SOBRE PSICOLOGOS Y PSICOTERAPIA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

En la sociedad moderna, a menudo escuchamos de amigos o conocidos que alguien en algún lugar va a un psicólogo, lee artículos psicológicos, está interesado en la psicología. También vemos las actuaciones de los psicólogos en la televisión, en la radio, en Internet

En este artículo, quiero escribir con más detalle sobre el proceso de la psicoterapia para que le quede más claro, lo que está sucediendo allí en el consultorio del psicólogo y quiénes son estas personas: ¿psicólogos?

A menudo escucho de personas sobre el miedo a contactar a un psicólogo. Las personas incluso admiten que tienen preguntas y situaciones de la vida sin resolver, sin embargo, también tienen miedo de buscar la ayuda de un psicólogo. Lo primero que quiero escribir es que el asesoramiento psicológico no da miedo, ¡pero incluso es muy interesante! Hay diferentes momentos en el proceso de elaboración de su solicitud, pero todo debe avanzar hacia su alivio y mayor desarrollo, confianza en sí mismo y paz interior.

Érase una vez también pensé: "¿Por qué necesito un psicólogo? ¡Puedo decidirlo todo yo mismo!" Más tarde me di cuenta de que detrás de esta frase estaba escondiendo mi miedo interior a buscar ayuda de otra persona. Quizás muchos de los que lean este artículo hayan tenido los mismos pensamientos. ¡Atención! El psicólogo no resolverá ninguno de sus problemas de todos modos, pero lo ayudará y lo guiará en la decisión correcta. En el proceso de pronunciar su problema, algo ya se vuelve claro y obvio para usted.

Si finalmente decide ponerse en contacto con un psicólogo, lo primero que debe hacer es buscar un especialista de calidad. A veces puedes pedir el consejo de amigos o conocidos, pero es mejor buscar por ti mismo. Y lo primero a lo que debes prestar atención es a una foto para comprender si te gusta una persona por fuera. Si su apariencia no inspira confianza, entonces es mejor no llamar más y no venir a una consulta, ya que en el futuro simplemente será desagradable para usted comunicarse y, por el contrario, debe estar lo más cómodo posible. en sociedad con un psicólogo. Digamos que surgió la foto, luego puede leer, ver información sobre esta persona, su educación, experiencia y llamar para hablar antes de la reunión para evaluar sus sentimientos durante una llamada telefónica. Si le gusta todo: voz, foto, información, puede inscribirse de forma segura para una consulta.

¿Quiénes son estas personas, psicólogos?

En primer lugar, se trata de personas interesadas en el desarrollo y el aprendizaje constantes. En segundo lugar, se trata de personas empáticas y sensibles con otras personas. ¡Y lo más importante son las personas que aman a otras personas! Eso sí, como en cualquier profesión, existen diferentes psicólogos y si ves que no le interesas a tu psicólogo, te escuchan sin atención, experimentas muchas emociones negativas desde el primer encuentro, luego piensa bien si vale la pena visitando al mismo especialista nuevamente. Cualquier psicólogo calificado se somete a su propia psicoterapia sin falta. Esto es necesario en las actividades profesionales.

¡Y no debemos olvidar que un psicólogo es una persona que trabaja “para ti” y no “contra ti”!

¿Qué pasa en la oficina del psicólogo?

La oficina del psicólogo es el lugar donde puedes expresar todo lo que no se ha expresado en tu vida: todos los dolores, alegrías, resentimientos. Nadie lo juzgará por esto, y lo primero que sucede después de la declaración y el acuerdo es el alivio.

En las primeras consultas, se lleva a cabo un conocimiento de un psicólogo. Hablas sobre qué tipo de problema te llevó, el psicólogo puede hacerte preguntas aclaratorias, quizás tú mismo entres para contar en detalle algunos hechos de tu vida. Además, profundiza en una u otra de sus solicitudes específicas y la estudia detenidamente.

En el trabajo a largo plazo, seguramente se encontrará con la idea de que todo está aburrido. ¡Cansado de cavar y rastrillar varios problemas en ti mismo! O enfrentarse a experiencias desagradables de la niñez, de la adolescencia que aún hoy afectan su vida. ¡Pero recuerda que esto es normal! Así es como funciona nuestra conciencia mental. Muchos de nuestros problemas en la vida cotidiana están entrelazados con nuestro pasado. Para mejorar el presente y el futuro, debemos lidiar con nuestro pasado.

El período que desea dedicar a su desmantelamiento psicológico depende de usted. El mínimo puede ser 1 consulta para una respuesta corta y tomar una decisión simple, o 3-5 años para un estudio largo y crear la mejor versión de ti mismo.

Y lo más importante: ¡recibe consultas psicológicas principalmente para usted! Depende de usted decidir cuánto quiere trabajar y adónde ir, no a un psicólogo. ¡Cultivas tu personalidad, y el psicólogo en este camino te ayuda y guía, en lugar de decidir y pensar por ti!

También hay casos negativos en psicología. A veces la gente viene a curar heridas después de un psicólogo a otro. Un psicólogo es, además de una vocación, una profesión, y como en cualquier profesión hay diferentes personas. Por tanto, esté atento al psicólogo y a sus sentimientos. Si sientes algo de presión por parte de un psicólogo y no estás de acuerdo con algo, declara esto, si te imponen algo que no quieres, si se mete en tu vida personal, entonces piensa en cambiar de especialista. ¡Ahora hay suficientes psicólogos y puedes encontrar el adecuado para ti!

Después de la psicoterapia, es como si estuviera renaciendo. ¡Este es un maravilloso sentimiento de inspiración y renovación de ti mismo! Cuando aceptas al 100% tu personalidad y vives en armonía contigo mismo y con el mundo que te rodea. Cuando comprenda cómo y qué funciona a su alrededor, cuando vea desde qué, qué está sucediendo, ¡entonces podrá cambiar e influir en su vida!

Autor del artículo:

Natalia Kondratyeva