Una Vida. El Valor De Desacelerar

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Cómo vivir tu vida gradualmente, no para juntar todos los placeres y alegrías del mundo en un montón, sino para saborear este proceso pieza por pieza, secuencialmente?

Entiendo involuntariamente acerca de la prisa en la juventud profunda y la desaceleración en una edad avanzada. Después de todo, reducir la velocidad significa que realmente disfruto viviendo mi vida.

Disminuir la velocidad es disfrutar el proceso, se trata de que no me "comeré" todo lo que se ofrece en la mesa, aunque todos los platos me sean muy buenos. Elegiré y disfrutaré poco a poco. Disminuir la velocidad tiene que ver con el valor percibido: el valor de cada momento cuando no estoy volando precipitadamente, agarrando todo sobre la marcha con las palabras: "Quizás sea útil", y luego lo desecho por innecesario. Más bien, se trata del hecho de que camino, me acerco, considero lo propuesto por todos lados, huelo, me pruebo, trato de sentirme junto a ese objeto, evento, persona …

Después de todo, a partir de cierto período, no es la cantidad lo que se vuelve valioso, sino la calidad de vida, la profundidad del placer. En algún momento, empiezo a usar la fórmula: "Máximo placer por unidad de tiempo".

La fórmula del pasado sobre el deslizamiento en el tiempo en busca de valores imaginarios se desvanece gradualmente en un segundo plano, porque vi que no me gustaba usar esta fórmula.

Si me salto momentos y no me detengo a sentir el sabor de la vida, nunca lo sentiré, por mucho que tenga. Si no me dejo tiempo para disfrutar y disfrutar de lo que tengo, de lo que hago, de lo que recibo, simplemente no podré entender lo que necesito, no podré sentirme recibiendo placer….

¿Qué tipo de placer soy? ¿Cómo me enfrento a esto?

Y para responderme a mí mismo estas preguntas, no arrojo todas las delicias de la vida en una sola bolsa. Prefiero hacerlo todo gradualmente…. Más bien, estoy aprendiendo esto.

Disfruto el proceso de preparación de vacaciones …

Disfruto comunicándome con un cliente …

Disfruto leyendo el libro y muchas otras cosas …

Lo principal es no mezclar. No puede pensar en planes para mañana o en los problemas de su hijo en la escuela mientras habla con un cliente. Después de todo, es en esos momentos que se obtiene el rebasamiento de la vida. Resulta que no estoy en esos períodos ni aquí ni allá. No estoy con un cliente y no estoy con mi hijo. No estoy involucrado en ninguno de estos procesos y por lo tanto no puedo obtener satisfacción de la actividad. Después de todo, no estoy haciendo nada por completo. Estoy en un estado de "bajo" …

Este estado de insatisfacción me incita a seguir adelante en busca de aquellas cosas que podrían satisfacerme, aquellas que me harían sentir realizado. Pero no, todas las búsquedas posteriores esperan el mismo destino. Resulta que huir hacia algo conduce automáticamente a huir de algo, de usted mismo acerca de su oportunidad de disfrutar el proceso y obtener placer.

La capacidad de percatarse de uno mismo y del estado de uno en una unidad de tiempo conduce a una experiencia más intensa. Después de todo, el placer no nace de la cosa del mundo material, que supuestamente nos lo trae, sino que nace simplemente de nuestra propia percepción del mundo, poseer esta cosa, o de uno mismo con este objeto, o de uno mismo usando esta cosa. Y resulta que si no nos damos la oportunidad de recibir retroalimentación de nosotros mismos, es decir, de respondernos a la pregunta: "¿Cómo lo hago ahora?" "¿Qué estoy sintiendo ahora?" "¿Qué pasa en mi vida cuando disfruto del atardecer desde mi propia ventana?" "¿Qué soy cuando me doy cuenta de que algo me pertenece?" "¿Cómo me siento?" Si no nos hacemos estas preguntas, no tendremos forma de comprobar qué es exactamente lo que nos da placer.

Si corro precipitadamente y tomo todo lo mezclado de la vida, entonces ciertamente me siento en un estado de desarmonía, no puedo rastrear cómo este o aquel evento afecta mi estado, porque hay muchos de ellos, rastrear la influencia de cada uno y la reacción a es muy dificil. Por ejemplo, me estoy preparando para las vacaciones, buscando baldosas, preparando a mi hijo para la escuela, escribiendo un artículo, haciendo una cita, leyendo un libro, planificando gastos y mucho más …

Sí, puedo hacer todo esto en una unidad de tiempo. Todo esto está muy bien.¡Pero! ¿Por qué estoy confundido? ¿Por qué no estoy satisfecho? ¿Por qué no puedo disfrutar? Porque no vivo cada uno de estos eventos al 100%. Vivo una cosa, ya pienso en otra. Estoy haciendo el tercero, ya estoy planeando el cuarto.

Por tanto, hay una acción inconclusa constante. Como si en la vida real estuviera completo, pero en mi mundo interior, parece que renuncio a vivir el momento a mitad de camino. Habiendo cocinado borscht, no disfruto su sabor, pero cuando lo como, pienso en las lecciones del niño. Ayudando al niño con las lecciones, no estoy allí al 100%, pero ya estoy planificando mi horario. Cuando escribo un artículo, incluso aquí no puedo involucrarme por completo, aunque ya puedo elogiarme por hacer de la inclusión en mi propia vida un hábito. Entonces, al escribir un artículo, tengo una gran cantidad de ideas sobre las siguientes notas.

Me detengo, respiro hondo y vuelvo a la frase. Dejo ir mis pensamientos con la confianza de que cuando llegue el momento, volverán a mí y podré disfrutarlos al máximo. Viviré cada uno de ellos, pero a su vez.