2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Muy a menudo nos encontramos en una relación destructiva y no podemos salir de ella durante mucho tiempo. Con algunas personas nos llenamos y tenemos un sentido del valor de nosotros mismos, la armonía, queremos crear, ser mejores y desarrollarnos.
Pero a veces una mujer se pierde inconscientemente en una relación: no hay un estado de plenitud, alegría, armonía. A pesar de esto, esta relación continúa. Y la mujer no se da cuenta de que está en una relación codependiente.
¿Qué es?
Relaciones codependientes es un estado de fuerte afecto humano. Una persona absorbe el estado de la otra. Y luego la persona se vuelve dependiente física o psicológicamente. Este es un rechazo de uno mismo, de los propios deseos, sentimientos, necesidades, emociones. En tal relación, la pareja inconscientemente comienza a adaptarse y a apegarse al otro con el fin de cerrar alguna necesidad básica (financiera, psicológica, emocional u otra).
Está en una relación codependiente si presenta los siguientes síntomas:
- ignorar las necesidades personales;
- entrega total a los demás, la realización de los deseos e intereses de otras personas;
- falta de confianza en sí mismos, incapacidad para expresar sus deseos y necesidades;
- el deseo de recibir amor y aumentar el sentido de autoestima se realiza a través de la manifestación de cuidado por las personas que los rodean;
- convicción interior de que otra persona no puede amar así: el amor debe ganarse;
- incapacidad para definir sus propios límites;
- el deseo más fuerte de salvar a otras personas;
- vivir un espectro negativo de emociones (dolor, sufrimiento, inutilidad, etc.);
- dé una buena impresión a los demás, por favor, ajústese al trasfondo emocional de la pareja;
- dependencia de la opinión ajena y ausencia de la propia;
- la capacidad de controlar a una pareja: comportamiento, hechos, acciones;
- No hay confianza en tus sentimientos.
Entrar en una relación de este tipo se basa en una necesidad básica insatisfecha en la infancia. En la infancia, hay un trauma severo o dolor emocional debido a una necesidad insatisfecha, y reaccionamos culpándonos a nosotros mismos oa otra persona.
Esta lesión puede persistir hasta la edad adulta. 5 lesiones clave que pueden conducir a esta relación:
- ser rechazado, - ser abandonado, - ser humillado, - trauma de la traición, - trauma por injusticia.
En cada lesión, el niño aprende a defenderse y pone la protección en forma de "máscara". A través de esta protección, va al mundo exterior e interactúa allí.
Si ya ha entablado una relación de este tipo y todos los signos están presentes, como:
1. La necesidad de demostrar algo constantemente. Sentimientos de incomodidad y desconfianza.
2. Hay participación general, vida social limitada, descuido de amigos e intereses.
3. Miedo a los cambios en la personalidad y el carácter de la pareja.
4. Presencia de celos, posesividad, miedo a la competencia, miedo a perder pareja.
5. Demostración de fuerza o superioridad de uno de los socios.
6. Los socios están tratando de cambiar, adaptarse, reeducar a los demás en busca de algún tipo de imagen.
7. Un socio, por así decirlo, salva al otro, proporcionándole consuelo y tranquilidad.
8. No hay límites personales en absoluto, se fusionan.
9. La intimidad se utiliza como palanca y medio de manipulación por parte del otro socio.
10. La separación es insoportable el uno para el otro.
11. Hay desesperación, dolor.
Luego, debes intentar transformar la relación y transferirlos a otro nivel para lograr una situación en la que:
1. Hay espacio personal, libertad, respeto mutuo basado en la confianza.
2. Hay diferentes intereses independientes, amigos propios, presencia de relaciones significativas con otras personas.
3. Estimula el crecimiento personal del desarrollo del otro y la sensación de seguridad. Los socios se ayudan entre sí, no compiten.
4. Hay confianza mutua en la relación.
cinco. Hay compromisos, negociaciones, apertura, resolución conjunta de problemas.
6. La individualidad de cada uno es aceptada, respetada y apoyada.
7. La autosuficiencia e independencia de ambos socios y el estado emocional de uno no depende del estado de ánimo del otro.
8. Respeto a los límites personales del socio, cuidándolo, basado en la no injerencia.
9. El sexo es una elección libre de parejas basada en la ternura y el respeto mutuo.
10. Capacidad para disfrutar de la soledad.
11. Hay un estado de comodidad y plenitud.
Este es un proceso complejo. Pero en el club de mujeres con Olga Salodka, siempre puedes encontrar apoyo y obtener respuestas a tus preguntas. Y la vida brillará con nuevos colores. ¡Únete a nosotros!
Con amor y cariño
Olga Salodkaya
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