Por Qué Los Problemas No Vienen Solos O La Regla De Los Cuatro "O"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

La sabiduría popular ha señalado durante mucho tiempo que los problemas, por lo general, no nos alcanzan solos. Si algo sucediera, inevitablemente todo sucederá a la vez. ¿Suena familiar?

El teléfono se averió, la computadora portátil decidió actualizar todos los programas a la vez, el café se hirvió, el autobús llegó tarde, el jefe no estaba satisfecho y luego se pelearon con sus familiares.

No, no, no estoy asustando. Pero todos tienen momentos en los que todo se les cae de las manos e incluso más de los que tienen en sus manos. En este momento, puede abrir horóscopos, calendarios de Mercurio retrógrado y llamaradas solares, pero es mejor respirar hondo y escucharse a sí mismo con más atención.

¿Cuándo fue la última vez que almorzó?

cuantas horas dormiste

¿Alguno de los que te rodean te ha dado problemas?

¿Cuánto tiempo llevas en buena compañía?

Cada pequeña molestia conduce a otra, incluso antes de que tengamos tiempo de darnos cuenta. Si se disloca la pierna y cojea, existe una alta probabilidad de que su pierna sana también le duela por la noche debido a la carga inusual que tiene. Y no solo funciona con las piernas.

Nuestro cuerpo se esfuerza por equilibrarse. Cuando trabajas mucho y duro, a veces realmente quieres algo dulce. E incluso si no han escuchado nada sobre la glucosa, entonces saben con certeza que mejorará su estado de ánimo y el día será más soleado, colegas, más acogedor. Bueno, al menos para ti. Pero, a veces, el deseo de mantener el equilibrio va en contra nuestra.

Sin dormir lo suficiente y cansados en el trabajo, nos volvemos más exigentes con nuestros seres queridos, porque ahora necesitamos su apoyo más que nunca. Nosotros, aunque de manera imperceptible para nosotros mismos, estamos tratando de compensar los problemas profesionales con una fiesta muy deseada con amigos, una velada romántica o la paz en casa. Aquí, cada pequeña cosa puede convertirse en un gran problema. Y no porque nuestros seres queridos sean egoístas ignorantes y desatentos, sino solo porque estamos cansados e irritables. Aquí es donde intentamos mantener el equilibrio sobre una pierna, porque la otra duele. Y cada guijarro desafortunado en el zapato se siente mucho más afilado.

Cuantos más problemas en un área de nuestra vida, más expectativas en otra, tratamos de mantener un equilibrio imaginario.

¿Y luego qué hacer en este momento? ¿Por qué no salir de la habitación y hablar con la gente? - Bueno, esta todavía no es la mejor solución (ya menudo es difícil de implementar). Es mejor recordar que no solo somos un montón de nuestras obras, sino también una encarnación material de carne y hueso.

En esos momentos, un animal hambriento, amargado, solitario y exhausto se sienta en cada uno de nosotros, arrojándonos problemas, exigiéndonos sacrificios.

Y el nombre de esta bestia HALT: hambriento enojado solo y atado … Las reglas para domesticarlo son igual de simples: NO tenga hambre, esté enojado, solo y cansado, y especialmente todo esto de la noche a la mañana.

Cuando estamos demasiado ocupados salvando el universo, podemos olvidarnos de muchas cosas, incluyéndonos a nosotros mismos, volviendo nuestra pirámide de necesidades al revés y equilibrándonos en la punta. En este momento, el hambre y la falta de sueño seguramente colapsarán sobre nuestras cabezas.

Cada vez que realmente quieras enojarte con tu interlocutor, culpar a tus colegas, ofenderte con tus seres queridos o hacerte cargo de todos los pecados capitales, recuerda este animalito. Su nombre, "alto", por cierto, se traduce exactamente como un alto, un alto o simplemente "¡alto!". Tómate un poco de tiempo y pregúntate pregunta cuatro o:

O ¿Me morí de hambre?

Tal vez yo Oenfadado Odinok o O ¿impotente?

Cuando tenemos hambre, nuestro cuerpo necesita principalmente nutrientes y energía. Es normal sentirse insatisfecho o irritable cuando necesitamos comer. A veces, una manzana pequeña puede ayudarte a evitar una pelea. Esto, por supuesto, no significa que todos los problemas deban abordarse con una buena cena, sino todo lo contrario. Pero morirse de hambre y tratar de ser feliz y acogedor al mismo tiempo puede ser difícil, o ¿por qué crees que Koschey el Inmortal es un personaje tan malvado?

Es normal estar enojado y enojado y, a veces, incluso necesario. Pero sucede que una razón como una bola de nieve nos trae consecuencias completamente diferentes. Es normal sentirse infeliz si se pone desagradable en el transporte de camino al trabajo, pero no es muy recomendable discutir con un empleado al respecto. Vale la pena preguntarse con qué está enojado y por qué, para no exagerar. Es importante distraerse de la emocionante discusión en su cabeza a tiempo, regresar a lo que está sucediendo ahora y no pensar en el autobús desafortunado cuando se siente con los pies en el trabajo. Recuerde la última pequeña amabilidad, incluso la más banal y estúpida, ¡y bájese de este autobús!

Y a veces solo necesitamos un poco de apoyo. Incluso una mujer fuerte e independiente a veces necesita un gato pequeño y esponjoso. Los amigos imaginarios y el diálogo interno no siempre son suficientes para compartir la belleza o la tristeza del momento. Desafortunadamente, no tenemos hombrecitos de bolsillo que puedan palmear el hombro y animar en el momento adecuado (y si tiene uno, no se lo diga a nadie, de lo contrario, los médicos codiciosos se lo quitarán). A veces es suficiente sonreír a un transeúnte casual en la calle para obtener una sonrisa sincera a cambio, sin mencionar a los amigos olvidados o, por el contrario, a los interlocutores casuales con los que simplemente puedes llegar a conocer mejor. ¿O dónde crees que hay tanta gente con ganas de hablar en las colas?:)

Y no importa lo que hagamos, ya sea el trabajo de toda nuestra vida y la salvación de la galaxia, pero a veces nos cansamos. Y eso está bien. Cuanto más cansados estamos, menos energía tenemos para otros problemas, las cosas pequeñas se vuelven más difíciles y las grandes a veces se vuelven completamente insoportables. Entonces necesitamos descansar un poco y dormir bien. El ritmo rápido y los altos estándares de su propia supereficiencia son agotadores. Pero si negamos nuestro propio agotamiento, cada vez necesitaremos más y más fuerza para las tareas habituales. Habiendo dormido una hora "extra", puedes hacer muchas más cosas.

No siempre es posible mantenerse bien alimentado, tranquilo, contento y descansado, pero debe recordar estas cuatro pequeñas "O" para no encontrarse una vez hambriento, enojado, solo y cansado entre un montón de problemas. Después de todo, es con la somnolencia matutina que comienza el café volcado y una pelea en el transporte continúa con un conflicto en el trabajo.

Chiquita detener-pausaa veces es capaz de romper el círculo vicioso, darle otro movimiento a Mercurio y cambiar la posición de las estrellas en el cielo.

Nuestra vida se compone de pequeñas nimiedades y la gran felicidad se compone de pequeñas comodidades.