2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Si en casa de repente se vuelve aburrido y el estado de ánimo disminuye, entonces la situación debe cambiarse urgentemente al revés. Aquí solo hablaremos de aquellos métodos que dan alegría e impresiones agradables, y no de la rutina del hogar. Analizar los escombros en el armario no siempre aumenta la autoestima. ¡Pero hacer tiempo para ti es lo que necesitas! Además, estas técnicas no dependen de la temporada.
Y lo principal que puedes hacer es …
1. Duerma lo suficiente. Permítase dormir todo lo que quiera, ¡incluso todo el día! Tienes derecho a hacerlo. Durante el sueño, tu piel descansa y se regenera, el cuerpo gana fuerza. El sueño es una excelente cura para las enfermedades.
2. La mejor forma de animarse es lavarse el pelo. Haga una mascarilla para el cabello y manténgala no durante 10 minutos, como está escrito en el frasco, ¡sino durante una hora!
3. Durante esta hora, mime su rostro y manos con una mascarilla. Si no hay máscaras listas para usar, hágalo usted mismo. Me encanta la mascarilla de avena. Muela la avena en un molinillo de café, vierta una cucharada con agua tibia, revuelva y aplique sobre la piel. Después de 10 minutos, enjuague con movimientos de masaje. ¡Todo, eres una belleza!
4. Muestre sus habilidades culinarias. Prepare algo rápido, saludable y sabroso para usted. Por ejemplo, me gusta guisar manzanas con pasas y canela. Lo principal es cortarlos y ponerlos en un cazo, y se cuecen por solo 10 minutos. ¡O encuentra una nueva receta!
5. Leer. Precisamente para leer lo que has estado planeando durante mucho tiempo e incluso compraste un libro, pero nunca lo abriste.
6. Desarma las fotos acumuladas en el teléfono y elimina las innecesarias. Y al mismo tiempo, mire su directorio telefónico y borre los números innecesarios.
7. Cambia tu foto de perfil en las redes sociales. El que es, por supuesto, es bueno. Incluso si es solo un gato o un paisaje. Pero, ¿quién te impide intentarlo?
8. Vea una película o un video divertido. Puede encontrar videos divertidos en servicios de video. ¿Por qué no animarse viendo algunos chistes?
9. Participar en la visualización. Pon buena música. Siéntese cómodamente. E imagina que ya tienes lo que querías. Imagínatelo en todos sus detalles: dónde estás … qué llevas puesto … qué época del año está en la calle … quién está a tu lado … Siente este estado con todo tu cuerpo.
10. Componga dos nuevos looks a partir de aquellas cosas que ya están en su guardarropa.
11. Empiece a escribir. Simplemente tome un bolígrafo, papel y comience a escribir lo que se le ocurra. Que sean pensamientos incoherentes, fragmentos de frases. Las mismas palabras repetidas. Déjalo ir. Deja que esta corriente fluya de ti. Escribe, escribe … Simplemente no vuelvas a leer. Ahora, simplemente tire estos pedazos de papel y felicítese por su liberación.
Es importante no recopilar todas estas recetas, sino comenzar a usarlas. Entonces, ¿por dónde empiezas?
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