2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
- "Si quieres sentirte infeliz, piensa y habla solo de ti mismo". Así resumió un amigo mío sus impresiones de su interacción con un profesor respetado, a quien no veía desde hacía varios años. Una vez, cuando era joven, miró a la "luminaria" con ojos entusiastas y absorbió con entusiasmo cada palabra del maestro. Después de una larga ausencia de comunicación con un experto, ni un joven tan joven se sintió como un "limón exprimido", decepcionado y cansado de un sinfín de profesores: "Yo, yo, yo …" - esto es todo lo que tenía que hacer el ex alumno escuchar del profesor años después.
Recientemente, mi práctica terapéutica se ha renovado con el tipo de clientes cuyo mensaje de terapia expresa preocupación por su propio "yo", que incluso encaja en los llamados psicológicos populares para estudiar, desarrollar y reconocer el propio "yo". Muchos de ellos no saben que su sufrimiento está asociado solo con esta preocupación total por su propio "yo". Realmente hay muchos clientes de este tipo hoy en día a los que se les debería decir: "Olvídate de ti mismo". Algunos de estos clientes, "bien fundamentados" en la psicología popular, buscan la reflexión excesiva, la búsqueda de su "propósito" y propósito en la vida, mientras que las tareas de su terapia son la des-reflexión y la autotrascendencia.
Una larga tradición en el pensamiento occidental advierte contra un propósito no trascendental en la vida. Martin Buber (M. Buber "Yo y tú"), cuando habla de la cosmovisión jasídica, señala que aunque una persona debe comenzar con sí misma, no debe terminar con sí misma. Además, dijo Martin Buber, debería hacerse la pregunta: - "¿Por qué?", "¿Por qué debería encontrar mi propio camino especial?" La respuesta es: - "No por tu propio bien".
Una persona comienza consigo misma para luego olvidarse de sí misma y sumergirse en el mundo. El hombre no se comprende a sí mismo para estar completamente absorto en sí mismo.
Un punto importante, según Martin Buber, es que la vida de una persona contiene un significado, que incluye mucho más que la salvación de la propia alma. Además, un enfoque excesivo en conseguir un lugar personal "destacado" puede conducir a la pérdida de este mismo lugar. Esto está bien ilustrado por las historias de personas que están inmersas en una reflexión excesiva y no pueden salir de su órbita personal.
Un punto de vista similar fue expresado por Viktor Frankl (V. Frankl "El hombre en busca de sentido"), en cuya opinión la excesiva absorción en la autoexpresión y la autorrealización contradice el verdadero sentido de la vida.
Viktor Frankl ilustró esta idea con la ayuda de la metáfora del boomerang, que regresa al cazador que lo arrojó solo si falla el objetivo, de la misma manera que las personas vuelven a estar ocupadas consigo mismas solo si han perdido el significado de la vida. Además, Viktor Frankl atrae la metáfora del ojo humano, que se ve a sí mismo o algo en sí solo cuando no es capaz de verse a sí mismo afuera. Entonces, en una relación amorosa, lo principal no es la libre expresión de uno mismo, sino ir más allá de uno mismo, cuidar el ser del otro.
Por lo tanto, sin la autotrascendencia, la paz mental es imposible.
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