Juegos Sexuales. ¿Y Si La Pasión Se Ha Desvanecido?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Autor: Natalya Ivanovna Olifirovich - candidata de ciencias psicológicas, profesora asociada. Terapeuta gestáltico, formador, supervisor, miembro de la Asociación Europea de Terapia Gestalt, Asociación Bielorrusa de Psicoterapeutas, Asociación Europea de Psicoterapia. Director de Desarrollo Organizacional del Instituto Bielorruso de Gestalt. Organizador de varias conferencias regionales, republicanas e internacionales en el campo de la terapia gestáltica.

Hablar de sexo no es fácil; después de todo, se ha escrito mucho al respecto. Sin embargo, la mayoría de las veces las obras pertenecen a uno de los dos polos, ya sea a técnica sexual, donde la tarea principal de los socios es recibir / entregar placer, o en su lado espiritual, donde lo principal es amor y relacionesy el sexo se le adhiere como un clavo a la tapa de un ataúd. Y rara vez se investiga la relación sexual de una pareja madura. Después de todo, una cosa es tener una reunión casual y otra vivir juntos durante mucho tiempo. Las personas que viven juntas tienen muchas dificultades en la esfera sexual … ¿Cómo mantener el deseo sexual? ¿Cómo interponerse entre la Escila del interés que se desvanece en una pareja y la Caribdis de las tentaciones? ¿Qué hacer si el hogar sexual se apaga y solo un ligero vapor sopla sobre el caldero del antiguo amor hirviente?

No existe una única respuesta correcta a estas preguntas. Alguien lee revistas de moda que dan consejos a hombres y mujeres. Alguien rescata sin ayuda el barco hundido de las pasiones sexuales. Y alguien dice: esto es normal … el amor dura tres años … el sexo no es lo principal, habría una relación … Nosotros, las personas del siglo XXI, sabemos calmarnos.

Mi experiencia con clientes y parejas me ha llevado a comprender las muchas complejidades que subyacen a los problemas sexuales y la falta de armonía, no en una persona, sino en una pareja. Insisto precisamente en esta definición conjunta de todos los problemas. Después de todo, a menudo un socio dice: no soy culpable / culpable, todo está bien, es todo lo que él / ella … De hecho, resulta que una vez que todo estuvo en orden, y solo con el tiempo algo cambió, entonces se rompió, luego alcanzó su estado crítico actual. Y luego una pareja, generalmente una mujer, se dirige a un psicólogo y le dice: ¡ayuda! Pero habla en voz baja, susurra, porque no es costumbre hablar de sexo en voz alta y en voz alta … Pero el problema es común; después de todo, surgió como resultado del contacto de este hombre en particular con esta mujer en particular, y por lo tanto es mejor tratarlo juntos. Maya, una bella rubia de piernas largas, se queja durante varias sesiones de todo: aburrimiento, falta de sentido de la vida, desvanecimiento del interés por el trabajo y el descanso y, entre otras cosas, la traición de su marido. Mi oído se aferra a su tono: habla de hacer trampa de la misma manera que habla de no ser feliz con ropa nueva. Decido explorar esta área. Entonces, han estado viviendo juntos durante 9 años, todavía no tienen hijos. Su esposo gana dinero, Maya trabaja para su propio placer y cuida su apariencia y salud. Es asombroso, creo, ¿cómo puede un marido engañar a una belleza así? Le pregunto sobre los primeros años de vida juntos, parece que todo está en orden allí. El esposo es la primera pareja sexual, bastante técnico y, a veces, despierta el interés y la emoción de Maya, generalmente cuando viene de un viaje de negocios. Si viven juntos todo el tiempo, y ni su esposo ni Maya van a ningún lado o viajan, ella comienza a sentirse irritada. Maya tiene la sensación de que vive con un hombre aburrido, sin valor y sin interés. Esta palabra, para nadie, se ha convertido en la palabra clave de nuestro trabajo. Resultó que la propia Maya empujó a su marido a la primera traición. Un amigo se acercó a ella, experimentando una ruptura con su amado. Maya le dijo varias veces a su esposo que la apoyara y que sintiera pena por ella, y también le insinuó a su amiga que su esposo era solo un macho en la cama. Una semana después, el esposo le confesó a Maya que él y su amigo eran cercanos sexualmente. Una amiga se fue, Maya lloró, sintiéndose infeliz, abandonada, ¡pero al mismo tiempo estaba emocionada! Durante seis meses, ella y su esposo tuvieron un sexo increíble. Durante el sexo, Maya constantemente le preguntaba a su esposo por su amigo: cómo, cuántas veces, qué sentía él, cómo gemía … Y era importante que ella, Maya, fuera mejor que su amigo, después de todo, él estaba con ella. ! Y luego los recuerdos se borraron, el interés se desvaneció … Maya comenzó a evitar la intimidad, dejó de emocionarse, comenzó a culpar a su esposo … Pero luego sucedió un milagro: ¡su esposo se fue de viaje de negocios a Moscú durante un mes! Maya le escribía largos mensajes en ICQ todos los días. Su parte del león consistía en fantasías de que su marido la estaba engañando y cómo lo hacía exactamente. ¿Adivina qué le dijo su esposo a Maya cuando regresó? Así es, sobre su conexión con su colega de Moscú. Estas sensaciones duraron tres meses. Y se fue … Ahora Maya dice que tienen un matrimonio abierto, que ella es una esposa democrática y le permite mucho a su esposo. Pero todo es de alguna manera aburrido, lento …

Invito a Maya a que me cuente sobre fantasías sexuales. En una de estas fantasías, Maya es una de las concubinas del harén. El Sultán la elige a ella y a otras chicas para hacer el amor … Se apodera de Maya, mientras otras chicas la besan, la acarician, la miran y admiran su divino cuerpo … Cuando Maya me cuenta esto, sus ojos se iluminan, se pone roja y se ve realmente incluida - por primera vez en varias reuniones … Esta historia podría servir de modelo para escribir un artículo analítico sobre la atracción homosexual reprimida o el narcisismo maligno … Podría analizar la infancia de Maya, su relación con su madre y su padre durante mucho tiempo para entender lo que pasó y por qué Maya es como es. Pero mi tarea era ayudar a Maya a cambiar lo que más la deprime: el aburrimiento y la rutina en su vida sexual. ¿Cómo hacerlo? No es fácil … Y aquí viene al rescate la comprensión de la lógica de nuestro desarrollo. Las tres principales actividades dentro de las cuales se desarrolla el desarrollo humano son el juego, el estudio y el trabajo. En la niñez jugamos, estudiamos en la escuela y la universidad, y luego trabajamos por el resto de nuestras vidas. Algunas personas estudian toda su vida, y las personas inteligentes también usan la experiencia de otras personas para evitar errores típicos (los tontos, como saben, aprenden de los suyos). No es vergonzoso estudiar y trabajar - aunque la actitud para estudiar no es inequívoca, a veces tanto los miembros de la familia como los maestros miran con recelo a los estudiantes adultos … Pero parece que no es apropiado que los adultos jueguen - el tiempo es para los negocios, la diversión es una hora, y la gente seria está llena de cosas que hacer … Pero es en el juego donde los niños crecen y se desarrollan, debido a acciones en situaciones imaginarias, debido a la sustitución de unos objetos por otros … en el juego que se forme la autoestima del niño y su pensamiento. Aprende las reglas y normas de comportamiento, aprende a entablar relaciones con otras personas, a autoevaluarse, a correlacionarse con el resto de participantes en el juego … En los juegos de rol, todo el mundo tiene un determinado rol, que prescribe comportarse en De una manera u otra. Este papel es como un traje en un armario: puede que no lo uses a menudo, pero está ahí. Jugar es una forma única de jugar pasado y futuro en una situación segura … Pero los adultos no juegan. Simplemente se vuelven adictos a las computadoras, alcohólicos, adictos al sexo y adictos a las drogas. Se sientan todo el tiempo en el trabajo, haciéndose pasar por un "gran jefe malvado" o una "secretaria sexy seductora". No asumen la responsabilidad porque no han crecido. Y no crecieron porque ¡NO ES SUFICIENTE! Por eso comencé a desarrollar el concepto de juegos sexuales como psicotecnología aplicada en la psicoterapia familiar. Este concepto se basa en el principio de coherencia: no hay bien ni mal, hay una pareja que vive de esta manera y nuestra tarea es encontrar la mejor manera de hacer su vida más feliz y armoniosa. La primera tesis en la que confío es esta comprensión de las necesidades reprimidas de una pareja.

Volvamos a Maya.¿Qué quiere Maya de su esposo? ¿Qué necesidades no se satisfacen? Evidentemente, Maya quiere admiración; quiere ser vista por los demás (y por lo tanto siempre hay un "tercero" virtual en su cama); ella quiere ganar la competencia (en su fantasía, el sultán elige a Maya entre todas las mujeres) … Y, por lo tanto, nuestra tarea es idear un juego sexual en el que Maya pueda satisfacer sus necesidades. Le presenté mis ideas y mi comprensión de la situación a Maya, y también me ofrecí a discutir todo con mi esposo y asistir juntos a la próxima reunión. El marido dudó durante dos semanas, pero parece que la curiosidad era más fuerte. Y cuando, finalmente, se unieron, comenzó la parte más difícil del trabajo … El esposo, Vladimir, no tenía idea de lo que estaba sintiendo su esposa y lo que él quería. Valora el matrimonio y las relaciones, pero se da cuenta de que algo anda mal en estas relaciones. Cuando se trata de su traición, dice sinceramente que Maya lo empuja constantemente a esto, no directamente, sino indirectamente … diagnósticos, para aclarar relaciones, para concluir un acuerdo entre nosotros. Como resultado, se les ordena a los cónyuges que jueguen la fantasía de Maya en la realidad. Llegaron una semana después, inspirados. Resultó que la pareja tenía un enfoque creativo para la tarea. El marido compró varios carteles de bellezas desnudas. Cuando llegó a casa por la noche, se encerró en una habitación y luego salió y le advirtió a Maya que en una hora el Sultán elegiría a una mujer para pasar la noche y que ella necesitaba prepararse. Una hora más tarde, salió de la habitación con la túnica brillante de Mayin y un tocado musulmán traído de Egipto. Ellos, riendo, le contaron cómo se sentía su esposo Maya, luego le cubrieron la cara con un pañuelo y la llevaron a la habitación. Allí la puso cerca de la pared con carteles recién pegados, “eligió” durante mucho tiempo, y finalmente “eligió” a Maya. Avergonzada, dijo que en ese momento estaba en llamas de emoción … Su noche fue maravillosa, se rieron mucho, porque su esposo periódicamente decía con una tonta voz "georgiana": "Oye, bellezas, si no por favor, lo patearé y vasma con un dryuga. ¡mujeres! " De vez en cuando se volvía hacia los carteles: "¡Gulchitay, tú eres el siguiente!" Esa noche, Maya no atormentó a su esposo con preguntas sobre otras mujeres, estaban cerca. Y luego hubo más juegos, y en estos juegos ella era la Otra, no Maya, sino una amante de Moscú, una compañera casual en un tren, una vendedora en una tienda … Este episodio es solo una ilustración. Los problemas de Maya son profundos y dolorosos, pero ella y su esposo tuvieron experiencias importantes. Estaban juntos, se hablaban directamente sobre lo que les excitaba, se reían y experimentaban. Y se sintieron bien, porque el sexo no es trabajo. El sexo es un juego.

¿Se puede utilizar esta tecnología en parejas sin la ayuda de un psicólogo? Yo creo que puedes. ¿Que necesito hacer?

Paso 1: La pareja debe admitir que tiene problemas. La mayoría de las veces sucede que uno de los cónyuges no está contento y el otro se encoge de hombros o, como un avestruz, esconde la cabeza "en la arena". El cónyuge que es el "portador de agravios" debe elegir el momento y ofrecer hablar sobre la vida sexual. Es mejor usar una dirección directa: "Quiero hablar contigo sobre …", "Es importante para mí hablar sobre nuestra relación sexual"

Primero, necesitas aliviar la tensión y negarte a culpar a tu pareja. De todo lo que ocurre en parejas, dos son los responsables. Por eso, es recomendable decirle a tu pareja por qué lo amas, lo aprecias y por qué quieres hablar con él sobre un tema tan delicado. “Valoro nuestra relación, eres un buen esposo. Te respeto por….

A continuación, debe comunicar cómo ve la situación actual, sin culpar a su pareja. Sería un error decir: "No me quieres", "Me niegas la intimidad", "Me presionas con demasiada frecuencia y exiges sexo, a pesar de mi desgana". Necesita describir lo que está sucediendo, sistémicamente, no como su insatisfacción con su pareja, sino como el estado de su pareja. ¿De qué sirve regañar una rueda cuando el automóvil no está conduciendo? Es mejor arreglarlo, porque todo el sistema no funciona como un todo, y no solo la rueda. Por ejemplo: “Nuestras relaciones sexuales se han vuelto raras últimamente. No tienen el fuego que había antes. Empezamos a alejarnos el uno del otro y nos detuvimos… ". O "Hay mucha violencia y agresión en nuestra vida sexual …"

Es importante que su pareja comparta su punto de vista. Puede suceder que diga: "No, todo está bien". Luego trate de confiar en los hechos y transmítale lo que le preocupa.

Si su pareja comienza a culparlo, trate de mantener la calma y dígale que nadie tiene la culpa, simplemente sucedió, y usted solo sugiere que intente arreglar todo. Si tu pareja está de acuerdo contigo, puedes seguir adelante.

Paso 2: La pareja debe discutir cómo cada uno ve la situación actual. Lo principal aquí es empezar a hablar sobre el problema e intentar escuchar a tu pareja. Es bueno que la pareja pueda usar metáforas en pareja. Por ejemplo: “Nuestra vida sexual es como la de un perro gato. No pueden vivir el uno sin el otro, pero discuten constantemente ", y luego, quizás el problema de la pareja sea la lucha por el poder. O “Nuestra vida sexual es un desierto. Casi nada crece en él, todo el mundo está esperando la lluvia … Y sin embargo hay un oasis en el desierto …”Quizás a esta pareja le falta energía vital, vitalidad. “Nuestro sexo es como un erizo: lo acaricias, pero él pincha” - parece que hay un par de dificultades con la expresión del amor y la agresión, y la cama no es el mejor lugar para pelear

A menos, por supuesto, que se trate de una guerra especialmente orquestada. Por ejemplo, Katya y Vadim eran muy educados y delicados, tanto en la vida como en la cama. Su relación era azucarada-azucarada, y la insatisfacción se expresaba solo en agresión pasiva ("olvidaron" algo importante que otro pidió; estéticamente ulcerado, etc.). A la pregunta: "¿Por qué no se comentan directamente sobre su insatisfacción?" esta refinada pareja se estaba retorciendo. Una vez Katya dijo: "Sólo las personas sencillas y sin educación descubren las relaciones". Sin tratar de "curarlos" del esnobismo, traté de explicar a la pareja cómo su vida sexual sufre la represión y la contención de la agresión. En el transcurso del trabajo, nació gradualmente el juego “El pastor Vasily y su esposa, la lechera Zina”. Al interpretar a estos personajes, Katya y Vadim podrían expresar directamente la agresión. Por ejemplo, en el papel de Zina, Katya podría gritarle a su esposo, golpearlo con un balde de plástico e incluso usar malas palabras. Vadim en el papel de Vasily tuvo la oportunidad de jugar su enojo hacia los rechazos de Katya y la evitación de la intimidad. La pareja entre risas contó cómo Vadim dijo con severidad: “¿Tienes dolor de cabeza? Entonces, ¿qué es tu cabeza para mí? Date la vuelta y vamos, trabaja … "No daré todo lo que finalmente lograron expresarse el uno al otro - pero ahora no necesitan este juego, han aprendido a hablar directamente sobre su insatisfacción - y sobre su amor … Después de todo, el amor no se puede expresar cuando se retiene mucho resentimiento e ira: una piedra en el corazón presiona todos los demás sentimientos.

Paso 3: Todo el mundo debería darse cuenta de lo que le falta en las relaciones sexuales, o más bien, de lo que necesita ser satisfecho. Estas son las necesidades de recibir algo (amor, atención, ternura, cuidado, reconocimiento, elogio) o de expresar algo (ver más arriba - más descontento, resentimiento, etc.). A veces existe la necesidad de experimentar, adquirir nuevas experiencias, acercarse el uno al otro, o alejarse el uno del otro … Y luego es importante que la pareja decida si está lista para hablar de ello directamente o si necesita un entorno de juego especial?

Paso 4. Si se satisfacen las necesidades, la pareja está lista para seguir trabajando, es importante pensar en una forma de juego sexual. En este caso, puede utilizar toda la riqueza, desde los cuentos populares rusos hasta las obras maestras del cine mundial

Una pareja casada, en la que la esposa desarrolló fuertes celos de su esposo profesor, estaba interesada en cambiar la relación. Las relaciones durante 24 años de matrimonio se volvieron aburridas y rutinarias, y se diversificaron solo por los escándalos de la esposa sobre las supuestas aventuras continuas de su esposo con los estudiantes. Su esposa estaba celosa de las chicas jóvenes, mientras tiranizaba en casa y controlaba cada paso. El interés sexual del marido por esta situación tendía a cero, evitaba la intimidad de todas las formas posibles, porque era la única forma de vengarse de la humillación a la que lo sometió su esposa. Paralelamente a la terapia conyugal, se creó un juego sexual llamado Retake Exam. En contraste con la situación habitual en la que la esposa exigía intimidad, controlaba su calidad y la sometía a análisis y “evaluación”, en el juego la “apuesta controladora” pertenecía al marido. Se le ordenó, los días que lo considerara necesario, informar a su esposa en 30 minutos que tenía que volver a tomar el examen. La esposa tenía que llegar a la oficina con lápiz y papel, ser humilde, obediente y entrar de lleno en el rol de estudiante. Dado que a lo largo de los años el profesor había escuchado lo suficiente de su esposa de varias fantasías sobre cómo "toma" el examen, el terreno estaba preparado. Él “buscó cunas” en diferentes lugares, exigió que su esposa “le agradeciera por una nota de niña” por una buena nota, la envió a la próxima repetición … Y al mismo tiempo, tuvieron sexo cada vez.

Sorprendentemente, estos juegos desatan el potencial creativo de la pareja. A menudo, al fantasear con algo, la gente tiene miedo de compartirlo con su pareja. ¡Todo es posible en los juegos sexuales! Puedes transformarte en cualquiera: Barbazul y su esposa, Shrek y Fiona, Caperucita Roja y el Lobo Gris …

Paso 5: Discusión. Es importante no solo jugar, es importante salir del rol y discutir la experiencia adquirida. ¿Cómo se sintieron los socios? ¿Cuáles fueron los momentos más emocionantes? ¿Conseguiste expresar o meter en el juego lo que antes no podías? Y, lo más importante, ¿cómo transferir esta experiencia a la vida cotidiana?

Por supuesto, el juego sexual no es una panacea para todos los problemas en la relación de pareja. Pero son los juegos sexuales los que permiten que una persona, estando en el personaje, se convierta en lo que teme ser en realidad: gentil, escandalosa, grosera, dócil … Después de todo, cuando las relaciones sexuales de una pareja se vuelven rígidas, la vida se va. ellos.

Y, como saben, "toda nuestra vida es un juego".

Así que mientras estés vivo, ¡juega!