Cómo Mantener La Cabeza Despejada Cuando Nos Lavan El Cerebro

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

No hay persona en el mundo que, al menos una vez, no haya sido víctima de manipulación. No importa cuán inteligentes y educados pensemos que somos, todos recordarán cómo más de una vez, ni dos, ni siquiera diez sucumbieron a la persuasión de un estafador, por ejemplo, disfrazado de gitano o psíquico, publicitario, propagandístico político.. Y es bueno si puede simplemente olvidar un episodio desagradable, pero a veces afecta nuestras vidas de manera bastante seria

Dejame darte un ejemplo. Dos amigos que una vez estudiaron juntos en una prestigiosa universidad de Moscú, luego trabajaron en la misma empresa, eran amigos de familias, gente moderna, además de gente de TI, con una mentalidad matemática, escépticos, irónicos de repente se convirtieron en enemigos de la noche a la mañana. Casi cualquier conversación terminaba ahora con ataques mutuos, insultos y gritos. Al final, dejaron de comunicarse por completo. Y todo comenzó con el hecho de que durante seis meses trabajó en la sucursal de Kiev de la empresa, vio televisión y escuchó la radio allí, mientras que el otro se quedó en Moscú y recibió información de fuentes rusas. Cuando se conocieron, ambos estaban convencidos de que al otro le habían lavado el cerebro. Y ambos tenían razón.

Este es solo un ejemplo, pero hoy en día la primera línea se ejecuta en las oficinas, en las redes sociales, en las familias. La enemistad, la agresión se apoderó de la sociedad. Esto me preocupa mucho, tanto como psicólogo en ejercicio como como ciudadano.

Para mantener la cabeza despejada, para evitar discordias en las relaciones con los seres queridos, para no empezar a “destruir” masivamente a los amigos en las redes sociales, es importante no sucumbir al glamour del “conocimiento” sugerido. Y para ello intentaremos averiguar cómo funciona el mecanismo de lavado de cerebro.

Lavado de cerebro: cómo funciona

Por primera vez se utilizó el término lavado de cerebro en su sensacional artículo publicado en 1950 en Miami News, el periodista (y oficial de propaganda de la CIA) Edward Hunter. Literalmente tradujo al inglés la expresión china "shi-nao" - "lavado de cerebro": así se hablaba de los métodos de persuasión forzada, que los chinos, criados en la era prerrevolucionaria, erradicaron la mentalidad "feudal"..

Posteriormente, se describió en detalle cómo durante la Guerra de Corea (1951-1953), que se libró entre dos Coreas - Sur (entre sus aliados estaban los Estados Unidos) y Norte (el ejército chino luchó de su lado), los comunistas chinos En los campos que controlaban Los prisioneros de guerra lograron profundos cambios de comportamiento en los soldados estadounidenses, ya que la individualidad de una persona fue destruida por la influencia psicológica y física, toda su cosmovisión fue alterada.

Al manipular la conciencia de masas, no se usan métodos físicos, pero se usa el mismo mecanismo psicológico de "tres componentes": apagar la racionalidad (reducir la criticidad del pensamiento), causar miedo (crear una amenaza), enganchar a una persona en el gancho del rescatador (sugiera una salida).

Desactivar la radio

Por lo general, una persona es bastante crítica con la información que recibe. Las personas se resisten instintivamente a las cosas nuevas, no dan nada por sentado. Escudriñamos los zapatos que vamos a comprar, oler la comida antes de ponerla en la boca, y sospechamos de la noticia: "Vamos, esto no pasa". Pero con un zombi, nuestra ración ya no funciona y estamos dispuestos a creer cualquier cosa. ¿Por qué? Nuestro adulto realista se está convirtiendo en un niño asustado. Estamos "apagados" por la criticidad y todos los demás medios de protección psicológica del individuo. Y comenzamos a operar con imágenes y "hechos" de una mitología social creada artificialmente que se nos impone. Como dijo Kozma Prutkov, "muchas personas son como salchichas: lo que llenan, lo llevan en sí mismas".

Inducir miedo

¿Cómo convierten a un adulto racional en un niño crédulo? Amenazando sus necesidades básicas. El ejemplo más severo es el lavado de cerebro de prisioneros estadounidenses en campos coreanos o personas atrapadas en sectas. Al principio, una persona se aísla del entorno familiar y de las fuentes alternativas de información para que las antiguas actitudes y creencias no se refuercen desde el exterior y la víctima se vuelva completamente dependiente de los nuevos dueños.

Luego viene el turno de las necesidades vitales de una persona: se le priva de comida, sueño y comodidades básicas. Muy rápidamente, se vuelve débil de voluntad y desamparado: si no se satisfacen las necesidades básicas, los valores y creencias se desvanecen en un segundo plano. Cuando el "objeto" se agota completa, física y espiritualmente, los dueños comienzan a inculcarle nuevas "verdades". Por buen comportamiento - abandonando visiones anteriores - poco a poco van repartiendo comida, dejan dormir, mejoran las condiciones. Gradualmente, una persona acepta un nuevo sistema de valores y acepta cooperar.

Paradójicamente, el mismo método se utiliza en publicidad. Por supuesto, no estamos privados de comida, agua o sueño, sino que estamos inmersos en un mundo imaginario de hambre, sed y falta de necesidades básicas: cuanto más talentosa es la publicidad, más confiables son las imágenes de las personas atormentadas por la falta de sueño, insatisfacción sexual, hambre, sed, más rápido nos convertimos en "niño asustado" y nos sometemos a la autoridad de quien nos aliviará del tormento con la ayuda de, por ejemplo, papas fritas, goma de mascar con un nuevo sabor, agua con gas.

Lo principal es asustarnos de cualquier forma. Cualquier cosa: insomnio, hambre, fascismo, amenazas a los niños. Este miedo es absolutamente irracional, pero las personas intimidadas harán cualquier cosa, incluso lo que no les beneficie. Por ejemplo, basta con pronunciar el encantamiento "terrorismo internacional", y ya no protestamos cuando nos registran en el aeropuerto, nos obligan a quitarnos los zapatos y abrir los bolsillos.

La manipulación de la conciencia implica jugar con los sentimientos, apelar al subconsciente, miedos y prejuicios, y todos los tenemos. Se juegan los estereotipos y mitos nacionales. Cada nación tiene algo sobre lo que presionar, algo en lo que engancharse. Toda nación tiene miedo de algo. Los rusos, por ejemplo, son fascistas. Detrás de esta palabra hay millones de muertos, odio a los enemigos que “incendiaron mi casa, arruinaron a toda mi familia”, algo muy terrible. Y el contexto ya no importa. Esta llave abre la puerta al subconsciente, actualiza los miedos, presiona nuestros puntos de dolor. Esta técnica es especialmente eficaz para personas con un hemisferio derecho más desarrollado: se trata de la mayoría de mujeres, hombres con poca educación, niños.

Aciertan en el blanco y "palabras muertas", diferentes según el caso. En propaganda, estos son "fascistas", "bombardeos", "junta". En publicidad - "insomnio", "dolor", "sed". La gitana tiene un conjunto diferente: "conspiración para morir", "corona de celibato", "maldición familiar". Es como si una persona estuviera siendo empujada a un espacio estrecho, en el que no hay lugar para la argumentación, donde se utilizan etiquetas, giros infantiles, donde la realidad se explica mediante sencillas fórmulas "infantiles". Las "palabras muertas" no están diseñadas para la percepción crítica. Deben desencadenar una determinada respuesta emocional: miedo, una sensación de amenaza.

No creas que esto es posible en un país y no en otro. Por supuesto, en algún lugar la gente en su conjunto es más madura, más racional, más consciente de sus derechos. Y un lugar más infantil, inspirado, conviviendo con mitos, emociones, con una conciencia más "infantil". Nuestra gente es más del tipo "infantil". Además, somos una nación “herida” muchas veces, tenemos muchos miedos reales: el hambre, la represión, la revolución, la guerra. Nuestra gente ha tenido que vivir muchas cosas de las que es difícil escapar, pero en las que es muy fácil influir.

Inserte el gancho de salvavidas

La persona estaba asustada, privada de la compostura y la capacidad de pensar críticamente. Y así, cuando ya se siente víctima y busca la salvación, se le aparece un "salvador". Y la persona está lista para cumplir sus órdenes.

Esta técnica está bien desarrollada por los gitanos. Sus víctimas les dan todo voluntariamente. Cuando estaba realizando recepciones psicoterapéuticas, la gente vino a mí más de una vez, de quienes los gitanos sacaron todo el dinero. "¿Cómo es eso? No me amenazaron con un cuchillo o una pistola ", la gente racional se sorprendió en retrospectiva. El truco es simple. Primero, el gitano se deshace de la víctima. Entonces, de repente, "nota" "corrupción", "la corona del celibato", "el mal de ojo y una terrible enfermedad". Cualquiera se asustará y, en un estado de pasión, sucumbiremos fácilmente a la sugerencia. En ese momento, el gitano se transforma en un “salvador”: “No es difícil ayudar a tu duelo. Este es el mal de ojo de una persona envidiosa. Dorar el mango ". Y luego puede hacer lo que quiera con la persona.

Ante las dificultades, buscamos respuestas sencillas y nos esforzamos por remediar la situación con acciones sencillas, incluidas las completamente irrazonables. En publicidad, la “salvación” también se ofrece siempre por la pseudología, construyendo una relación causal entre fenómenos que nada tienen en común: si bebes este café, te harás rico, mascarás este chicle, te gustarán las chicas, te lavarás con este polvo, y tu marido nunca irá a otro.

La propaganda "funciona" de la misma manera. Nos asustan con lo que realmente nos da miedo: guerras, fascismo, junta, muertos, heridos. Y en el contexto de toda esta pesadilla, muestran: aquí está, el camino de la salvación: por ejemplo, para crear un estado fuerte que proteja, al que todos los demás temen.

Las personas en masa son más fáciles de engañar que cada una individualmente. Las personas, comunicándose, se influyen unas a otras, se contagian unas a otras con sus emociones. El pánico es especialmente contagioso. En 1897, en la reunión anual de la Academia Médica Militar Imperial, V. M. Bekhterev en su discurso "El papel de la sugestión en la vida pública" dijo: "En la actualidad, en general se habla tanto sobre la infección física … que, en mi opinión, no es superfluo recordar … una infección mental, cuyos microbios, aunque no son visibles al microscopio, son … como microbios físicos reales, actúan en todas partes y en todas partes y se transmiten a través de las palabras y los gestos de quienes los rodean, a través de libros, periódicos, etc., en un palabra - donde sea que estemos … estamos … en peligro de ser infectados mentalmente ".

Es por eso que el impacto en una persona requiere un profesionalismo especial, y entre las masas, la infección ocurre instantáneamente; es difícil resistirse cuando todos los que los rodean se comportan de cierta manera. El efecto multitud funciona incluso si todos están sentados frente a su propio televisor.

Técnicas básicas de lavado de cerebro

Siempre recordé el consejo del profesor de Bulgakov, Preobrazhensky: "No lea los periódicos soviéticos antes de la cena", y lo seguí, principalmente en relación con nuestra televisión. Pero tuve que tomar una gran dosis del "veneno" de los medios de comunicación de hoy para comprender los métodos y técnicas que se utilizan para moldear la opinión pública. Todas estas técnicas se basan en las leyes del funcionamiento de la psique humana. Traté de analizarlos y organizarlos para que fueran fácilmente reconocibles. Por supuesto, todos pueden agregar sus propias observaciones a mi lista. Espero que todo esto ayude a construir su propia barrera protectora y se salve.

Distracción

¿Cómo distrae la atención un gitano? Primero, una frase sin sentido: "Puedes preguntar cómo pasar …". Luego, un cambio brusco de tema, entonación: "¡Oh, niña, puedo ver en tu cara que tendrás dos ataúdes en tu familia!" El cambio de tema sumerge a la víctima en la confusión, la capacidad de pensar se deshabilita, la mente subconsciente reacciona a las "palabras muertas". Una persona está paralizada por un miedo pegajoso, su corazón late con fuerza, sus piernas ceden.

Para la propaganda, como para cualquier otro tipo de manipulación, es importante suprimir la resistencia psicológica de una persona a la sugestión. Si en el momento de la transmisión de un mensaje desviar la atención del destinatario de su contenido, entonces es difícil comprenderlo y encontrar contraargumentos. Y los contraargumentos son la base de la resistencia a la sugestión.

¿Cómo se distrae nuestra atención?

Caleidoscopio de información.¿Cómo se estructura habitualmente el programa de televisión? Las historias cortas se reemplazan entre sí, intercaladas con anuncios, anuncios, tiros parpadean, una línea con noticias adicionales se ejecuta en la parte inferior. Al mismo tiempo, información importante se diluye con rumores de la vida de los famosos, del mundo de la moda, etc. En diez minutos de televisión, tantas imágenes se precipitan ante nuestros ojos que es imposible concentrarse en nada. Este caleidoscopio de información dispar, que una persona es incapaz de comprender y procesar, se percibe como un todo único. Nuestra atención está dispersa, la criticidad disminuye y estamos abiertos a cualquier "basura".

Dividiendo el tema. Si la información debe introducirse en la conciencia sin provocar resistencia, se tritura en partes, entonces no es fácil comprender el todo. Parece que todos informaron, algo antes, algo después, pero de tal manera que es difícil concentrarse y comprender lo que realmente se dijo y lo que sucedió.

Sensacionalismo y urgencia. A menudo en los programas de noticias nos imponen: "¡Sensación!", "¡Urgente!", "¡Exclusivo!" La urgencia del mensaje suele ser falsa, inverosímil, pero se ha logrado el objetivo: se ha desviado la atención. Aunque la sensación en sí no vale un carajo: un elefante dio a luz a un zoológico, un escándalo en la familia política, Angelina Jolie tuvo una operación. Tales "sensaciones" son una excusa para guardar silencio sobre cosas importantes que el público no necesita saber.

La información parpadea, nos bombardean con noticias “urgentes” y “sensacionales”: el ruido de la información y los altos niveles de nerviosismo reducen nuestra capacidad de criticar y nos hacen más sugestionables.

Cuando nuestro cerebro trabaja a alta velocidad, se enciende cada vez más a menudo el "piloto automático" y comenzamos a pensar en estereotipos, fórmulas listas para usar. Además, tenemos que confiar en la información ofrecida, simplemente no hay tiempo para verificarla, y es fácil para un manipulador convertirnos a la fe "correcta".

Concéntrate en lo secundario. También es muy fácil distraernos de problemas sociales urgentes. El locutor dirá sobre una ley que empeora gravemente la vida de la mayoría como algo sin especial importancia.

Es como las noticias de última hora en un periódico de pequeña tirada, e incluso imprimirlas en letra pequeña. Pero los argumentos sobre la prohibición de la importación de ropa interior de encaje, la historia de la jirafa se lavarán en todos los medios. Y ahora ya estamos preocupados.

Para desviar nuestra atención de la realidad, necesitamos crear un reemplazo para ella. Los medios pueden dictar lo que pensamos, imponiendo su agenda para la discusión. Se nos lanza la pelota, y temerariamente intentamos agarrarla y “jugar”, olvidándonos de los problemas urgentes.

La ilusión de certeza

La respuesta emocional más fuerte crea un sentido de autenticidad de los eventos. Parece que nos encontramos en esta extraña realidad, sin sospechar que esto es, quizás, un truco barato, puesta en escena, edición.

Efecto presencia. Apocalypse Now muestra cómo se filman las noticias. "¡Corre sin mirar atrás, como si estuvieras luchando!" - exige el director. Y la gente corre, se agacha, ruidos, explosiones, todo es como realmente es. Por supuesto, existe un periodismo honesto, y los reporteros a menudo arriesgan sus vidas, pero esos trucos no son infrecuentes, especialmente cuando se trata de propaganda.

"Testigos presenciales de los hechos". Esta técnica evoca una respuesta emocional en nosotros. Los "testigos presenciales" que aparecen en las noticias no son muy diferentes de los "testigos presenciales" en la publicidad. “Tía Asya”, tartamudeando, con ostentosa incertidumbre, cuenta cómo su hijo, jugando al fútbol, se ensució la camisa y ella se la lavó. En las noticias se interroga a personas aparentemente al azar, y se forma una serie semántica y emocional a partir de sus palabras, que deben ser introducidas en nuestra conciencia. La impresión más fuerte la causan los ancianos, los niños y los jóvenes con discapacidad que lloran.

En octubre de 1990, la noticia se extendió por los medios de comunicación mundiales: según una niña kuwaití de 15 años, los soldados iraquíes sacaron bebés del hospital y los arrojaron al suelo frío para que murieran; la niña lo vio con sus propios ojos. El nombre de la niña estaba oculto por razones de seguridad. Durante los 40 días previos a la invasión de Irak, el presidente Bush recordó esta historia más de una vez, y el Senado también se refirió a este hecho al discutir la futura acción militar. Más tarde resultó que la niña era hija del embajador de Kuwait en Estados Unidos, y el resto de los "testigos" fueron preparados por la agencia de relaciones públicas Hill & Knowlton. Pero cuando las tropas ya habían entrado, a nadie le importaba la verdad.

El reportaje televisivo con el relato de un testigo sobre cómo crucificaron al niño, y ataron a su madre a un tanque y la arrastraron hasta morir, se hizo según el mismo esquema: no hubo filmación del documental, se basó la ilusión de confiabilidad en las palabras de testigos presenciales.

Autoridad anónima. Su nombre no se revela, los documentos citados no se muestran; se supone que la credibilidad de la declaración se da por referencias a la autoridad. "Los científicos se han establecido sobre la base de muchos años de investigación …" ¿Qué científicos? "Los médicos recomiendan pasta de dientes …" ¿Qué tipo de médico? "Una fuente del círculo íntimo del presidente, que deseaba permanecer en el anonimato, informa …" etc. Esta información suele ser pura propaganda o publicidad oculta, pero la fuente no se conoce y los periodistas no son responsables de la mentira.

Las cifras y los gráficos también nos hacen creer lo que nos dicen: las arrugas desaparecen en un 90%, la tez mejora en un 30%.

Efecto aureola. Las personas populares a menudo se convierten en agentes de influencia: convencen a los fanáticos de cosas que ellos mismos no comprenden realmente. Después de todo, si una persona es una autoridad para nosotros en una cosa, en otra estamos dispuestos a creerle. Yo siempre digo: no escuches a los artistas ni a los deportistas cuando hablan de política. Hacen bien su trabajo y son utilizados, obligándolos a decir lo que se necesita.

Sustitución

Asociaciones de construcción. La esencia de la técnica es vincular un objeto a lo que la conciencia de masas percibe como inequívocamente bueno o malo. Un lado dice: fascistas. Otro: terroristas. Estas metáforas permiten el pensamiento asociativo y ahorran esfuerzo intelectual. Así que estamos siendo conducidos a otra trampa de propaganda. Y así, en lugar de comprender la esencia del problema, la persona se aferra a estas asociaciones, falsas analogías y metáforas. Así funciona nuestro cerebro: siempre que sea posible, intenta no realizar trabajos innecesarios.

De hecho, las asociaciones y metáforas rara vez aclaran el punto. Por ejemplo, se nos dice: "Putin es como Pedro el Primero". Se nos insinúa que sabemos cuáles fueron realmente los tiempos de Pedro y los resultados de sus actividades. “Ah, bueno, está claro”, coincidimos, aunque en realidad no entendemos nada.

La transferencia emocional positiva ocurre cuando la información se asocia con hechos conocidos, fenómenos, personas con las que nos relacionamos bien. ¿Cómo funciona en publicidad? Aquí hay una persona claramente exitosa conduciendo un automóvil; el mensaje subyacente es: si tengo uno como este, también lograré el éxito. La transferencia emocional negativa también es posible. En este caso, se crea una asociación con un caso malo conocido.

A menudo, los mensajes están respaldados por video. Por ejemplo, nos cuentan algo, y en la pantalla: Hitler, los nazis, la esvástica, todo lo que nos causa miedo y disgusto. La información en sí no tiene nada que ver con el nazismo alemán, pero en nuestras mentes uno ya ha lidiado con el otro.

También se utiliza la comunicación refleja condicionada. Digamos que un evento (persona, producto) se presenta como bueno, otro como malo. Cuando la gente habla de cosas buenas, el trasfondo es una música optimista y agradable que todos amamos. Si se muestra "malo", se reproduce música perturbadora y parpadean caras tristes. Eso es todo: el circuito reflejo condicionado está cerrado.

Cambio de "signo". El objetivo principal de la técnica es llamar al negro blanco y al blanco - negro, cambiar "más" por "menos" o viceversa. Puede "cambiar el color" de cualquier evento, los pogromos se pueden llamar manifestaciones de protesta, bandidos - luchadores por la libertad, mercenarios - voluntarios.

Los propagandistas del Tercer Reich tuvieron especial éxito en este campo: la Gestapo no arrestó a los ciudadanos, sino que "los sometió a prisión preliminar", los judíos no fueron robados, sino que tomaron sus propiedades "bajo protección confiable", la invasión de Polonia en 1939 fue una "acción policial". Los tanques soviéticos en Checoslovaquia y Hungría "restauraron el orden constitucional". Karel Czapek se mostró irónico al respecto: "El enemigo atacó insidiosamente nuestros aviones, que bombardearon pacíficamente sus ciudades".

Haciendo malabares con los hechos. Para crear el estado de ánimo adecuado en la sociedad, las ilusiones se hacen pasar por realidad. Por ejemplo, la noticia informa que "confusión y vacilación en el campo de la oposición", "la demanda de oficinas de prestigio en el centro supera a la oferta". Y como la mayoría piensa en estereotipos, entonces, "como todo el mundo habla de esto, entonces es así". De hecho, los "hechos" se toman del techo.

Falsificación absoluta. Del 10 al 25% de los votantes en las elecciones se guían por calificaciones sociológicas: quieren votar por los fuertes, no por los débiles. Si el hombre promedio de la calle, que se esfuerza por ser “como todos los demás”, crea la sensación de que está en la minoría, votará por aquel con quien está la mayoría.

Por lo tanto, al anunciar datos falsificados sobre la alta calificación del candidato en vísperas de las elecciones, se puede aumentar el número de votos emitidos por él. En los medios, estas pseudo-calificaciones se sirven bajo una salsa científica para hipnotizar al profano con palabras "inteligentes": "la encuesta se realizó en todas las regiones … el tamaño de la muestra estadística fue de 3562 personas … la magnitud del error estadístico no supera el 1,6% ". Y ya pensamos infantilmente: dado que las cifras son tan exactas, entonces es cierto.

Ganar

Los signos típicos del comportamiento humano en una multitud son el predominio de los sentimientos situacionales, la pérdida de responsabilidad y la capacidad de pensar de forma independiente, mayor sugestión, facilidad de control, etc. Todo esto puede mejorarse especialmente de diferentes formas: iluminación, estimulantes de luz, música, carteles. En programas de espectáculos, eventos políticos masivos, conciertos preelectorales, en los que las estrellas del pop gritan algo como “¡Vota o perderás!”, La gente se contagia de cierto estado de ánimo y ya puede introducir la información necesaria. Antes del referéndum de abril de 1993 en la radio y la televisión, solo se escuchó: "Sí, sí, no, sí". Vinieron a votar. ¿Cómo responder? Si, si, no, si. Eso es todo, sin preguntas. Y ahora muchos recordarán este "discurso", pero para qué o contra qué fueron estos "Sí, sí, no, sí", pocos dirán.

Repetición

Si repetimos el mismo pensamiento en frases simples, entonces nos acostumbramos y comenzamos a considerarlo nuestro. Lo que hemos memorizado siempre nos parece convincente, incluso si la memorización ocurrió en el transcurso de una repetición mecánica de un comercial o una canción molesta.

Tales "milagros" ocurren porque la repetición afecta efectivamente al subconsciente mal controlado y conduce a la asimilación inconsciente de los pensamientos y puntos de vista de otras personas.

Goebbels, un famoso virtuoso del lavado de cerebro, dijo: “Las masas nombran la información verdadera que es más familiar. La gente común suele ser mucho más primitiva de lo que imaginamos … Los resultados más sobresalientes … los logrará alguien que sea capaz de reducir los problemas a las palabras y expresiones más simples y que tenga el coraje de repetirlos constantemente en esta forma simplificada, a pesar de las objeciones de intelectuales de alto nivel.

En la década de 1980, los psicólogos políticos Donald Kinder y Shantho Iyengar realizaron un experimento. Editaron las noticias de la noche de tal manera que los sujetos recibieron información sobre un problema específico. A algunos se les habló de las debilidades de la defensa estadounidense, a otros de la mala ecología y aún a otros de la inflación. Una semana después, la mayoría estaba convencida de que el problema, tan ampliamente cubierto en "sus" noticias, el país debía resolverlo en primer lugar. Y evaluó al actual presidente de Estados Unidos por la forma en que lidia con "su" problema.

Y no es necesario luchar contra las ideas del enemigo, basta con repetir incansablemente las formulaciones necesarias.

Qué hacer

Primero, entenderemos lo que nos sucede cuando caemos bajo el arma de hábiles manipuladores. Nos volvemos acríticos, pensamos en estereotipos impuestos, nos contentamos con respuestas simples a preguntas difíciles de la vida, creemos solo en nuestra propia verdad y somos intolerantes con las opiniones de otras personas. Hay una polarización social en la sociedad, incluso los más inteligentes comienzan a pensar en bipolar. Ya no tenemos tiempo para pensar, necesitamos definirnos rápidamente, tomar posición con urgencia. Y luego, de la noche a la mañana, algunos se volvieron para el "blanco", otros - para el "rojo". Cada lado se escucha solo a sí mismo y está indignado por lo que dice el oponente. Parece que nos encerramos en un capullo de información y con alegría captamos solo nuestra "propia" información que nos alimenta. El resultado es una división en dos campos en guerra. Mientras tanto, las verdades polares se alimentan unas a otras, formando un todo único, una especie de simbiosis, porque sin la otra ya no pueden existir. Una persona comienza a hablar en clichés, a repetir comentarios de periódicos, programas de televisión y radio. Deja de pensar por sí mismo. La estampación de visiones simples, oposiciones simples destruye la compleja realidad de la vida y, en general, el sentido.

La simplificación bipolar conduce a la agresión. Como los opositores son llamados víctimas de la propaganda política: ukry, eneldo, chaquetas acolchadas, Colorado. Parecen dispararse unos a otros, las palabras son como balas. Pero es fácil iniciar un enfrentamiento, pero es difícil salir de él, porque para muchos, renunciar a la opinión es como admitir la derrota. Así es como nuestros amigos de TI, de los que hablábamos al principio, "luchan a muerte".

Entonces, ¿qué consejo les puedes dar?

Para no sucumbir a la manipulación, lo principal es convertirse en adulto. ¿Qué significa? Recuperar la capacidad de analizar la información, mantener una conciencia despejada con un alto nivel de criticidad, abandonar recetas sencillas, porque además del blanco y negro, también hay “50 tonos de gris”. Cuanto más difícilmente percibe una persona la realidad, menos agresión hay en ella.

Por lo tanto, puede intentar lo siguiente.

1. Romper deliberadamente el contacto con una fuente de información es una defensa psicológica simple y eficaz contra el lavado de cerebro. Solo tienes que apagar la tele, dejar de leer los periódicos. Date un período de, digamos, dos semanas, y la "obsesión" comenzará a pasar.
2. No consumas información en un estado relajado cuando se baja la barrera de la criticidad, lo que significa que la información del mundo exterior se deposita en el subconsciente en forma de actitudes psicológicas y forma comportamientos futuros.
3. Busque información objetiva en fuentes alternativas que no sean de propaganda, por ejemplo, en artículos científicos, libros, en sitios imparciales.
4. Piensa: ¿Necesito entender todo esto? No es necesario tener una opinión sobre ningún tema. Si tal o cual información no pertenece a la categoría de vital, entonces puede entrar en “emigración interna” a su “isla deshabitada”.
5. Utilizar el "método Carlson" es intentar mentalmente, "subir al techo", mirar todo lo que estamos haciendo. Al ver que "no somos nosotros mismos", encienda el sentido común, cálmese. Es importante no confundir los conflictos políticos y las relaciones y comprender que todos tienen su propia verdad. Nadie sabe nunca toda la verdad, no es absoluta. Y no importa cuán absurdas puedan parecernos las declaraciones de otro, debemos entender que probablemente él percibe nuestros argumentos de la misma manera. Puedes discutir, expresar diferentes puntos de vista, pero necesitas poder decirte "detente" cuando una disputa se convierte en un conflicto, en una guerra, en una ruptura.
6. Sintonice el diálogo. Amplía nuestra comprensión del mundo, ayuda a encontrar un entendimiento mutuo con quienes piensan de manera diferente, a tratarlos como socios en el esclarecimiento de la verdad y no como enemigos. No puede actuar automáticamente, necesita tomar un descanso y pedirle a otra persona que hable. Las palabras clave de un adulto en una conversación de este tipo son: “¿Qué piensas?”, “¿Por qué piensas eso?”, “¿Es realmente así? ¿Cómo se sabe esto? " Y también: "No lo sé con certeza", "Dudo de algo". Es bueno decirte esto incluso a ti mismo. Tal diálogo ayuda a complicar la imagen del mundo, a llenarla de hechos, detalles, matices de significado. Y si el oponente no se encuentra a mitad de camino, no quiere escuchar nada, solo necesita detener la conversación, no considerándose derrotado, al menos por el bien de su salud.
7. Aprenda a expresarse con calma, claridad, sinceridad, sin dar rienda suelta a las emociones y sin culpar a los oponentes, a expresar sus puntos de vista y ser responsable de ello.
8. Permítase cambiar de opinión. Esto es difícil para muchos. Desde pequeños nos enseñaron que debemos seguir nuestros principios, defenderlos, estar del lado de la verdad y luchar por ella. ¿Pero primero necesitas entender por qué luchar? ¿Por las metas y principios de otra persona o por una vida digna para usted y su familia? Toda persona libre tiene derecho a cambiar de opinión. Solo dice que vive y se desarrolla.
9. Utilice "llaves" simples. Por ejemplo, estar del lado de la derecha. Hay ciertas leyes morales comprensibles, como "No robarás" o "No matarás".

Y, por supuesto, nosotros, los adultos, no necesitamos ser ofendidos por las autoridades, la propaganda o la publicidad. En todo el mundo, los gobernantes y los intelectuales están en dos polos. Poder, el estado busca la uniformidad, la tarea del estado es simplificar todo, porque es difícil, como dijo Mitterrand, gobernar una nación que conoce 300 variedades de queso. Y el intelectual reproduce la complejidad, su tarea es no tener miedo a la diversidad, a la alteridad, a poder estar en minoría y vivir en condiciones de incertidumbre, cuando no está exactamente claro quién es bueno y quién es malo.

Este artículo es el fruto de mis pensamientos durante los últimos meses. No me propuse el objetivo de exponer a nadie. Mi tarea como especialista es brindar toda la ayuda posible a quienes quieren no perderse en este momento difícil, para mantener relaciones normales con amigos y familiares. Y para ello necesitamos desarrollar inmunidad psicológica, que protegerá nuestro espacio personal y no permitirá que sucumbamos a la manipulación de alguien.

Marina Melia - coach-consultora, directora general de la empresa de consultoría psicológica "MM-Class".