metas, porque si pasaste de manera sincera y completa los 6 puntos, la disposición interna para resolver los problemas que han surgido ya estará formada. Y sobre cómo resolver cualquier problema que surja con una garantía, escribí en el artículo: " Cómo resolver cualquier problema y garantizado para lograr los objetivos.". Estudie el material entregado y consiga los deseados. Bueno, si necesita ayuda, por favor contacte.

Eso es todo. Hasta la proxima vez. Atentamente Dmitry Poteev.