Mis Principales Mitos Sobre Los Psicólogos Y Su Trabajo (Parte II)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Sigo hablando de los mitos sobre los psicólogos y la terapia que encuentro en mi práctica)

MITO # 7 UN PSICÓLOGO DEBE SABER TODO SOBRE USTED

Algunas personas se asustan especialmente al visitar a un psicólogo porque tendrán que contar TODO sobre sí mismos durante la consulta. No se preocupe, no lo necesitará. Si ha llegado a comprender las complejidades de su divorcio, no es en absoluto necesario confesar todos sus "pecados" desde la niñez. Básicamente, la consulta tiene lugar en el contexto del aquí y ahora, por lo que lo que sucede en tiempo real es de suma importancia. Sí, de hecho, la terapia implica confianza y apertura, y realmente se necesita cierta información sobre su vida para trabajar juntos, pero SOLO USTED determina el grado de autorrevelación y el psicólogo no podrá obtener nada de usted.

MITO # 8 EL PSICÓLOGO ESCUCHARÁ SIN FIN

No es ningún secreto, la mayoría de las veces en la primera sesión (y a veces en varias posteriores), lo principal que necesita el cliente es hablar. En consecuencia, la tarea del psicólogo es escucharte. Y no solo escuchar, sino estar contigo, ayudar a expresar tus pensamientos y sentimientos, apoyar. Pero la terapia es un proceso de movimiento en el presente, no un nado interminable hacia el pasado. Por tanto, en algún momento, inevitablemente pasamos de un monólogo a un diálogo. Aunque a veces sucede que el cliente está retrasando este momento tanto como puede. ¿De qué se trata para mí? Probablemente sobre el miedo. Dejar de hablar es enfrentarse a la incertidumbre, porque el siguiente paso es empezar a hacer algo. Por eso, no te extrañes si en ocasiones te detiene el psicólogo, recuerda, todo lo que pasa en terapia se hace para que puedas seguir adelante, trabajar por ti mismo. MITO

No. 9 EL PSICÓLOGO EVALUARÁ SUS ACCIONES DESDE EL PUNTO DE VISTA DE SU CORRECCIÓN

A menudo escucho: “Sí, hice eso, sé que estuvo psicológicamente mal. Pero simplemente sucedió …”Aparentemente, los clientes tienen la idea de que los juzgaré en términos de correcto / incorrecto, y luego, obviamente, también los regañaré. En general, no es sorprendente que la terapia, de hecho, en cierto nivel se parezca a las relaciones entre padres e hijos, y nuestra experiencia de tales relaciones está lejos de ser siempre color de rosa. Nos encontramos con evaluaciones en todas partes y nos las ponemos magistralmente, al parecer, ¿por qué debería ser diferente en una cita con un psicólogo? Sin embargo, será realmente diferente. Mi tarea como psicólogo no es juzgar al cliente, sino brindarle una aceptación incondicional, porque este es el material nutritivo para los cambios positivos.

MITO # 10 LA CONSULTORÍA NO ES COSTO DE DINERO

Existe la opinión de que el asesoramiento psicológico no cuesta dinero. Dicen, ¿cuál es el punto de regalar en vano el dinero que tanto le costó ganar, si se puede obtener simpatía y un pendón mágico de un amigo / novia / hermana / compañero de viaje de forma gratuita en un entorno familiar con una botella de calentamiento? En general, estoy de acuerdo, puedes. Pero también hay varias objeciones. En primer lugar, la simple participación puede no ser suficiente, por regla general, en situaciones difíciles de la vida, no se requiere ayuda de una sola vez, sino apoyo, pero los seres queridos todavía tienen sus propias vidas. En segundo lugar, las personas cercanas suelen tener dificultades para ser imparciales, son personas interesadas, incluidas en la situación, cada una de ellas puede tener su propia idea de lo que es mejor para ti y, lamentablemente, no siempre coincide con tu propio. En tercer lugar, dicha asistencia es solo condicionalmente gratuita, en lugar de dinero, presta atención recíproca a las dificultades y preocupaciones de sus seres queridos y, a veces, se siente culpable o con un sentido del deber debido al hecho de que recibió algo muy valioso y no recibió. dar cualquier cosa a cambio. Y finalmente, en cuarto lugar, solo un profesional puede brindar asistencia profesional basada en conocimientos y experiencia reales. Y el trabajo de un profesional, por supuesto, cuesta dinero.

MITO # 11 NADA ESPECIAL SI NO VENGO HOY

Estoy seguro de que no solo los psicólogos tienen dificultades con el hecho de que un cliente no pueda acudir a una consulta sin previo aviso. Al mismo tiempo, a menudo ni siquiera sospecha que esto sea perjudicial tanto para el psicólogo como para el proceso de terapia. Y la verdad es, que tiene esto, bueno, la persona cambió de opinión, o durmió bien, por el contrario, el psicólogo liberará una hora, descansará de las obras de los justos) yo les digo.

Primero, el capital de un psicólogo no es solo sus habilidades profesionales, sino también su tiempo. En general, pagas 50 minutos, que el especialista te dedica y solo a ti. Si advirtió sobre su ausencia con anticipación, lo más probable es que el psicólogo inscriba a otro cliente en su lugar o cambie sus planes de alguna otra manera. Si faltó a una cita sin previo aviso, entonces el especialista desperdicia tiempo y dinero. Y esto, créame, es un insulto.

En segundo lugar, trabajar con un psicólogo es, en primer lugar, contacto. No es un robot lo que te ayuda, sino una persona viva, y ciertamente surgirá una relación entre ustedes. Son estas relaciones las que funcionan para usted, hacen posibles los cambios y, por lo tanto, requieren una actitud responsable y cuidadosa de ambas partes. Si desea omitir una consulta, le sugiero que se haga la pregunta: ¿qué está pasando? ¿Siente que la terapia no le está ayudando a avanzar en la dirección correcta? ¿O sucedió algo desagradable para usted en la última sesión? ¿Quizás tienes miedo de posibles cambios?

En cualquier caso, su respuesta es algo que vale la pena compartir con un psicólogo. Después de todo, usted vino a terapia no para silenciar las dificultades y alejarse de los problemas, sino para mirarlos a la cara con valentía y permitirse alcanzar un nuevo nivel.