La Agonía De La Elección. ¿Cómo Ser?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-15 16:05

Tomamos decisiones a cada minuto.

Algunas soluciones son fáciles y naturales. Las decisiones difíciles merecen mucha agonía, duda, análisis y deliberación.

Brevemente, cuáles son estas soluciones. Asociado con áreas importantes clave de la vida humana. Por ejemplo: salud, familia, carrera, condiciones de vida, relaciones.

Por el hecho de que no sabemos qué hacer, literalmente puede estallar por dentro. Ansioso, aterrador, vago. A partir de esto, la tensión crece, los sentimientos se calientan, la fuerza se seca y permanecemos en el lugar. O ir con la corriente."

¿Por qué es difícil tomar decisiones?

Existe el deseo de hacer lo correcto. Cumplir con los criterios "según sea necesario".

Una imagen bastante común del mundo donde hay dos lados: bueno y malo. ¡Esto es negro y esto es blanco! Esto es correcto, pero no lo es. Si es así, piense, acepte - ¡bien hecho! Un paso hacia la izquierda o hacia la derecha, el deseo de hacer fuera del contexto de estas categorías, aumenta los riesgos de una hipotética censura. Y luego, sentimientos de culpa, vergüenza, decepción de uno mismo.

Esta es una pequeña historia para niños, donde estamos bajo cierta autoridad de autoridades. Aunque no siempre sea real, sino interno, apropiado.

Y resulta que es mejor permanecer en una situación de elección que hacerlo ya, finalmente. Por lo tanto, hay menos riesgo de recibir comentarios desagradables del exterior. Esto es lo que piensa el niño dentro de la persona. Y necesita puntos de referencia o permisos.

2. Miedo a cometer un error y miedo a no poder soportar las consecuencias de ese error.

Esta razón está relacionada con la primera. Después de todo, ¿cómo determina la gente qué está mal y qué no? ¿Cuándo cometemos errores y cuándo algo sale mal?

Después de todo, esto también proviene de ciertas categorías "correcto - incorrecto", "aprobado - culpado".

Y resulta que el riesgo de equivocarse es perder el reconocimiento de otras personas

Hay muchos riesgos, pero también mucha libertad al permitirte vivir diferentes experiencias, reflexionar sobre ellas y seguir adelante.

¿Y cuáles son las consecuencias? Sobre el mismo rechazo de los demás.

En la infancia, es importante ser aceptado, amado. Fue difícil lidiar con el rechazo.

Esta historia, si no se realiza y se vive en psicoterapia personal, también puede volver una y otra vez en la edad adulta.

3. Lamenta el tiempo perdido

Puede haber una fantasía de que la decisión "incorrecta" se alejará del resultado deseado en el marco de tiempo. Es decir, simplemente lo perderemos, y al mismo tiempo dedicaremos mucho esfuerzo.

Pero, ¿pensamos cuánto tiempo perdemos ante la imposibilidad de tomar una decisión y tomar una decisión?

Aunque, si miras más a fondo: no tomar una decisión también es una decisión (basura para la tautología). La única pregunta es cuánto con esto ok.

4. Es difícil confiar en uno mismo, oírse a sí mismo

"Las dificultades para tomar una decisión son las dificultades para confiar en uno mismo" (c)

No nos enseñaron a escucharnos a nosotros mismos ni a nuestras necesidades. Estamos acostumbrados a ser guiados por autoridades y estándares aceptados. Y sensaciones, sentimientos, intuición, pensamientos - para devaluar y subestimar. Después de todo, esto puede atribuirse a debilidades humanas, falta de competencia, experiencia de vida o conocimiento.

Y sí, aquí, más que nunca, se aclara la pregunta responsabilidad. Me escucho a mí mismo, le doy importancia, confío en lo que es importante para mí.

Y es lógico que yo sea el responsable de esto.

Pero, en esta historia, solo aparecen los permisos para usted:

• Vaya a diferentes experiencias.
• Muévase a su propio ritmo.
• Haz una pausa para pensar antes de decidirte.
• Considere sus valores y principios.
• Reconoce la importancia de las necesidades, los deseos, los miedos.

Pero, en el caso de los miedos, también debes estar preparado para afrontarlos, aprender a separar la fantasía de la realidad. Y encontrarse abiertamente con esta realidad.

Para esto es importante sentir fuerza, conviértete en un padre que se preocupa por ti mismo, da libertad al niño interior y confía en tu adulto.

¿Cuál de estos estás listo para empezar a hacer ahora mismo?

¿Necesitas ayuda con estos procesos?

¡No puedo decir que después de estos cambios, las decisiones se tomarán fácil y naturalmente! Eso sería hacer trampa.

Pero estoy seguro de que tomará la decisión, no "terriblemente doloroso", en cautiverio del tormento y las contradicciones.

Habrá dificultades para tomar decisiones, como en muchas cosas de nuestra vida.

Pero, la voluntad de reunirse con ellos será mucho mayor. También lo es la resiliencia al lidiar con las consecuencias de una decisión tomada o no.

¡Estoy listo para ayudar en el camino hacia tales cambios!

A veces, para conseguir lo que quieres, ¡tienes que correr riesgos!

Pero este riesgo implica desarrollo, oportunidades de libertad y una oportunidad de intimidad con uno mismo. ¡Lo comprobé por experiencia personal!