Fronteras

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Los límites son cualquier cosa que te ayude a diferenciarte del resto.

Para mantener nuestra integridad, creamos límites personales.

Solo permitimos que los demás se acerquen a nosotros mismos física y psicológicamente hasta cierta distancia, protegiéndonos de daños o influencias indebidas.

Cualquiera que no pueda designar su espacio personal crea dificultades para él y los que lo rodean.

Por otro lado, cuando establecemos límites estrictos y los hacemos impenetrables, nos sentimos solos.

Cuando interactuamos con otros, a menudo violamos los límites personales de la otra persona.

Al haberlos pasado inadvertidamente, nos encontramos sin tacto en relación con una persona, la que viola nuestros límites nos parece poco ceremoniosa o nos agobia.

Surgen muchos conflictos debido al hecho de que en el transcurso de la vida cotidiana no delimitamos claramente los límites de nuestro territorio personal, y nosotros mismos somos inmunes a las señales que indican que nos estamos acercando a los límites de otras personas.

Conceptos erróneos sobre los límites

1. Si pongo límites, entonces soy egoísta.

2. Los límites son un signo de desafío.

3. Establecer límites necesariamente provoca una reacción negativa de los demás.

4. Si comienzo a establecer límites, lastimaré a los demás.

5. Si establezco límites, entonces me enojo.

6. Cuando otros establecen límites, me duele.

7. Al establecer límites, debo sentirme culpable.

8. Las fronteras son permanentes, para siempre.

Falsos motivos que impiden el establecimiento de fronteras

1. Miedo a perder el amor o ser rechazado.

2. Miedo a la ira de los demás.

3. Miedo a la soledad.

4. Miedo a violar las ideas establecidas del amor.

5. Vino.

6. El deseo de pagar la deuda.

7. Busque aprobación.

8. La suposición de que, en caso de mi negativa, la otra persona puede experimentar una sensación de pérdida.

Los límites difusos son gritos

Para ser honesto: casi todos les gritamos a nuestros hijos, a pesar de que muchos de nosotros nos sentimos culpables por nuestra intemperancia. Pero incluso si a veces esta "medida educativa" da el resultado esperado, de hecho le enseñará al niño solo una cosa: que cuando una persona está enojada, es perfectamente aceptable y normal levantar la voz.

Y esta lección tiene consecuencias de gran alcance y muy desagradables. ¿Qué hacer cuando el niño hace algo escandaloso o se comporta como un niño trastornado?

Es imperativo reprenderlo y regañarlo, pero sin levantar la voz.

El niño definitivamente debe entender que hizo algo malo e inaceptable.

Jurar correctamente es una ciencia especial.

Primero, es necesario nombrar directamente lo que se violó (por ejemplo: "no se puede chapotear en el baño").

En segundo lugar, es necesario explicar de forma breve y clara el motivo de este "no" (por ejemplo: "el agua en el suelo es suciedad, desorden y peligro de resbalones").

En tercer lugar, es necesario enfatizar las consecuencias de la infracción: "Si no dejas de salpicar, tendré que sacarte del baño".

En cuarto lugar, se debe ofrecer una alternativa aceptable: "Puede verter agua de un balde en un baño".

Los límites difusos son apelaciones infructuosas

"¡Lava tus manos!"

“¡Llévate tus cosas!” O incluso un discurso completo:

“¡Cuántas veces tengo que decirte que tienes que limpiar la basura de la mesa!” …

A pesar del tedio y la baja eficacia de estas llamadas, las repetimos una y otra vez….

Como resultado, el niño se acostumbra a mentirnos: "¡Ya me he lavado, p-s-palabra! …", o deja de escucharnos en absoluto.

¿Qué hacer en lugar de estos hechizos que no funcionan?

Como dicen, detente, mira atrás …

Haz contacto directo, mira a los ojos y di directamente lo que quieras en el tono más tranquilo que puedas.

Cuantas menos palabras, mejor.

En lugar de "¿Cuánto tiempo puedo decirte que no puedes encender la televisión hasta que termines tu tarea?", Simplemente di "La televisión estará después de la escuela".

Lo más importante es que no olvide girar la perilla del interruptor o presionar el botón correspondiente en el control remoto.

Trate de expresar su demanda en una frase corta o incluso en una sola palabra, por ejemplo: "Hora de dormir" o "Almuerzo" o "Lecciones" …

No sobrecargue a su hijo con órdenes, especialmente cuando se trata de un niño pequeño. Es mucho más fácil para él hacer una cosa a la vez (por ejemplo, ponerse los zapatos) que completar una secuencia completa de tareas (“¡Vístete!”).

Y si es posible, vincule su requerimiento con algo que le guste. Por ejemplo: "Después de que me ayudes a recoger juguetes, saldremos a caminar".

Cómo aclarar los límites difusos

Existe una regla tan universal que funciona independientemente de la edad de una persona: los límites suaves y difusos que delinean el marco del comportamiento aceptable provocan el deseo de probar su fuerza, o incluso ignorarlos por completo.

Los padres establecen límites claros usando su propio ejemplo, palabras y reacciones.

Llámalos clara y directamente, dirigiéndote al niño en un tono normal, salvo la artillería pesada del castigo en caso de que se violen estos límites.

Para establecer límites claros de comportamiento con un bebé, los padres deben, en primer lugar, definirlos mentalmente y, una vez decididos, mostrar su coherencia y perseverancia.

Esto es necesario para no confundir al niño.

Y si permitió que su hijo hiciera algo ayer, obviamente es injusto castigar lo mismo hoy.

Bueno, no tiene sentido castigar a una migaja cuando hace algo mal por primera vez.

En ambos casos, el niño primero debe aprender las reglas.

A menudo, lo único que se necesita es reorientar las actividades del joven infractor a la normalidad.

Por ejemplo, ¿su hijo está dibujando en la mesa? ¡Dale el papel!

Y, por supuesto, es extremadamente irrazonable "sobornar" a los niños. Indique su requerimiento y, si es necesario, describa las consecuencias de la desobediencia. Concéntrese en el comportamiento del niño, no en su personalidad.

Las leyes de los límites

1. Ley de Consecuencias: lo que siembras, lo cosechas.

Solo las consecuencias pueden hacer que cambie.

2. Ley de responsabilidad: cada uno es responsable de su propia vida.

Podemos amarnos y no ser el uno para el otro.

3. Ley del poder: no podemos cambiar a otras personas.

Podemos trabajar para cambiarnos a nosotros mismos, pero no podemos cambiar el clima, el pasado, las condiciones económicas u otras personas, solo podemos intentar influir.

4. La ley del respeto: debemos respetar los límites de otras personas.

Como queremos que la gente nos haga, lo hacemos nosotros mismos.

5. Ley de discreción: debemos evaluar los resultados de nuestras acciones de antemano.

6 ley de reacción: cada acción provoca una reacción.

Podemos lastimar a otras personas al tomar decisiones que no les gustan. Experimentamos dolor cuando tomamos decisiones que no nos gustan.

7 la ley de la apertura: no ocultes tus límites.

Necesitamos mostrarle a la gente que hay una línea que no se puede cruzar.