2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-15 16:05
Esto depende en gran medida del escenario de la vida de una persona.
La teoría de escenarios es una de las secciones importantes del análisis transaccional (TA), un método que ayuda a una persona a crecer y desarrollarse psicológicamente.
El fundador de TA, Eric Berne, definió el guión como un plan de vida elaborado por un niño en los primeros años de su vida, influenciado principalmente por sus padres.
¿Cómo se crea el guión? Mamá y papá dan niño seguro mensajes, que contienen prohibiciones, permisos, instrucciones sobre qué y cómo hacer, normas y reglas de conducta.
Niño en respuesta toma decisiones de su Little Professor (Early Adult) para ayudarlo a sobrevivir y hacer frente a situaciones actuales.
Berne habló sobre diferentes tipos de escenarios y diferentes formas de vivir el proceso de escenarios.
Según Berna, solo hay tres tipos de escenarios:
- Ganador
- Jonás
- Un escenario banal.
Ganador - el que establece metas y las logra.
Jonás No se marca metas y no las logra, pero habla mucho de lo que podría haber logrado si hubiera tenido "suerte".
Y una persona con un escenario banal "va con la corriente". Tiene altibajos, pero no tan brillante como en los dos casos anteriores.
En cuanto a los procesos de vivir un escenario (o procesos de escenario), entonces
Berna describió seis opciones:
Proceso de guion "Aún no".
En este caso, una persona está constantemente involucrada en algún tipo de actividad útil y no se permitirá descansar hasta que haya terminado todo el trabajo. Este es un escenario adicto al trabajo
¿En qué se basan los mensajes de los padres y las decisiones del niño?
Más amenudo, padres dijo algo como "hasta que hagas tu tarea, no saldrás a caminar", "hasta que comas papilla, no te levantarás de la mesa" etc.
En respuesta, niño luego tomó una decisión "No puedo descansar y hacer algo por mí mismo hasta que haga lo que mis padres deben hacer" … Y esta decisión comenzó a determinar en el futuro la vida de esta persona.
Solo el Padre ya vive dentro de su cabeza en forma de imagen impresa, o se "pone" como una máscara a personas importantes del entorno.
2. Proceso de guion " Después"
Estas personas suelen estar tensas y ansiosas, esperando constantemente una captura o una retribución por sus acciones.
El símbolo de este guión "Espada de Damocles", que cuelga de un hilo y puede "caer sobre tu cabeza" en cualquier momento.
El comportamiento de los padres en este caso fue restrictivo e intimidante.
Mensajes para padres: "no te regocijes, de lo contrario llorarás más tarde", "mide siete veces - corta una", "no te rías demasiado fuerte" etc.
Decisión del niño: "necesitas estar callado, mantener la cabeza gacha, el mundo es impredecible y peligroso".
Y nuevamente, la imagen del Padre Aterrador está ahora adentro y, por lo tanto, la tensión está constantemente presente.
3. Proceso de guión "Nunca"
Una persona con este proceso se desapega de sus necesidades, se enfoca en los demás, puede hacer muchas acciones, pero no conducen al resultado deseado y nunca obtiene lo que más desea.
Los mensajes de los padres eran como "Entonces, ¿qué puedes querer?", "Yo sé mejor lo que necesitas".
Estos niños reciben un regalo de cumpleaños, por ejemplo, una máquina de escribir cuando quieren un constructor, o un ballet cuando quieren jugar al ajedrez.
Decisión del niño "mis deseos no son importantes", aguantaré hasta el final "," otros saben mejor " … Una persona así es muy dependiente de los demás, mientras que puede obedecerlos y hacer exactamente lo contrario.
4. Proceso de guion "Siempre"
Estas personas se encuentran constantemente en las mismas situaciones, repitiendo sus acciones, lo que siempre conduce al mismo resultado.
Cuando era niño, a este niño le dijeron "siempre lo dejas todo", "estás constantemente distraído", "bueno, ¿qué más puedes esperar de alguien así?".
Decisión del niño: "No puedo cambiar nada, así que me dejaré llevar".
Por lo general, se puede ver la sobreadaptabilidad de estas personas, la pasividad y el lamento triste por su amargo destino.
5. Proceso de guion "Casi" o "Una y otra vez".
Aquí hay dos opciones:
En el primer caso, una persona se mueve activamente hacia la meta, pero en el último momento la resistencia se apodera y el resultado no se logra.
En el segundo, hay un resultado, pero inmediatamente se deprecia y la persona corre hacia una nueva meta.
En la infancia, lo más probable es que los padres devaluaron los logros, no les prestaron atención, no celebraron con el niño.
Los mensajes eran como: "Pasé perfectamente física, pero en biología no es muy buena", "pienso, ganó el concurso, sería mejor estudiar mejor en la escuela", "déjame solo con tu foto, no depende de ti".
Solución infantil "No tiene sentido obtener un resultado, nadie lo necesita", o "el resultado está plagado de sentimientos desagradables cuando se comparan y se devalúan".
Por lo tanto, una persona hace el trabajo, y en el último momento aparece este Padre Interior, que ralentiza todo y el trabajo queda inconcluso. O el caso termina rápidamente y luego aparece inmediatamente la siguiente tarea muy urgente.
6. Guión "Final abierto".
Una persona con tal escenario sabe bien qué hacer hasta cierto punto de su vida, y luego existe la incertidumbre, que puede frustrar y brindar una oportunidad para la creatividad.
Los mensajes de los padres fueron "Lo más importante es graduarse de una universidad", o "casarse", o "trabajar con dignidad hasta la jubilación".
Entonces la decisión del niño puede ser "tienes que hacer lo que dicen los padres, y luego no importa" … Y esa persona creó una familia, pero no tiene idea de cómo construirla, qué debería haber allí. Y eso puede ser un gran problema. Además, la jubilación puede ser estresante si el plan solo se finalizó antes.
Estos son los procesos de escenarios que podemos cumplir. Y si te das cuenta de lo que te está sucediendo y encuentras la razón, entonces puedes desenredar este enredo y cambiar tu vida en la dirección deseada.
Esto es lo que hacen los analistas transaccionales. Ayudan a las personas a explorar su escenario, a ser conscientes de lo que sucede dentro de ellos y cuando se comunican con los demás, y a tomar nuevas decisiones que amplían las opciones y liberan recursos.
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