2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
No importa de dónde venga. Ya sea psicoterapia, un nuevo entorno, un rayo o simplemente el desarrollo intervino en la vida, todas las personas cambian. Y poco a poco se va transformando la imagen de la persona con la que conectaste tu vida. Por supuesto, la forma más fácil de descartar cualquier novedad que encuentres en otra persona es culpar a la otra persona. Así comienzan los conflictos, que convencionalmente se pueden denominar minicrisis.
Estas minicrisis ocurren en la vida familiar muy a menudo y es importante estar atento, porque ¿qué es? Este es un cambio, cuando su forma habitual de establecer contacto con una persona ya no encaja. Y estos cambios solo necesitan un "adaptador" que le permita ajustar. Esto puede suceder debido a preguntas importantes:
- ¿Cómo me siento por el hecho de que mi pareja sea un poco diferente hoy?
- ¿Qué sentimientos tengo cuando veo que mi pareja ha cambiado? ¿Hay nuevos deseos? ¿Puedo publicar esto en una relación?
Siempre nos obligamos a cambiar las relaciones. Si no somos sordos y ciegos. Pero esto también está plagado de despedidas.
Si está atento al cambio, sensible a sí mismo y al otro, entonces restablecerá el equilibrio durante las mini-crisis cambiándose a sí mismo. Y luego, con cada año de matrimonio, ambos cónyuges son ligeramente diferentes. Y luego, en 10 años, serás aún más feliz que al principio.
¿Qué pasa si ignoras la crisis?
Puede reaccionar con agresión, reproches e intentos de cambiar de pareja. Lo peor que puedes hacer es intentar una relación. Es un trabajo desesperado, desesperado y dañino. Observe cómo se ve a sí mismo, cómo está listo para cambiar. Si no lo hace, las mini-crisis se convierten en una gran crisis acumulada, que a menudo se denomina crisis de 7 a 10 años de matrimonio, cuando todo lo que falta afecta a todas las áreas de la relación. Cuando se miran y comprenden que ya no quieren vivir así.
¡Y esto es bueno
Si no ha notado las mini crisis, no puede dejar de notar la gran crisis. Se abrirá paso. Y te gritará que necesitas cambiar. Si no cambia, morirá como sistema. Pero, ¿cómo cambiar? Asimismo, ser consciente de ti mismo. ¿Qué nuevos sentimientos, deseos, necesidades tienes? Como tratas con esto?
Hablar es un lujo. Las parejas dejan de hablarse. Y, mientras tanto, nuevas comprensiones, necesidades y deseos que haya notado pueden convertirse en un tema para tales conversaciones.
Si tiene experiencia con pequeñas crisis, la gran crisis será más fácil de resolver. Pero también sucede que no hay vuelta atrás. A veces sucede que se ha pasado el punto de no retorno y lo mejor es dispersarse.
Para evitar que esto suceda, hágase preguntas hoy mismo:
- ¿Cómo ha cambiado mi pareja durante los últimos dos o tres años?
- ¿Cómo me siento con estos cambios?
- ¿Qué reacciones y nuevos deseos tengo en este contexto?
- ¿Qué me gustaría decir, informar, preguntarle a mi pareja ahora mismo, en relación con lo que me he dado cuenta?
Y lo mas importante:
- ¿Qué le quiero regalar hoy a esta persona que ayer no fuera relevante?
Es muy importante pasar de la filosofía de “recibir” a la filosofía de “dar”. De la filosofía de la escasez a. Recursos para cambiar: en el campo "lo que quiero dar". Si comienza a darse cuenta de esto, comenzará a cambiar a un ritmo tremendo. Y recuerde: la psicoterapia siempre está de su lado y del lado de su relación.
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