Crisis Matrimonial Después Del Parto, O ¿por Qué Tantas Parejas No Pasan Por Su Primer Año De Paternidad?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

El divorcio después del nacimiento del primer hijo es un patrón bastante común en nuestra sociedad. Según las estadísticas, la mayoría de los matrimonios se rompen en los primeros cuatro años después del registro del matrimonio, así como en el primer año de paternidad. A pesar de que la edad promedio para contraer matrimonio en los últimos años ha aumentado significativamente (en promedio 25-28 años), el número de divorcios sigue aumentando. ¿Cuál es la razón?

Después del nacimiento de un hijo, la relación de pareja pasa a un nuevo nivel. De diádico (emparejado) pasan a triádico (relación de tres). Por un lado, esto hace que la familia sea más estable, y por otro, estas relaciones alienan a los cónyuges, existe un distanciamiento debido a una mayor atención al niño. La aparición del primer hijo cambia las funciones, derechos y responsabilidades de los miembros de la familia; por primera vez, los cónyuges se enfrentan a las ideas y expectativas de su pareja sobre la paternidad. Es necesario acordar nuevas reglas de vida, redistribuir responsabilidades, hacer concesiones en algunos asuntos en detrimento de sus deseos habituales, y es en este contexto que surgen muchos conflictos, disputas, malentendidos.

Tanto la mujer como el hombre tras el nacimiento de su primer hijo se enfrentan a una realidad que muchas veces no coincide con lo que imaginaban. Y dado que la mayoría de las familias jóvenes modernas ya viven separadas de sus padres, la maternidad y la paternidad en los primeros meses y años se vuelve emocionante y alarmante, porque no cuentan con ayuda y consejos las 24 horas, la responsabilidad recae completamente en ellos. espalda. Así, dominar un nuevo rol se vuelve estresante tanto para la personalidad de cada uno de los cónyuges como para la relación entre ellos.

Tener un bebé es una prueba de fuerza y cohesión en una relación. Todos, sin excepción, enfrentan conflictos, pero no todos logran atravesar esta etapa de crisis y salir de ella a un nuevo nivel de relaciones. ¿Cuáles son las razones más comunes que conducen a una crisis en las relaciones después del nacimiento de un bebé?

Nuevas responsabilidades

Con el nacimiento del primer hijo, no solo aparece una nueva vida, hay nuevos roles y estados para los cónyuges. A partir de ahora, no solo son marido y mujer, sino también mamá y papá. Y estos roles les imponen una gran cantidad de responsabilidades: físicas, morales, materiales, psicológicas. Para muchos, ajustar y dominar un nuevo horario de vida no es fácil. En este contexto, se acumulan reclamos y agravios mutuos, agravados por el cansancio físico y psicológico, que es también compañero integral de la felicidad de los padres.

Por lo tanto, para los cónyuges que se están preparando para ser padres o que acaban de convertirse en padres, es importante entender que los cambios en la vida y las relaciones son normales, ya que no los habrá antes (al menos por un tiempo). Y debe intentar con todas sus fuerzas adaptarse a la nueva vida y no desperdiciar su energía tratando de devolver lo que era antes. Negociar, expresar sus expectativas de una pareja (y no solo esperar por defecto), revisar regularmente quién asume qué funciones en la familia (si, por ejemplo, solo una mujer se preparó antes del parto, luego después del nacimiento de un niño, puede sentarse y discutir cómo y quién implementará ahora esta función).

La coherencia, la flexibilidad y la correcta distribución de roles y responsabilidades entre los miembros de la familia le ayudan a funcionar con normalidad. Por tanto, es muy importante que cada miembro de la familia sea consciente de su papel, el papel de los demás y que su comportamiento sea coherente con este conocimiento.

Roles de crianza

Otro factor que destruye la armonía familiar y genera conflictos a veces insolubles es la inconsistencia de las representaciones de roles. Tanto hombres como mujeres tienen ciertas ideas y expectativas sobre lo que significa ser padres. Estas expectativas nacen tanto de la experiencia personal de la infancia como de las fantasías sobre cómo nos gustaría. Sucede que los cónyuges se enfrentan a un desajuste entre sus expectativas y las acciones de su pareja. En este contexto, pueden surgir la decepción, la insatisfacción, la ira y, como resultado, los reproches, las peleas, los pensamientos "parece que no lo conozco en absoluto".

Y aquí es necesario darse cuenta de que las ideas sobre los roles y funciones de los padres no son absolutas, hay muchas formas de ser una “buena madre” y un “buen padre”. Por lo tanto, debes discutir y articular cada una de tus acciones y decisiones, explicar por qué quieres hacer esto, decir por qué es importante para ti. De hecho, en general, el objetivo y la tarea de cada par de padres es el mismo: la salud y la felicidad del niño. Pero hay muchísimas formas de lograrlo y realizarlo.

Uno de los ejemplos más comunes de este tipo de conflicto es una imagen en la que un cónyuge dedica todo su tiempo a ganar dinero (esto es lo que él ve como la realización de su función paterna: mantener a la familia, como, por ejemplo, como su padre lo hizo), y la mujer se siente ofendida y experimenta insatisfacción por el hecho de que él “no cuida al niño” (porque en su imagen de la paternidad no solo hay un componente económico, sino también emocional, cotidiano, etc..). Por eso, es importante aprender a discutir todas tus expectativas e ideas, hablar directamente de tus sentimientos si algo no te conviene (y no empezar a reprochar), buscar una visión común de tu crianza.

Cambio en la vida sexual

Las relaciones sexuales son un aspecto importante de la intimidad de la pareja. Pero, como regla general, la mayoría de las mujeres durante el embarazo, así como en el período posparto, experimentan una disminución de la libido (deseo sexual), y esto no puede dejar de afectar las relaciones sexuales. Además, cuando una madre está amamantando a un bebé, la prolactina (una hormona responsable de la producción de leche) también reduce el impulso. Y si la maternidad no es fácil para una mujer y está emocionalmente agotada, entonces la libido disminuye a un nivel mínimo. ¿Y cómo puede su cuerpo pensar en la reproducción (y así es como la naturaleza concibió el propósito de las relaciones sexuales) si ella ya no puede hacer frente y está bajo estrés?

Por lo tanto, los hombres deben comprender que el cambio en las relaciones sexuales se debe a la acción de las hormonas y no ver la posible frialdad del cónyuge como un reproche a su yo masculino. Debe tenerse en cuenta que dar a luz, dar a luz y alimentar a un bebé para el cuerpo de una mujer es una tarea difícil, requiere mucho esfuerzo y recursos. Una mujer está atravesando una experiencia corporal única y su actitud hacia su cuerpo también puede cambiar. El cónyuge puede ayudar a la madre de su hijo a vivir este período sin reproches innecesarios, apoyándola y ayudándola en los asuntos cotidianos, para que tenga más tiempo para recuperarse - física y psicológicamente, y luego la esposa tendrá más tiempo y ganas de reanudarla. vida sexual anterior.

Dificultades de comunicación

La comunicación es una habilidad de relación valiosa. Pero, como muestra la práctica, no todo el mundo lo domina y considera necesario aprender el arte de la comunicación. ¿Cuántas personas prefieren “guardar silencio” durante un conflicto, evitar la conversación directa o fingir que todo está en orden? ¿Y cuántos, por el contrario, prefieren armar un escándalo tirando platos y cerrando la puerta? Tanto la primera como la segunda opción no son las formas más óptimas de responder en una situación de conflicto. Y cuando nace un niño y la pareja atraviesa un período estresante, las emociones se intensifican, la capacidad de comprender al otro disminuye y el número de conflictos aumenta.

Para sobrevivir al período ya estresante del primer año después del nacimiento de un hijo, los cónyuges deben mejorar las habilidades de comunicación, tratar de escucharse y escucharse entre sí, tratar de comprender las razones y los motivos del comportamiento del otro, y no solo defender sus demandas.. Preguntas simples como "¿a qué te refieres cuando dices / haces esto …?", "¿Por qué es importante para ti?", "¿Cómo podemos resolver este problema juntos?", "¿Tratemos de llegar a un acuerdo?". puede mejorar significativamente su comunicación. Y la capacidad de articular tus sentimientos en respuesta a las acciones de tu pareja, la falta de declaraciones evaluativas y generalizaciones ("¡no me escuchas como siempre!", "¿Por qué nunca puedo llamar la atención de ti?" dump!”) ayudará a fortalecer las relaciones y a vivir el período estresante del primer año de paternidad.

Comunícate, trata de ver no solo tus intereses. Recuerde su objetivo importante y sus valores prioritarios, y luego no solo el primer año de paternidad, sino también su vida matrimonial en general será feliz y añorada para usted.