PUNTO DE ELECCIÓN. CÓMO HACER LA ELECCIÓN CORRECTA. TÉCNICA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

El punto de bifurcación es un concepto del vocabulario técnico y denota bifurcación. O más bien, un breve momento antes de la elección, cuando el sistema de manera impredecible puede comenzar a desplegarse en una dirección o en la otra, después de lo cual no hay vuelta al pasado.

La situación se ha convertido en una u otra.

En un contexto psicológico, este es el punto en el que nos detenemos, enfrentándonos a una elección y dudando entre opciones.

A veces es difícil para nosotros tomar una decisión, porque al elegir una opción, automáticamente perdemos la oportunidad de obtener la segunda. El estado de conciencia de que cuando elijo un bien (una opción), y nunca lo sé, y qué hubiera pasado si hubiera elegido el segundo, a veces es simplemente insoportable para una persona. Y una persona puede optar por no tomar una decisión.

En este punto de bifurcación, sin hacer una elección, piensa que se está protegiendo del tormento después de la elección, pero al mismo tiempo no se da cuenta de que está desperdiciando mucha energía sin tomar una decisión. La recompensa por "no elegir" puede ser una enfermedad, trastornos neuróticos y, a veces, la vida.

Nuestra vida es una serie de decisiones, una elección constante. Haciendo una elección: damos la dirección de la energía, donde debería fluir. Le damos a nuestro inconsciente un cierto punto de referencia por donde navegará el barco. Sin elegir, la energía se estanca, el barco encalla.

Por lo tanto, nos guste o no, tenemos que tomar una decisión y, a veces, mucho depende de esta elección. Entonces, ¿cómo toma la decisión correcta? ¿Cómo no cometer un error y no arrepentirse entonces toda la vida?

Aquí todo el mundo tiene cosas distintas:

• Alguien confía en su voz interior, intuición;
• Alguien confía en su experiencia previa, la experiencia de antepasados, ancianos, autoridades;
• Alguien respeta un código, la opinión pública o un conjunto de reglas en su religión;
• También hay quienes confían en tarólogos, adivinos, psíquicos;
• Pocas personas acuden a un psicólogo para decidir conscientemente con su ayuda cuál podría ser la mejor opción para él.
• Bueno, para la opción extrema hay una moneda: la cara o la cruz a veces deciden el destino.

Los neurofisiólogos han demostrado científicamente que tomamos decisiones y elecciones aproximadamente 250 milisegundos antes de darnos cuenta de una situación. Es decir, alguien toma la decisión por nosotros. ¿Quién es este alguien?

Constantemente recibimos información del entorno externo y del entorno interno del cuerpo. Toda esta información se fusiona en una sola corriente y entra en las neuronas piramidales de la corteza cerebral (las células más grandes del cerebro, donde se fusionan todas las corrientes de información).

A partir de la memoria del individuo, es decir, la experiencia personal de un individuo y la memoria de la especie (toda la herencia de especies transmitida a una persona determinada), se analiza el flujo de información del entorno externo e interno y se configura la prioridad de metas, dividiendo en los más importantes y los menos importantes.

En base a estos objetivos se configura un programa de acción óptimo, es decir, cómo actuaremos en base a la información recibida y la mejor experiencia del individuo registrada en la memoria. Se crean oscilaciones de la red neuronal, que constantemente transmiten información a nuestros órganos, formando nuestra actividad motora, teniendo ya información sobre lo que hay que hacer. Este sistema funciona de forma automática, inconsciente.

Es decir, nuestra computadora interna ya ha calculado cómo actuar de la mejor manera posible, en base a los recursos e información disponibles, y tomó una decisión. Y solo después de 250 milisegundos, cuando la retroalimentación llegó al cerebro, nos damos cuenta de lo que hemos hecho.

Por lo tanto, la decisión fue tomada por nosotros, sin nosotros.

Según los datos de la investigación, no es necesario que se tire de los pelos porque una vez tomó la decisión incorrecta. Allí y entonces fue óptimo.

Parecería, pero ¿qué hacer? ¿Relajarse y divertirse? Casi.

Es necesario y posible trabajar con las especies y la memoria individual, es decir, las actitudes del género y las actitudes personales de la infancia que no fueron adoptadas por usted ni por usted en la infancia, y continúan influyendo en sus decisiones hoy.

Este es el trabajo de psicólogos, hipnoterapeutas y psicoterapeutas. Al trabajar con su pasado de manera consciente, lo ayudan a cambiar las decisiones sobre usted y el mundo que tomó en un período inconsciente. Y cambiando así su memoria y actitudes individuales, puede influir cualitativamente en toda la cadena del proceso inconsciente de toma de decisiones.

Hoy quiero compartir uno de los trucos de vida que a veces uso yo mismo.

Como soy hipnoterapeuta y trabajo mucho con material inconsciente, sé que uno de los canales directos por los que el inconsciente nos controla es nuestro cuerpo. Creo que muchos de los lectores han tenido casos en su vida en los que "las piernas no llevaban", y luego entendieron por qué, o cuando el cuerpo, por así decirlo, se desdobló o retrasó. Se toma la decisión y el cuerpo la cumple obedientemente.

Esta conexión se puede utilizar antes de realizar una elección. Cierra los ojos, relaja tu cuerpo, manos, cabeza. Levanta las manos frente a ti, extiéndelas hacia los lados e imagina que tus palmas son las escamas. Coloca en la palma de tu mano lo que elijas. Pueden ser personas, trabajos, situaciones, objetos. Cualquier cosa. Cualquiera que sea la mano que tire hacia abajo, esa elección "pesa más" para ti, es decir, importa más en un momento dado, en base a toda la información que recibe tu computadora interna.

Por supuesto, en este momento has elegido hace mucho tiempo, pero con la ayuda del cuerpo, tu elección será más consciente y podrá ser analizada.

Bueno, y hacer o no una elección también es una elección:)

¡Buenas elecciones para ti!