2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La diferencia (gestalt) de la psicoterapia como práctica de la ciencia psicológica es que la psicoterapia no tiene como objetivo explicar nada. La psicoterapia no explica, aclara. La ciencia se ocupa de la explicación y (a veces) la afronta con éxito, sin embargo, la explicación es útil para predecir algo que aún no ha sucedido, con el fin de prevenir. Por ejemplo, el fenómeno del trastorno del apego está bien estudiado: entendemos que la separación de un niño de su madre a cierta edad conduce a una serie de dificultades en la vida posterior. Pero, ¿cómo te ayuda esto aquí y ahora, si sucedió que eras este niño y ahora enfrentas dificultades, cuyas raíces están en el pasado? El pasado no puede ser cambiado. Es poco probable que su relación con los demás se cure al saber que estuvo separado de su madre durante un período importante de la infancia. Pero podemos trabajar con lo que tenemos ahora. Y luego la aclaración viene en nuestra ayuda. ¿Qué vas a? Estoy contigo así. Como estas conmigo ¿Cómo te sientes cuando digo / hago así? Así es como encaja. Y entonces no encaja. Tratemos de ponernos de acuerdo para que nos quede bien a los dos, con todas nuestras diferencias.
Aclaración. No "porque" sino "¿cómo?"
La psicoterapia es una especie de entrenamiento relacional, donde el cliente se explora a sí mismo y sus características, cómo es (en realidad y no en concepto), cómo es, cómo participa en las relaciones, cómo interactúa, cómo organiza su vida, qué cuál es su papel en las dificultades que enfrenta y cómo, con la ayuda de su actividad, puede influir en estas dificultades (o no). ¿Cómo está bien y cómo no? Y lo que conviene a una persona en una relación no necesariamente se adapta a otra. El pasado no se puede rehacer, pero uno puede conocerse a sí mismo en el presente y confiar en esta experiencia, conociendo las propias características, fortalezas e incluso limitaciones: ayuda a negociar y equipar el espacio de la manera más adecuada, en lugar de comprometerse en la propia engaño e involucrarse en perder historias a sabiendas, desperdiciando sus recursos.
Esta es una ciencia única e individual de una sola persona.
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