2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
"Si tu espada es corta, alargala con un paso hacia adelante" (Lazar Ghosh)
Este proverbio francés me recordó recientemente a un conocido. Por toda su sencillez, para mí revela el significado psicoterapéutico más profundo. Sobre cómo vivir tu vida con alta calidad, incluso a pesar de tu imperfección.
En el tratamiento de los trastornos narcisistas, dicho trabajo interno puede durar mucho tiempo, ya que la transformación de la estructura de la psique, las defensas psicológicas (que están muy, muy osificadas) deben pasar por todas las etapas del duelo:
Negación - "No, no es cierto, ¡mi espada no es corta!" (la ansiedad, la vergüenza, la negativa a llamar a las cosas por su nombre, y el miedo son la clave aquí)
Enojar - "¡Diablos! ¡Infierno! Ahora una vez más … ¡Maldita sea! " (enfado, rabia, indignación, odio, miedo, envidia y el deseo de destruir a los "Otros ideales" para que no brillen)
Negociar - “Si estuvieran más cerca, habría ido a caballo … (ansiedad, ansiedad, búsqueda inútil de algo nuevo en las viejas condiciones de negación de la imagen real del mundo, duda en mi visión y el inicio de la búsqueda para una nueva mirada a la realidad)
Desesperación - “Sí, ellos, cabrones, son simplemente inmortales … ¡Dios, qué horrible soy! La gente no vive con tales espadas … (pena, dolor, desesperación, culpar a los demás, quejas sobre el Universo, rechazo de la energía, estupor, depresión)
Adopción “¿Sigo vivo? Entonces, todavía viven, y con uno tan corto también … (tristeza, encontrarse a sí mismo como un superviviente, humor, reducir el dolor, la aparición de nuevas fuerzas a medida que se establece la prueba de la realidad)
Siguiendo lo planeado y se hace posible, de hecho, Salida de la crisis - Okey. Que sea breve. Pero, ¿qué haría yo al respecto? …
¡Vaya, tengo cerebro y piernas! (el inicio de la búsqueda creativa de opciones, el redireccionamiento de la energía de la búsqueda del culpable a la búsqueda de recursos, el deleite de encontrar los recursos que finalmente están disponibles, retornos a las viejas etapas se vuelven notablemente menos frecuentes y duran más cortos, el contenido de la ansiedad cambia).
No todo el mundo está destinado a llegar al final. Aunque sólo sea porque, en el sentido existencial, es el dato básico de la finitud, en sus diversas manifestaciones, como limitaciones, fronteras, límites, propios. no omnipotencia y inferioridad - para las personas con estructura narcisista (y en menor medida - con trauma narcisista o mecanismos de defensa) resulta especialmente insoportable y, por tanto, tan poco posible de reconciliación con ella.
Es precisamente en el transcurso de un trabajo tan largo que requiere mucho coraje que la reconciliación con la imperfección y la no omnipotencia de uno es posible. Después de lo cual, es posible aceptar la imperfección del mundo y los Otros que lo habitan. Esto suele ayudar mucho a cambiar de enfoque y empezar a encontrar en uno mismo y en los Otros qué más - además de las imperfecciones, todo el mundo tiene, y en abundancia.
Esto puede comenzar una nueva ronda en la vida aislada de estas personas extremadamente exhaustas en su interior. Existe una buena posibilidad de vivir junto a los demás para que en una relación sea inofensiva, segura y placentera para todos.
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