2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Con qué frecuencia te miras en los espejos?
¿Cuántas veces al día ves tu reflejo? En espejos, escaparates, vidrieras de automóviles, teléfono, en el agua….
Increíble, ¿verdad? Cuánto necesitamos reflexionar. Para saber cómo nos vemos, cómo nos queda la ropa, si nuestro cabello está en orden, si hay algo en nuestros dientes …
Sin espejos es difícil entender cuál es mi apariencia, qué es mi cuerpo, qué color me queda, qué enfatiza los encantos de mi figura, y qué esconde imperfecciones, si mi apariencia corresponde al evento al que voy, qué es el estado de mi piel, si necesito un corte de pelo, maquillarme…. ¿Y tratar de comprar ropa sin espejo en un probador?
Una increíble cantidad de cosas importantes que hacemos y nos damos cuenta a través de la contemplación de nuestro reflejo.
Puede influir en nuestro sentimiento interior de nosotros mismos, nuestro estado de ánimo …
¿Y si imagina que no hay "espejos"?
¿Cómo sabes lo que soy?
En este momento recuerdo la frase “los ojos son el espejo del alma”.
Para mí, los ojos de otro también son un "espejo".
Otro me ve.
Puedo reflejarme en él.
Él puede decirme lo que soy ahora.
Y lo usamos mucho.
Creemos lo que otros dicen de nosotros.
Intentamos impresionar a los demás.
A menudo pensamos: "Soy como ellos me tratan".
Cuando nacimos, no teníamos la oportunidad de mirarnos al espejo, era inaccesible para nosotros escuchar decenas de críticas y opiniones sobre quiénes somos.
Y realmente necesitábamos saber, entender esto.
El mundo nos miró con los ojos de una madre.
La primera persona que conocemos.
El primer "espejo" en el que nos reflejamos.
Nos amamos a nosotros mismos a través de los ojos de una madre.
Por cómo nos miraba, los sentimientos que experimentaba dependían de nuestro sentido del yo, de la experiencia de nosotros mismos.
Así se formó nuestro propio valor.
Con ella salimos al gran mundo.
Y continuaron reflejándose.
Aprenda algo nuevo sobre usted mismo.
Cambiar.
Desarrollar.
Crecer.
Refleja a otras personas.
Y da la casualidad de que no había nadie que nos reflejara.
Y durante mucho tiempo no supimos "lo que soy".
Luego se pusieron de todo, buscaron lo que estaba de moda, lo que a la mayoría le gustaba …
Solo adentro está el vacío …
Y si nadie nos “viera”, moriríamos.
Y podíamos reflejarnos con amor solo cuando nos comportábamos de cierta manera, éramos "buenos", éramos cómodos, éramos "algunos".
Y renunciamos a una parte de nosotros mismos para ser amados. Escondían el lado "malo" de sí mismos. Y luego creyeron solo en la imagen que fue reflejada por un adulto significativo.
Cuando pienso “los ojos son el espejo del alma”, comprendo que el Otro solo puede reflejarme por lo que está lleno, lo que hay en él y lo que es. El espejo en el que una vez se miró.
Y esto también es valioso para mí, porque Él puede verme completamente diferente.
Me lo pruebo yo mismo.
Considerando.
A veces me sorprende el descubrimiento y me asigno la parte que no noté.
A veces me doy cuenta de que “esto” no es mío, pero otros pueden verme así, y luego es importante para mí aclarar para que la persona me vea, y no sus proyecciones.
En otras ocasiones me cruzo con el hecho de que mi manifestación no se debe a una situación real, sino a una experiencia traumática. Y tengo la oportunidad de curarme, desarrollarme, seguir adelante.
Reflexionando nos creamos unos a otros.
En cada encuentro.
Yo soy porque tú eres.
El psicoterapeuta es como un Otro profesional, un espejo que puede reflejarme de forma segura, con la menor cantidad de interpretaciones y significados adicionales. Al fin y al cabo, trabaja mucho en el proceso de conciencia personal y sensibilidad hacia sí mismo, puede separar la suya de la mía, no me viste de proyección, sino que cuenta cómo está conmigo, qué siente, qué se preocupa, eso me ha nacido …
Y puedo entender mejor lo que me está pasando, mis sentimientos, como otros conmigo, lo que quiero.
La psicoterapia siempre se trata de conocerse uno al lado del otro, a través del otro.
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