No Te Enfades Para No Ser Rechazado

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

El círculo vicioso, estancado en el que los clientes se dirigen periódicamente a mí, suena así: “Mis familiares no me consideran, mis deseos, límites. Me siento mal. Pero soporto todo esto, porque tengo miedo de perderlos . Por supuesto, estos seres queridos reciben la confirmación de que pueden continuar con el mismo espíritu, y el círculo se cierra

Muy rápidamente, en terapia, puede quedar claro que para quitar a los que se han sentado en el cuello, el cuello, no es suficiente simplemente preguntarles cortésmente al respecto. Están acostumbrados, se sienten tan bien y nadie se da cuenta ni siquiera cree que es tu cuello y te cuesta. Y luego una persona se enfrenta a la necesidad de mostrar agresión.

Las ideas de la categoría “Dios soportó y nos dijo”, o “Perdóname, sé por encima de esto” ayudan por el momento. Cuando se organizan agresiones graves en los límites de la personalidad, especialmente por parte de los más cercanos, la reacción natural del cuerpo es la ira.

Pero dado que en nuestra sociedad la agresión saludable a menudo se considera algo indecente, muchos optan por reprimirla, desplazarla, negarla y convertirse gradualmente en un estándar de santidad, tolerancia, belleza y … - omnívoro. En consecuencia, todo el infierno es ardiente, reprimido en las profundidades del inconsciente y estalla a través de enfermedades (autoagresión) o a través de una amplia gama de manifestaciones pasivo-agresivas. Y a menudo, de esta manera y de aquella.

No rechazar implica la incapacidad de resistir el rechazo. Y viceversa. Estos son procesos muy interrelacionados. Y luego tienes que vivir con lo que dan. Dar incluso si no quieres. Para levantar una sonrisa forzada y decir "gracias" donde sería honesto enviar. Por falta de libertad quiero aullar, pero la situación interior se vive y la verdad es desesperada.

La ilusión de gente cómoda, que sin sus desviaciones y ajustes, el mundo y, de hecho, las relaciones se derrumbarán y solo ellos serán los culpables de todo. Esta es la ilusión de su omnipotencia, que crece en la niñez por el hecho de que los adultos confían demasiado en este niño, más allá de sus años. El niño piensa que es muy necesario e importante, porque incluso los adultos no pueden resolver sus grandes problemas sin él. Y, de hecho, le permiten sentir su valor solo a través de la funcionalidad. Al mismo tiempo, ignoran su edad, tamaño, su responsabilidad para con el niño y sus sentimientos. Y, por supuesto, esta ilusión te salva de encontrarte con otra verdad. Detrás de esto está el miedo de que si no me siento cómodo me abandonen. En cuanto a mí, nunca más me apreciaron, solo por la conveniencia y la "bondad". Si me vuelvo desagradable, dejarán de apreciar, amar y respetar, se negarán.

Aquí mi tarea, como terapeuta, es ayudar al cliente a encontrar su apoyo, valor a sus propios ojos. Después de todo, si los ojos de tus padres no vieron bien y te reflejaron que solo puedes amarte si eres alguien adecuado, y lo has leído con éxito en sus ojos, ahora puedes tomar esta información de manera crítica. Por ejemplo, encuentra algo por lo que tú mismo puedas y quieras amarte y respetarte. Y cuánto necesitas ahora corresponder a algo para ser digno.

En muchos sentidos, todos estos conflictos están asociados con la incapacidad de una persona para formar una ética interna, un mecanismo de valores internos más sutil y exclusivo en comparación con la moralidad popular, que es una para todos y no tiene en cuenta nada personal. e individual en absoluto. Pero Dios aguantó y nos ordenó …

Agresión - esta no es solo una forma de distribuir no deseados, tóxicos, peligrosos, irritantes a una distancia segura para el cuerpo. Ésta es, de hecho, una forma universal de ajustar la distancia. Es decir, nos estamos acercando de la misma manera, a través de la agresión. Ya que un interés activo por un vecino y una reducción de la distancia con él es también una manifestación de nuestra agresividad. El sexo, por ejemplo, como una especie de intimidad, tiene una carga muy agresiva. La cuestión es que la “agresión” puede expresarse como ira, interés, ternura, disgusto, etc. Esto es, en esencia, excitación puesta en movimiento. Como solía decir el abuelo Perls: "Sin agresión es imposible morder una manzana".

También sucede al revés: reaccionaré a todo con ira y odio, para no arriesgarme a dejar que alguien se me acerque demasiado. Dispararé a todos de manera contradependiente con un cañón, los rechazaré antes de que quieran rechazarme a mí. Porque definitivamente querrán hacerlo. Y entonces es posible que no pueda hacer frente solo a una nueva cantidad de dolor. Pero esa es otra historia.