2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Ha notado que a veces las personas reaccionan ante el mismo evento desagradable de maneras completamente diferentes?
Esto es especialmente notable en equipos grandes. Por ejemplo, al enterarse del inminente despido masivo, una persona sigue tranquilamente haciendo su trabajo, como si nada hubiera pasado, otra regaña a los líderes inútiles, aunque ayer admiraba la política de la dirigencia, la tercera camina con el rostro radiante y transmite a todos y todo lo que todo lo que no sucede es lo mejor.
¿Cómo se puede explicar esto?
Las características individuales son una explicación demasiado general. Sería más exacto decir en este caso que cada persona citada en el ejemplo tiene su propia forma individual de afrontar el problema que ha surgido. En otras palabras, cada persona se protege a sí misma del problema lo mejor que puede.
La vida nos presenta sorpresas y problemas todos los días. Estas sorpresas son a menudo tan inesperadas e independientes de nuestras acciones y pensamientos que no encajan en absoluto en los planes de vida construidos. Los planes se están desmoronando, y con ellos el habitual mundo seguro y cómodo. Una persona permanece al borde de su capacidad psicológica para sobrevivir.
Si una persona no tuviera la oportunidad de experimentar tales sorpresas, entonces su vida terminaría mucho antes de la vejez.
Por lo tanto, la psique humana se forma de tal manera que se crean PROTECCIONES PSICOLÓGICAS especiales para experimentar sorpresas desagradables.
Por un lado,
Las defensas psicológicas no son más que formas globales, saludables, regulares y adaptativas de experimentar este mundo inestable, a veces repentino, no planificado e independiente, es decir. realidad objetiva
Los fenómenos que se denominan defensas psicológicas, en este caso, bastante condicionalmente, tienen muchas funciones útiles. Se manifiestan como adaptaciones creativas y saludables y continúan funcionando durante toda la vida. Gracias a ellos, la psique puede experimentar de manera más flexible las decepciones y la insatisfacción de la vida.
Por otro lado, las defensas psicológicas se manifiestan y exponen especialmente vívidamente cuando se protege al propio “yo” de cualquier amenaza.
“Una persona cuyo comportamiento es de naturaleza defensiva inconscientemente busca realizar una o ambas de las siguientes tareas:
- Evite o domine algún sentimiento poderoso y amenazante: ansiedad, a veces dolor extremo u otras experiencias emocionales desorganizadoras;
- Mantenga la autoestima ". (Nancy McWilliams)
Con el paso de los años, cada persona se inventa individualmente sus propias defensas psicológicas, pueden ser varias, pueden cambiar con los años. Pero aún así, algunos de ellos se convierten en seres queridos, los elegidos. Y son ellos quienes determinan el carácter de una persona: cómo reacciona en situaciones.
“El uso automático preferido de una protección particular o un conjunto de protecciones es el resultado de una interacción compleja de al menos cuatro factores:
- Temperamento congénito.
- La naturaleza del estrés de la primera infancia;
- Defensas de las que los padres u otras figuras significativas fueron modelos (y en ocasiones profesores concienzudos);
- Asimiló experiencialmente las consecuencias del uso de protecciones individuales”. (Nancy McWilliams)
En el ejemplo de despido que se da al comienzo del artículo, la primera persona utilizó dicha protección como negación, la segunda, aislamiento, la tercera, depreciación.
Las defensas se dividen convencionalmente en dos niveles: defensas inmaduras (primitivas) y maduras. Se supone que al crecer, las defensas más primitivas que estaban disponibles para superar el disgusto en la infancia son reemplazadas por defensas más maduras que ya están disponibles para una persona adulta desarrollada. Sin embargo, también sucede que muchos adultos utilizan muchas defensas primitivas a lo largo de su vida.
A las defensas primitivas Incluya aquellos que se ocupan de los límites entre su propio "yo" y el mundo exterior. Dado que se formaron en la infancia en la etapa preverbal de desarrollo, tienen dos cualidades - tienen una conexión insuficiente con el principio de realidad y una consideración insuficiente de la constancia y separación de los objetos fuera de su propio "yo".
Así, las defensas primitivas son utilizadas por niños y adultos que tienen problemas constantes con los límites -tanto los propios como en relación con otras personas, y problemas con la percepción de la realidad- les resulta más conveniente vivir en un mundo de fantasías, imaginario. realidad, relaciones imaginarias.
Estos son esos mecanismos de defensa como aislamiento, negación, control omnipotente, idealización y devaluación primitivas, identificación proyectiva e introyectiva, escisión del yo.
Hacia defensas maduras Incluya los que trabajan con límites internos: entre el Ego, el superyó y el ello, o entre las partes del ego que observan y experimentan.
En otras palabras, las personas que usan defensas maduras experimentan conflictos cuando se establecen reglas, restricciones y prohibiciones internas muy estrictas, y los verdaderos deseos internos no pueden liberarse y realizarse en una norma aceptable para un entorno social y una cultura determinados.
Las defensas maduras incluyen: la reina de las defensas: represión, regresión, aislamiento, intelectualización, racionalización, moralización, educación reactiva, identificación, sublimación, etc.
Para una comprensión más simple, consideremos la formación de los mecanismos primarios de las defensas psicológicas.
En la infancia, un niño, cuando está sobreexcitado o no obtiene lo que quiere, incluso llorando, se duerme, aislándose del problema. Este es el presagio de la primera defensa psicológica: aislamiento.
Además, al crecer para hacer frente de alguna manera a los problemas, el niño puede negar estos problemas. "¡No!" - dice, dando a entender que si no admite estos problemas, entonces no sucedió. Y esta protección se llama así - negación.
En la primera infancia, un niño puede experimentar estados en los que puede influir en el mundo que lo rodea; después de todo, en la infancia todo está subordinado a sus necesidades y él recuerda esto como YO PUEDO TODO. Él piensa que puede influir y manejar situaciones y todo sucederá de la manera que él quiera; protección se llama así. control todopoderoso.
Con los años, el niño comienza a creer que algún tipo de fuerza omnipotente, materna o paterna, puede protegerlo de todos los problemas, y esto se forma idealización con su fiel compañera - depreciación.
A lo largo de los años, se forman nuevas defensas psicológicas maduras, algunas se transforman en otras, pero la esencia de la protección siempre sigue siendo la misma:
dar la oportunidad de sobrevivir a una situación de crisis problemática
En otras palabras, si la defensa psicológica se desarrolla y usa correctamente, entonces la situación problemática no se experimenta de manera crítica para una persona y la vida transcurre más o menos tranquila y uniformemente.
“Todo lo que no se hace es para mejor”, dice la persona del ejemplo anterior con confianza, buscando un nuevo trabajo, encontrándolo y usando su estrategia más adelante en la vida.
El verdadero problema surge cuando, para vivir y experimentar una "sorpresa de la vida", todas las defensas psicológicas en el arsenal de una persona no funcionan, no cumplen su función: proteger la psique de experiencias traumáticas.
Freud dijo al respecto: “ Llamamos traumáticas a esas excitaciones del exterior, que son lo suficientemente fuertes como para romper la defensa contra la irritación. Creo que el concepto de trauma incluye el concepto de deterioro de la protección contra la irritación .
La terapia analítica permite a las personas que experimentan sufrimiento y dificultades al vivir situaciones vitales críticas y experiencias traumáticas comprender todos los aspectos de su propio yo, incluidas las defensas psicológicas utilizadas pero no productivas en esta situación, y ampliar el horizonte de sus capacidades psicológicas.
En los siguientes artículos, intentaré considerar los principales mecanismos de defensa con más detalle utilizando ejemplos de la práctica terapéutica.
Mis mejores deseos, Svetlana Ripka.
Recomendado:
¿Por Qué Los Hombres Aman A Las Prostitutas? 5 Razones Por Las Que Los Hombres Recurren A Las Prostitutas
Para empezar, daré los pensamientos de los propios hombres sobre su comportamiento: “Esto no está relacionado con el proceso del sexo en sí, sino con la oportunidad de estar solo en compañía de una mujer. Si no va a ningún lado, no se comunique con nadie, entonces conseguir lo que quiere se vuelve problemático "
¿Por Qué No Me Cuidas? ¿Por Qué Los Hombres Se Preocupan Por Otras Mujeres, Pero No Por Mí?
Las quejas por falta de cuidados son más típicas de las mujeres, mientras que los hombres pueden hablar de ello con cierto sentido de dignidad (“La mujer no se preocupa por mí así… ¿Y por qué?”). Sin embargo, en cualquier caso, una persona comienza a hacerse una pregunta dolorosa:
¿De Dónde Provienen Los Síntomas Y Las Enfermedades Y Cómo Se Recupera?
Estoy seguro de que la mayoría de nuestras enfermedades (alrededor del 80%) están asociadas a problemas o aspectos psicológicos. Es decir, con el hecho de que a través de un síntoma o enfermedad satisfacemos algunas de nuestras necesidades importantes.
Religión Y Familia. Siete Problemas Comunes Que Surgen En Las Familias Debido A Diferencias En Las Creencias Religiosas O Tradiciones Nacionales De Los Cónyuges
Religión y familia. Según la noticia, casi todos los días, relatan cómo los ex cónyuges que han creado familias con parejas de otras religiones y nacionalidades, después de divorcios, dividen a los niños, se los roban, caen en una depresión severa, sin poder reunirse con ellos.
¿Por Qué Las Chicas Buenas Se Enamoran De Los Chicos Malos Y Los Chicos Buenos Se Enamoran De Las Chicas Malas?
Los casos en que la gente buena se enamora de gente "mala" no son infrecuentes. ¿Por qué está pasando esto? La explicación se puede encontrar en la teoría de Ronald Fairbairn (un famoso psicoanalista británico, uno de los fundadores de la teoría de las relaciones objetales).
