2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En una de las sesiones regulares en el proceso de mis estudios en el Instituto Internacional de Consejería Existencial, el maestro Alexei Bolshanin dijo una frase muy interesante: "Relaciones, el amor en pareja es un factor". Y me preguntaba cómo nuestra propia integridad afecta la integridad de la relación. En matemáticas, la integridad se define por uno (o 100%).
Si dos personalidades holísticas entran en una relación, entonces su relación también se medirá por una unidad, es decir, será holística (1X1 = 1).
Resulta que si los individuos que no son holísticos entran en una relación, entonces el resultado de su relación es un número menor que ambos (0.5X0.5 = 0.25).
Al tener un déficit dentro de uno mismo, existe el deseo de suplirlo a expensas de una pareja. Puede completarlo de varias formas:
- Preguntar
- Quitar por la fuerza
- Robar (la mayoría de las veces esto ocurre mediante manipulación inconsciente).
Por ejemplo, un socio le da voluntariamente 0, 1 al otro, como resultado obtenemos: 0, 4X0, 6 = 0, 24, es decir el resultado se vuelve menor que al comienzo de la relación. Si uno da al otro 0, 2, entonces obtenemos: 0, 3X0, 7 = 0, 21.
También sucede que socios con diferentes niveles de déficit entablan relaciones (0, 7X0, 5 = 0, 35). Si el que tiene menos déficit le da 0, 2 de su integridad a su compañero, resultará (0, 5X0, 7 = 0, 35), es decir el resultado no va a cambiar, solo que ahora el primero deberá suplir su déficit y pedir, quitárselo o robárselo al otro.
De esto se deduce que al tratar de compensar nuestro propio déficit a expensas de un socio, no solo reducimos su integridad, sino también la integridad de la relación en sí.
Si no damos 0, 2, sino 0, 1, entonces obtenemos (0, 6X0, 6 = 0, 36). Como resultado, obtenemos un poco más que inicialmente. Y aquí ya surgen tres preguntas:
- ¿Cómo no darle demasiado al primero?
- ¿Cómo puede el segundo no aguantar más?
- ¿Y cuánto durará este equilibrio?
Después de todo, de hecho, ambos socios continúan experimentando su propio déficit personal, que necesita ser llenado. Y dónde están las garantías de que uno de los socios no empezará a reponerlo a expensas de otro.
Las matemáticas, la ciencia, son exactas y muestran muy claramente lo que sucede con la calidad de las relaciones si los socios intentan llenar su propio déficit a expensas de otra persona. Como resultado, los recursos no se agregan, solo disminuyen.
La inferioridad de cada frecuencia es la razón por la que las relaciones en el papel se vuelven conflictivas y destructivas. Se vuelven como una guerra, una guerra por los recursos de los demás. Como resultado de la guerra, ambos pierden, porque en el proceso, cada uno de ellos gasta sus fuerzas, y se vuelve menos de lo que era antes de la relación.
¿Cuál puede ser la salida en tal situación?
- Piense en por qué necesita esta relación. ¿Con qué propósito los creaste? Si la relación tiene sentido y valor para usted, puede pasar a los siguientes puntos.
- Asuma la responsabilidad de cubrir su déficit y busque formas de hacerlo.
- Trate la deficiencia del otro con respeto, sensibilidad y cuidado.
- A veces comparte cuando realmente sientes que tienes algo que dar.
La psicología existencial define a la persona como una unidad de dimensiones físicas, personales, sociales y espirituales y la define como a priori integral y única en su singularidad. En el curso de su experiencia de vida y eventos traumáticos, una persona puede experimentar una ruptura en la integridad, bloquear el contacto consigo mismo y sus partes.
En el proceso de la psicoterapia, hay un proceso de descubrir y unir aquellas cualidades de las dimensiones existenciales de uno mismo, que por una razón u otra estaban profundamente ocultas y por lo tanto no fueron notadas ni reconocidas. Una persona está completa cuando se da cuenta y reconoce todas las partes de sí misma en su interconexión y unidad. Una persona holística siempre es resiliente, tiene dignidad y en situaciones difíciles de la vida tiene los recursos para resistir. Viktor Frankl tiene una metáfora: comparar a un terapeuta existencial con un obstetra como asistente de parto o con un oftalmólogo que recupera la vista.
¿Cómo encontrar tu propia integridad, cómo encontrar el camino hacia ti mismo? En este caso, tiene sentido acudir a un psicólogo para revelar el potencial de la unidad con su ayuda. Y luego, quizás, tendrá qué regalar y qué compartir.
Como uno de mis profesores A. E. Alekseychik: "Solo puedes compartir sin daño por exceso", es decir de tu propio ser.
¡Sentimientos de integridad para todos
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