2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Suficiente es la palabra mágica.
Suficiente - esto es libertad de adicciones, miedos, ansiedades, obsesiones, envidia, comparación inútil de uno mismo con los demás, perfeccionismo e incomodidad.
Suficiente - esto es aceptación del momento presente, consentimiento para vivir con lo que tienes ahora.
Suficiente - esta es tu tranquilidad y equilibrio entre querer, poder y deber.
Y al mismo tiempo suficiente »No significa tu abandono de metas y planes, no se convierte en un obstáculo en tu camino. Por el contrario, “suficiente” hoy te da la oportunidad de concentrarte y pensar en quién quieres ser, qué quieres conseguir y cómo lo harás mañana.
Cuando hablo " suficiente", Me refiero a todas las esferas de tu ser: sentimientos, deseos, conocimientos, habilidades, entretenimiento, trabajo, dinero, cuidados, seres queridos, amigos …
Cuando hablo " suficiente", Me refiero suficiente hoy, ahora, en estas condiciones. Mañana o en otro lugar puede que ya sea otro bastante. Pero será mañana. Y mañana dirigirás todas tus fuerzas y energías para lograr un nuevo "suficiente". Bueno, si no es mañana, pasado mañana.
¿Qué sucede cuando escasea? Solo te concentras en él. Depende de él. Su cosmovisión y cosmovisión se reducen a los límites de la carencia. No puedes pensar en otra cosa. Y cuanto más tiempo no obtenga lo que desea, más fuerte será su privación, más dañado se sentirá, más ansiedad. Corta el acceso a nuevas ideas y te obliga a buscar protección.
Y cuanto antes reciba menos, más terrible será la tragedia de su existencia.
Les voy a contar una historia de miedo. Pero es ella quien ilustra perfectamente de dónde viene el sentimiento de que siempre te estás perdiendo algo.
¿Recuerdas al maníaco Chikatilo? Durante diez años, arruinó decenas de vidas de niños y mujeres. Cuando fue capturado y examinado, fue declarado cuerdo. Aunque muchos expertos no lo creían así. Se llevó a cabo un examen adicional en el Instituto de Psicología Práctica de Moscú. Maniac logró frenar hasta la edad de un año. El resultado es el mismo: estamos cuerdos. Y solo una conversación con mi madre puso todo en su sitio.
Era un hijo no deseado para ella. Probablemente, debido a su analfabetismo, vio su embarazo demasiado tarde y dio a luz. Durante seis meses no tomó al bebé en sus brazos. Alimentado con biberón en la cuna, alejándose de él. Con el tiempo, se acostumbró a la idea de que tenía un hijo, sus sentimientos se descongelaron, pero ya era demasiado tarde: se formó la personalidad del maníaco.
En sus víctimas, mujeres, Chikatilo cortó el párpado superior y mordió los pezones. En cada uno de ellos vio a su madre y pareció decirle: “Vuelve a mirarme. Abrázame contra tu pecho . La falta de amor era tan grande, tan insustituible que ya no podía dejarlas con vida: quería que estas mujeres le pertenecieran sólo a él.
Y el amor nunca abunda. Y cuanto más le das, sobre todo a uno muy pequeño hombre, cuanto más seguro se sienta, mayor será la probabilidad de que aprenda temprano a comprender lo que significa " suficiente". Y no tendrá que compensar el amor con sus sustitutos: comida, dulces, drogas, alcohol, cosas, amantes, cientos de conocidos, dinero, joyas, apartamentos …
Has crecido y puedes determinar si todo es suficiente para ti. Pero tienes una gran oportunidad de darle amor a tu hijo para que no tropiece por la vida en busca de él y no se congele en su desarrollo psicológico al nivel de los seis meses.
Suficiente no es autocontrol. Este es el entendimiento de que ahora puedes vivir con este conjunto de cosas necesarias y deseables
Suficiente es la preservación de su comodidad interior y la liberación de la presión de "debe, debe, por lo que debe"
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LA CREENCIA "NO SOY SUFICIENTE BUENO"
Si continúa con esta frase, obtendrá "No soy lo suficientemente bueno para ser amado, para ser amado". Y esa creencia es la piedra angular de la baja autoestima. Les siguen creencias sobre su indignidad de algo bueno: bienestar, un hombre decente, salud, avance profesional, éxito y, en última instancia, nuevamente, amor.
TODO EL TIEMPO NO ES SUFICIENTE DINERO
El cliente es una mujer de 42 años. Divorciado. Hay un hijo de 20 años. Trabaja como gerente de logística. CL: “Vine a descubrir por qué no funciona con dinero. Durante 21 años de trabajo, ha crecido en puestos, ya tiene un apartamento, pero todo el tiempo no hay suficiente dinero.
Cuando Una Consulta Puede Ser Suficiente
La tía del niño solicitó una consulta, describiendo su comportamiento típico de un niño psicótico. "Lo empezó recientemente y está empeorando". El timbre de la puerta fue ahogado por los gritos del niño. Cuando la abrí, vi a una mujer de mediana edad que intentaba arrastrar a un niño de 6 años hasta el umbral de la puerta, quien se resistió desesperadamente.
¡La Conciencia No Es Suficiente Para El Cambio
Hay 630 músculos en el cuerpo humano 208 huesos. Aproximadamente 5 litros de sangre (según peso). Los pulmones toman alrededor de 17.280 respiraciones por día. El corazón humano produce de 51840 a 144000 latidos por día, bombeando sangre, que lleva nutrientes a cada célula del cuerpo, quita lo que ya es innecesario y debe ser eliminado del cuerpo.
¿Necesitas "entender" Al Manipulador? ¿Y Eso Es Suficiente?
Las manipulaciones surgen en el lugar de una necesidad insatisfecha. La manipulación es una forma indirecta, indirecta de satisfacer alguna necesidad o deseo interno. El método consume energía, es agotador. A menudo, una persona tiene que gastar la mayor parte de su energía vital en la manipulación.
